Všetky manželské páry bojujú. je to prirodzené. Stráviť svoj život – a založiť si s niekým rodinu – vedie k litánii urážok, ktoré vás otravujú do hĺbky? mať žuť tak nahlas? Môžeš prosím nepoužívať utierky na utieranie rozliatej omáčky?) alebo nezhody o všetkom od toho, čo objednať, až po to, kam poslať deti školy o ktorých je potrebné neustále diskutovať. Niektoré z nich argumenty sa nevyhnutne zahreje. Ale aj keď mierny nesúhlas prerastie do plnohodnotnej bitky, existujú určité veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Pokiaľ to tak nie je, máte radi pocit vankúša na pohovke na líci.
„Prečo nemôžeš byť viac ako??? “
Porovnávanie vášho manželského partnera s niekým iným, či už je to súrodenec alebo rodič alebo dokonca sused, môže byť neuveriteľne škodlivé, pretože vyvoláva myšlienku, že kto je ten človek, nie je v manželstve dosť dobrý. A môže to začať spôsobovať, že jeden alebo druhý partner začne zo vzťahu ustupovať. „V hádke,“ hovorí Meyer, „nechcete povedať veci, ktoré sa týkajú samotnej podstaty niekoho. Pretože ak na vás niekto zaútočí a zaútočí na vaše jadro, ustúpite a nebudete sa s ním deliť o informácie.“
„Mal som sa vydať...“
Vychovávať minulých milencov nie je možné, hovorí Lisa Helfend Meyer, certifikovaná špecialistka na rodinné právo a zakladajúca partnerka Meyer, Olson, Lowy a Meyers so sídlom v Los Angeles. Nielenže je to zbytočné a irelevantné, ale môže to spôsobiť aj nenapraviteľné škody, dokonca aj dlho po skončení hádky sa druhá osoba môže naďalej pýtať, či jej manželský partner ľutuje, že sa oženil ich. Pre manželov to môže byť obzvlášť krutá rana. „Mužom sa to porovnávanie vôbec nepáči,“ hovorí Meyer. „Nechcú byť porovnávaní finančne, nechcú, aby ste ich porovnávali sexuálne schopnosti. To sú veci, ktoré skutočne povedú k problémom.“
"Naozaj si sa nechal ísť..."
To je len jeden príklad, ale Meyer zdôrazňuje, že v hádke nikdy nechcete kritizovať svoju polovičku za niečo, s čím si oni sami nevedia pomôcť. Či už ide o extra rúčky lásky alebo príliš veľký nos, veci, ktoré sú mimo ich kontroly, by sa nikdy nemali počas hádky komentovať. To sa samozrejme vzťahuje aj na osobné témy, takže sa neodvážte preniknúť do hlbších problémov svojho partnera.
"Prečo ste nedostali toto povýšenie?"
Urážať svojho manžela kvôli neúspechu v práci môže byť slabá rana, pretože to hovorí o jeho výkone ako celej osoby, nielen ako manžela alebo manželky, v danej chvíli. „Povedať veci ako: ‚Myslel som si, že už sa z teba stal partner‘, skutočne útočí na charakter človeka,“ hovorí Meyer. "Útočí na ich hodnoty a ide k jadru ich podstaty ako ľudskej bytosti." Dodáva, že to argument o neúspechu v práci môže byť obrátený, kritizovať človeka za úspech v práci, čo vedie do…
"Prečo toľko pracuješ?"
To môže byť zničujúce pre manžela aj manželku, pretože to poukazuje na zlyhanie pri udržiavaní vecí doma, buď tým, že sa starajú o veci okolo domu, alebo, čo je horšie, sú prítomní pre ich deti. Ak je neprítomnosť manžela problémom, hovorí Meyer, existuje jemnejší spôsob, ako to upozorniť, napríklad navrhnúť rodinná aktivita alebo dokonca návrh, aby jeden rodič strávil špeciálny deň s deťmi, aby sa pokúsil nahradiť stratu čas.
„Nezabudol som...“
Toto je bežný problém v manželských hádkach, kde dochádza k nezhode pri nasadení čiapky späť na zubnú pastu zrazu prepuká v plnohodnotnú dizertačnú prácu o všetkom, čo ten druhý od svadby pokazil deň. Keď sa dvaja manželia nezhodnú, poznamenáva Meyer, je dôležité nielen zostať v správe, ale tiež sa uistiť, že minulosť zostane dobre v spätnom pohľade tam, kam patrí. „Nikdy nie je dobrý nápad, keď sa pohádate, povedzme, o aktuálnych účtoch a potom poviete: ‚A pred piatimi rokmi ste šli na tú nákupnú horúčku!‘,“ hovorí. "Keď sa to stane, argument sa zvrhne na niečo, čo nie je konštruktívne."
"Neznášam, ako sa obliekaš."
Znie to jednoducho, ale môže to byť zraňujúce, pretože uráža nielen výzor, ale aj pocit seba samého. Spôsob, akým sa človek oblieka, môže byť spojený s jeho identitou a tým, ako sa vidí a chce sa prezentovať. Vysloviť to negatívnym spôsobom môže spôsobiť obrovské pochybnosti. Ak výber šatníka vašej polovičky vyvoláva zdesenie, Meyer navrhuje iný prístup. „Možno skúste povedať: ‚Videla som tieto skvelé džínsy a viem, že by na tebe vyzerali naozaj dobre‘,“ hovorí. „Pretože keď hovoríte iba negatívne veci, spôsobujete tomu, že sa človek cíti zle. Neponúkaš riešenie."
Odkladanie náboženského presvedčenia
„Na mojich prípadoch často vidím, že páry budú spočiatku súhlasiť s tým, že budú vychovávať svoje deti určitým spôsobom,“ hovorí Meyer. "A potom ako čas plynie, jeden alebo druhý zmení názor." Keď sa to stane, všimne si toho druhého osoby náboženstvo môže byť vyhodený uprostred hádky ako prostriedok na povýšenie alebo dokonca zľahčenie druhej osoby.
„Si ako tvoja matka/otec“
Toto je karta, ktorú muži hrávajú pomerne pravidelne, ale môžu ju použiť aj ženy. Zvykne sa to objavovať v prípadoch párov, ktoré s tým nevychádzajú matka alebo otec ich polovičky. Kreslenie negatívnej korelácie medzi vaším manželským partnerom a jedným z ich rodičov je spoľahlivý spôsob, ako posunúť hádku na inú, ešte nezdravšiu úroveň. "Porovnávate niekoho s niekým, koho nemajú radi alebo nerešpektujú," hovorí Meyer. „Toto sú veci, ktoré nemôžete vziať späť alebo povedať: ‚Nemyslel som to tak,‘ pretože viete, že je na nich kúsok pravdy.
"Nikdy som ťa nemiloval."
Zo všetkých vecí, ktoré sa dajú povedať počas zápalu hádky, je to tá, ktorej sa treba za každú cenu vyhnúť, pretože je takmer nemožné vrátiť sa z nej. Aj keď to nemyslíš vážne, hovorí Meyer a hovorí, že čo i len raz zasadí do mysle toho druhého semienko pochybností, ktoré nikdy nezmizne. "To je naozaj drsné," hovorí Meyer. „Pretože potom ľudia začnú znovu objavovať vzťah. Myslia si, že celý ich život a celé ich manželstvo bolo falošné.“
