Derek St. Hubbins, frontman britských rockerov Spinal Tap raz povedal, že medzi chytrým a hlúpym je tenká hranica. To isté by sa dalo povedať o hranici medzi nimi dôvera a arogancia. A je to čiara, ktorá môže byť pre mnohých chlapcov dosť rozmazaná. Nemáte dostatok sebadôvery a vyzeráte slabo, no znášajte toho príliš veľa a môžete pôsobiť ako nafúkaný vzlyk, s ktorým sa nikto nechce zaoberať.
„Nájsť správnu mieru sebavedomia môže byť pre mnohých mužov zložité,“ hovorí Dr. Gilbert E. Franco, profesor psychológie na Beacon College v Leesburgu na Floride. „Mnohí chcú byť sebavedomí, ale nevedia ako. Niektorí muži možno nemali sebavedomé mužské vzory; iní môžu prežívať vnútorné faktory ako napr depresie alebo úzkosť.“ Pochopenie toho, ako sa správať sebavedomo bez toho, aby ste pôsobili arogantne, je základnou zručnosťou, ktorá vám môže pomôcť vo vzťahoch so spolupracovníkmi, priatelia, a rodina. Je to tiež niečo, čo môže byť ťažké rozpoznať. Tu je teda niekoľko tipov, ako sa správať s istotou a nevydávať atmosféru namyslenej diery. Svet by ich mohol použiť menej.
Urobte očný kontakt
Iste, môže sa to zdať ako dôvera 101, ale existuje správny a nesprávny spôsob, ako to zvládnuť. Ľudia majú tendenciu buď sa rozhodnúť pre žiadny očný kontakt alebo príliš veľa, čo je nesprávne, pokiaľ ide o prejavovanie sebadôvery. Keď niekoho pozdravíte, pozrite sa mu do očí, podajte si ruku a usmejte sa. Nepúšťajte sa však do súťaže v pozeraní. Majte oči zapojené, ale nie zamknuté.
Snažte sa o sebe príliš nerozprávať
Nikto nemá rád chvastúňov. Ale je pravdepodobné, že ani oni nie sú príliš nadšení z toho, že budú počuť o všetkých vašich úspechoch. Aspoň nie s vylúčením všetkého ostatného. Nechajte svoje úspechy hovoriť samy za seba. Ak ste urobili dosť, čo stojí za zmienku, ľudia o tom budú chcieť hovoriť. „Sebavedomý človek si je istý do tej miery, že sa sám sebou ani svojimi úspechmi nechváli pred ostatnými,“ hovorí Franco. "Namiesto toho sa správajú tak, že iní ľudia o tebe hovoria a chvália sa tebou."
Zaujímajte sa o iných ľudí
Keď sa rozprávate s niekým iným, pýtajte sa naňho a počúvajskutočne počúvať ich záujmy a zapojiť sa do nich. Ľudia ocenia váš záujem a dokonca aj podvedome uznajú, že ste dostatočne sebavedomí na to, aby ste nemuseli všetko o vás robiť. „Nafúkaný muž chce rozhovor stráviť rozprávaním o sebe, aby sa mohol pochváliť,“ hovorí Patrick Kenger, konzultant pre imidž mužov v spoločnosti Pivot Image Consulting.
Uvoľnite svoje telo
Rovnako ako zlé držanie tela môže byť prejavom slabosti alebo nepohodlia, môže mať strnulý, nepružný typ tela nesprávne posolstvo a spôsobiť, že budete vyzerať nielen arogantne, ale aj odmerane. Prekrížené ruky a nohy vo vás môžu vyvolať ilúziu sebadôvery, no väčšina ľudí dokáže vidieť cez dymovú clonu. Len si oddýchnite a prevezmite kontrolu nad svojím osobným priestorom. „Sebavedomý muž pôsobí uvoľnene,“ hovorí Kenger. "Nafúkaný muž vyzerá, akoby bol "tvrdý"."
Majte svoj šatník
Pekne sa obleč, áno, ale nemajte pocit, že musíte byť otrokom akéhokoľvek trendu, ktorý momentálne svet módy sleduje. Ak ste v tom, čo máte na sebe, pohodlní a uvoľnení, potom sa to v miestnosti prejaví oveľa viac ako u chlapa, ktorý sa celkom očividne snaží vyzerať módne. „Sebavedomý muž sa vie dobre obliecť, no nosí to, čo sa mu páči, a v skutočnosti myslí skôr na svoj vkus, než aby len nasledoval stádo,“ hovorí Kenger. "Dôrazne by som povzbudil mužov, aby viac rozvíjali svoj vlastný osobný štýl ako prostriedok komunikácie a pocit sebavedomej individuality."
Správajte sa podľa toho
Arogantní ľudia majú tendenciu pokúšať sa ovládať miestnosť tým, že sú tam najhlasnejší. Upozorňujú na seba a zhadzujú ostatných v snahe vybudovať sa. Ľudia s prirodzenou sebadôverou si však získajú dobrú povesť tým, že necítia potrebu chváliť sa alebo chváliť. „Myslím si, že najväčším faktorom je reč tela,“ hovorí Ryan Ewalt, osobný tréner, ktorý spolupracoval s hráčmi NFL. „Vojdú do miestnosti a vedia, že tam patria, nie je tam žiadna neistota. Súťažia sami so sebou. Zdá sa, že namyslení jedinci merajú svoju hodnotu na základe toho, ako sa vyrovnávajú ostatným.“
Buďte istí vo svojich talentoch
Mnoho ľudí, ktorí sa zdajú byť príliš sebavedomí, sú v skutočnosti hlboko neistí. Ich arogancia pramení z obáv, že nevedia toľko, koľko by mali, a majú strach z odhalenia, z psychologického trápenia známeho ako syndróm podvodníka. Máte talent, tak ho využite. Investujte do svojich zručností a dajte ich do popredia, aby ste si, keď sa ocitnete v sociálnej situácii, mohli byť istí tým, čo prinášate na stôl. Hovorí Anne Brackett, generálna riaditeľka spoločnosti Univerzita silných stránok„Byť sebavedomý znamená pochopiť, kto ste a kto nie. Tak sa prestaň báť byť dokonalý a začni byť sám sebou.“
