ThNasledujúci bol vyrobený v spolupráci s Just For Men. s Ovládanie GX Umývanie brady, postupné znižovanie šedín je rovnako jednoduché ako umývanie brady. Používajte pravidelne, kým sa vám nebude páčiť to, čo vidíte.
Na čo slúži rutina starostlivosti, ak nie na to, aby ste vyzerali ako zdravšia a vylepšená verzia muža, ktorým ste? Pravdou je, že vyzerať o roky mladšie alebo naháňať sa za tou uhladenou a lesklou reklamnou verziou fešáka už dávno vyšli z módy. To, čo je dnes, je založené na realizme: Jemná vrana noha, ale nie príliš hlboká… nádych šedej uprostred robustnej, hustej hlavy vlasov.
úprimne? čo je naozaj vyzerá to, že ste sa práve vrátili z mesačnej dovolenky s množstvom relaxu. A my sme tu, aby sme vám pomohli s niekoľkými super jednoduchými tipmi na premenu vášho vzhľadu z unaveného a vystresovaného na oddýchnutý a omladený. Pretože v roku 2019 je to všetko o starostlivosti.
1. Používajte opaľovací krém každý deň. Áno, dokonca aj v zime, a to aj vtedy, keď neplánujete byť príliš vonku. SPF blokuje lúče zodpovedné za fotostarnutie, ako aj spomaľuje rýchlosť rozpadu kolagénu vo vašej pokožke. Aplikujte každé ráno hydratačný krém na tvár s SPF 30 alebo vyšším, aby ste udržali vrásky na uzde.
2. Choďte na úzku plodinu. Či už si vyberiete buzz cut alebo spike-and-fade, ísť nakrátko je jednoduchý spôsob, ako sa premeniť zo 40-ročného otca na 30-ročného fešáka. Platí to najmä vtedy, ak vám rednú vlasy: Dlhšie pramene naznačujú iba vypadávanie vlasov. Ale nechoďte za kompletným Montym bez súhlasu svojho holiča: Tvar hlavy je jednoznačným faktorom pri určovaní toho, kto môže vytiahnuť Q-tip vzhľad.
3. Znížte šedivosť. Veľa chlapov zisťuje, že ich fúzy začínajú strieborne skôr ako zvyšok vlasov, čo je vzhľad, ktorý im okamžite pridáva roky. Jednoduchá oprava: Používajte len pre mužov Ovládanie GX Umývanie brady. Pravidelne umývajte, aby ste zredukovali šediny, a používajte, kým sa vám nebude páčiť, čo vidíte.
4. Objavte kokosový olej. Kokosový olej, ošetrujúci všeliek, preniká do vlasových folikulov lepšie ako zložky v reklame kondicionéry, posilňujúce pramene a uzamykanie vlhkosti, podľa výskumníkov z Princetonu univerzite. Do dlaní si vložte bábiku štvrtinovej veľkosti, premasírujte si ruky a potom si nimi prejdite vlasy. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom opláchnite teplou vodou.
5. Doprajte si viac spánku. Kvalitné zatváranie očí je kľúčové pre zdravú pokožku, ktorá prirodzene opravuje poškodenie buniek cez noc. Štúdia v University Hospitals Case Medical Center zistila, že slabí spiaci vykazovali výraznejšie známky starnutia pokožky, vrátane jemných liniek a vrások. Zamerajte sa na 7 až 9 hodín každú noc.
6. Jedzte viac rýb. Keď urobíte z lososa a iných rýb základ pri rotácii večere, pomôže to vašej pokožke a vlasom vytvoriť lesklý povlak, vďaka ktorému budú vyzerať zdravo. Ďalšie druhy dobrých tukov zahŕňajú avokádo, vajcia a olivový olej. A nie, pridaním oleja do jedál sa vaša pokožka nestane mastnou.
7. Masírujte si tvár. Dobre, toto je trochu mimo. Ale premýšľajte o tom: Športovci penou valcujú svaly v telocvični, aby stimulovali prietok krvi na zotavenie. Masáž tváre je podobná: Privádza kyslík do oblastí, kde je to potrebné, a pomáha vyplavovať tekutinu, vďaka ktorej vyzerá vaša tvár nafúknutá. Urobte to, keď sa budete v noci umývať, krúživými pohybmi krúživými pohybmi končekov prstov na každom líci a po čele.
8. Ochlaďte ho prípravkom na vlasy. Jednou z najväčších chýb, ktoré muži robia, je nakladanie si do vlasov v nádeji, že vzkriesia štýl pripomínajúci ich stredoškolský rozkvet. Výsledok: zaťažený, starý vzhľad, ktorý je obzvlášť nešetrný k rednúcim vlasom. Kúsok produktu môže znieť neuveriteľne malý, ale akonáhle ho spracujete v rukách a prejdete si rukami vo vlasoch, budete prekvapení, ako ďaleko to zájde.
9.... A použite ten správny. Musíte poznať svoje gély od pást a lesk od matných. Neexistuje jediné riešenie na úpravu vlasov, ale riedkym prameňom sa zvyčajne darí lepšie s matným povrchom a uvoľneným držaním, zatiaľ čo hustejšie vlasy ťažia z vysokého lesku a pevnejšieho držania.
10. Vynechajte dezert. Nadmerný cukor vo vašej strave znamená vyššiu hladinu inzulínu a väčší zápal. Podľa výskumníkov z Dartmouth Medical School tiež spôsobuje zamotanie kolagénových vlákien vo vašej pokožke, čo vedie k zvýšenému výskytu vrások.
11. Udržiavať všetky vaše vlasy. Vaše ucho, nos a chĺpky na obočí hovoria za veľa. Požiadajte o pomoc svojho holiča alebo investujte do zariadenia na zastrihávanie nosa, uší a obočia. Metóda DIY je známa tým, že vyvoláva niektoré sporné tvary a nedostatok symetrie.
12. Dajte si studenú sprchu. Alebo ešte lepšie, namočte si tvár do misky s ľadovou vodou. Zatiaľ čo účinky sú dočasné (tak to urobte pred večerou s manželkou alebo pred veľkým stretnutím so šéfom), chladné teploty spomaľujú prietok krvi na povrch vašej pokožky, vďaka čomu má váš hrnček pevnejší vzhľad.
13. Zvážte holenie s jednou čepieľkou. Zatiaľ čo holiace strojčeky s viacerými čepeľami vám poskytnú dôkladnejšie oholenie, zoškrabú aj viac povrchových kožných buniek, čím otvárajú vašu tvár podráždeniu a suchu. Ak máte citlivú alebo suchú pokožku, je lepšie použiť minimalistický prístup.
14. Definujte svoj spodný riadok. Fúzy sú cool. Vlasy, ktoré vám rastú po krku a do hrude, nie sú. Pomocou žiletky s rovným okrajom jasne označte obvod svojich fúzov a potom použite chránič žiletky na dokonca slabnúť, zastavte sa asi dva prsty severne od Adamovho jablka a dosť pred začiatkom vašej hrude vlasy.
15. Urobte si manikúru. Nič neukáže váš vek rýchlejšie ako drsné ruky so zlomenými, nerovnými nechtami. Urobte všetkým láskavosť a dajte si vyčistiť labky od profesionála. Budú hniesť, namočiť, zvlhčiť a zastrihnúť tieto pazúry do poddajnosti.
16. Navlhčite v noci. Vaša pokožka sa cez noc prirodzene hojí a omladzuje. Využite tento proces nanesením o niečo ťažšieho mlieka, ktoré sa môže vsiaknuť do vašej dermy, keď snívate, a umožní vám prebudiť sa s jemnejšou a zdravo vyzerajúcou pokožkou.
Aby ste vyzerali čo najlepšie, nemusíte podstupovať všetky tieto triky na starostlivosť. Vyberte si a nájdite tie správne pre vás a váš oddýchnutý a omladený nový vzhľad.
