Založenie a rodinná večera rutina s batoľaťom môže byť dosť náročná. A to hlavne preto, že večerať s dieťaťom nie je ako večerať. Je to skôr ako stráviť pár hodín na natáčaní tejto hernej show Nickelodeon Double Dare.
flickr / Juhan Sonin
Áno, môžete úplne súhlasiť s Marcom Summersom, že chudnutie zapácha. Veda však hovorí, že pravidelné domáce večere poskytujú neuveriteľné výhody svojej rodine. Takže tu je niekoľko tipov, ako zo svojej rodinnej večere vyťažiť to najlepšie.
Naplánujte si to
Zdá sa, že niektoré z výhod, ako napríklad vyššie ročníky, sa objavia, keď vaše dieťa zje 5 rodinných večerí týždenne. To znamená, že ak vám udieranie do stola večer pripadá skľučujúce, mali by ste sa zamerať aspoň na 3 a ísť odtiaľ. V skutočnosti si ich zapíšte do kalendára. Spolu s vaše plánované sexuálne stretnutia. Pozrite sa, ako ste organizovaní.
Môžete dokonca priviesť zvyšok rodiny na plánovanie jedla. Vaše batoľa môže byť trochu viac investované, ak ich dáte určitú kontrolu nad výberom potravín. Samozrejme, „výber“ je v tomto prípade obmedzený na pár zdravých vecí, o ktorých viete, že vykopávajú. Očividne im nebudete podávať marshmallow na večeru. Pokiaľ nie je Deň vďakyvzdania a vy nepoložíte kandizované džemy. V tom prípade, večera marshmallows pre všetkých!
Cook It Up
Pracovná kuchyňa je živé miesto. Je tam veľa energie (a kopa f-bômb, ak varíte pre Gordona Ramsayho). Zapojenie celej rodiny do prípravnej akcie môže byť obrovským zážitkom.
Kľúčom k tomu, aby sa vaše batoľa pridalo, je dať ich kuchárske úlohy, ktoré majú zmysel. Zvážte odloženie nejakej zeleniny navyše, ktorú možno umyť (alebo sa s ňou hrať, TBH). Dajte im metličku a misku a nejaké „ingrediencie“, ktoré spolu zmiešajte. Alebo môžu byť skutočne užitočné meraním, kombinovaním alebo prípravou bylín, ak máte trpezlivosť.
Toto je nielen spoločenský čas, ale pomôže vášmu dieťaťu vybudovať si zručnosti, obratnosť a nezávislosť prostredníctvom mimikry. Pomáha im tiež rozvíjať slovnú zásobu a začať pracovať na jednoduchých pokynoch.
flickr / Jessica Merz
3 ďalšie spôsoby, ako môžu pomôcť
Prestrieť stôl: Pre menšie deti to môže byť jedna vidlička a obrúsok naraz. A nečakajte, že to bude vyzerať pekne.
Podávanie: Je v poriadku, ak dovolíte svojmu dieťaťu podávať chlieb. Môžete ich dokonca naučiť, ako rozdeľovať zemiaky. Opäť musíte byť v pohode s trochou nedbalosti.
Čistenie: Ak je vaše batoľa dosť staré na to, aby chodilo, je dosť staré na to, aby pozbieralo veci, ktoré spadlo na zem, a odnieslo tanier do umývačky riadu. Také sú vaše BTW.
Pri stole
Jedálenský stôl je miesto, kde môžete viesť svoj boj so správaním. Úprimne, nikdy nie je príliš skoro začať. Budete to robiť hlavne modelovaním svojich vlastných neuveriteľných spôsobov. Nechcete, aby si vaše dieťa odgrgalo pri stole? Negrckajte pri stole. Chcete, aby vaše dieťa nebolo uchvátené koreninami? Požiadal ich, aby ich odovzdali. To znamená, že slovo Poupon nikdy nebude vtipné.
Musíte mať na pamäti, že vaše dieťa práve získava obratnosť, ktorú potrebuje používať riad. Tak sa nadýchnite. To isté platí pre to, čo jedia, koľko jedia a ich celkové správanie. Tam bude veľa večerí, z ktorých sa dá učiť.
Nebojte sa konverzácie
Vaše dieťa nemusí byť bláznivé verbálne, ale rozumie a počúva oveľa viac, ako si pravdepodobne myslíte. Takže pokračujte a priveďte ich do rozhovor pri večeri. To im pomôže naučiť sa slovnú zásobu a dokonca aj emocionálne porozumenie.
Jednou zábavnou konverzáciou je opýtať sa každého člena rodiny, čo sa mu na dni páčilo najviac. Nasledujte to, čo bolo najmenej obľúbené. Čím viac sa to stane zvykom, tým lepšie budete poznať svoje dieťa, keď sa dostanete do veku, keď sa „idunno“ javí ako dobrá odpoveď na všetko.
flickr / Gene Han
Niektoré pravidlá pre večeru
Jenny Rosenstrach vybudovala miniimpérium na dokumentovaní svojho prechodu z kuchárskeho nováčika na matku 3 detí, ktorá premenila jedálenský stôl na stred svojho rodinného vesmíru. Jej 10 „pravidiel večere“ je celkom úžasných. Tu je pár, ktorý by ste si mohli chcieť vytvoriť čo najskôr:
Štyri na poschodí: Hovoríme tu o nohách stoličky. Nie kuracie nugetky.
Žiadne rozptýlenie: Všetci vypnú elektroniku. To zahŕňa osamelé televízory vo vzdialených miestnostiach, ktoré nevysielajú nikomu.
Vyskúšajte sústo zo všetkého: Aj keď ide o maličké „nie ďakujem“ sústo.
Vnútorné hlasy: Pretože, samozrejme.
Udržujte to v bezpečí: Žiadne bitky, hádky, obviňovanie, obviňovanie atď.
Chvíľu potrvá, kým sa rutina zavedie. Ale čím mladšie je vaše dieťa, keď začnete, tým viac si tradíciu bude vážiť, keď vyrastie. A ak vezmeme do úvahy výskum, ktorý poukazuje na to, že rodinná večera je dostatočne magická, aby zabránila vášmu dieťaťu drog? Stojí to za vyskúšanie.
