Byť dospelým mužom prichádza so slušnou dávkou zvláštnych neduhov, ktoré si vyžadujú pozornosť. Na chrbtoch a ušiach môžu vyrastať chĺpky; pot sa môže objaviť natoľko, že je to a problém. Stávajú sa – a je potrebné podniknúť kroky. Plochy by mali byť orezané a mali by sa aplikovať prášky. Ďalšia oblasť, ktorá si často vyžaduje pozornosť: najmä chlpatí jedinci musia venovať viac pozornosti svojmu chlpatému zadku, aby neutrpeli následky po kúpeľni. Tento posledný problém vyvoláva dôležitú otázku: ako sa máte poriadne utrieť — a kakať čisto — keď máš chlpatý zadok?
Možno toto nie je a úprava otázku, ktorú ste niekedy položili. Ak áno, je to pre vás dobré, och, hladko. Ale ak ten Chia Pet, ktorému hovoríte fany, spôsobuje nejaké problémy, nie ste sami. Mať chlpatý zadok môže zmeniť aj tých najuspokojivejších pohyby čriev do utieracích maratónov, ktoré zvládne iba robo rameno zimného vojaka – a riskujete, že vaša dôležitá oblasť zostane popraskaná a surová. A čo viac, chlpatý zadok vám môže spôsobiť zvýšené riziko všetkého od nahromadenia baktérií až po, ehm, odpornú svinskú kôru.
Takže pre tých, ktorí majú tie najchlpatejšie heiny, ako sa môžete vyhnúť takýmto osudom? No, to si vyžaduje osobitnú pozornosť všetkému od starostlivosti cez stravu až po vylepšenú techniku utierania. Aby sme vám poradili, porozprávali sme sa s dvoma odborníkmi – Dr. Nikolom Djordjevičom, MD, certifikovaným rodinným lekárom a spoluzakladateľom MedAlertHelp.orga Lisa Hugh, registrovaná dietetická sestra a producentka Podcast Problémy s hovičkami. Obaja ponúkali tipy, triky a rady, ako skrotiť svoje vlnité líca a zabezpečiť, aby bola vaša kabína taká čistá a pohodlná, ako len môže byť. Tu je to, čo treba vedieť.
Tip 1: Pamätajte, prečo sú tam vlasy
Aj keď ani jeden z našich odborníkov nesúhlasí s tým, že pre niektorých môže fungovať úplne bezsrstý zadok, je dôležité vedieť, že trochu chlpatosti je to, čo príroda zamýšľala. „Pokiaľ ide o hygienu, pokožka bez chĺpkov by sa dala ľahšie čistiť,“ vysvetľuje Dr. Djordjevic. „Môže to však byť nepríjemné, najmä v chladnom počasí. A v závislosti od toho, koľko vlasov odstránite, môžete riskovať vystavenie semenníkov extrémnemu chladu a ohroziť plodnosť vašich spermií.“
Hugh hovorí, že niektorí muži, ktorí úplne odstránia chĺpky, si všimnú viac potenia, pravdepodobne preto, že vlasy absorbovali časť vlhkosti. Vlasy vzadu tiež bránia podráždeniu pokožky a priamemu kontaktu s pokožkou a výkalmi. „Navyše,“ dodáva, „zdá sa, že viac chĺpkov na zadku tlmí zvuk prechádzajúceho plynu.“ Vidíš? Mať chlpatý zadok nie je zlá správa.
Tip 2: Zastrihávajte, nehoľte sa
Chlpatejšie telá vytvárajú určité situácie chlpatej starostlivosti. Ak máte záujem skrotiť vtáčie hniezdo chlpov na tele, ani Dr. Djordjevic, ani Hugh neodporúčajú úplného brazílskeho brazílčana. Okrem skrútenia na úrovni cirkusu, ktoré je potrebné na bezpečné a efektívne oholenie oblasti, môže úplne oholený zadok spôsobiť viac škody ako úžitku.
"Holenie spôsobí väčšie svrbenie a nepohodlie, keď chĺpky dorastú," varuje Hugh. „Voskovanie súvisí so zarastaním chĺpkov. A chemické produkty môžu spôsobiť popáleniny na citlivej pokožke.“ Namiesto toho odporúča ísť do a profesionála za pomoc s úpravou alebo aspoň vyskúšanie kombinácie nástrojov a metód na nájdenie takého pracuje pre vás. Djordjevič súhlasí. "Neodporúčal by som holiť si vlasy úplne," hovorí. „Ale pomocou zastrihávača brady alebo strihača detailov (máme niekoľko vynikajúcich možností tu) vám umožní nechať len toľko vlasov, aby ich bolo možné udržiavať a spravovať.“ Bez ohľadu na to, aký zastrihávač si vyberiete, nezabudnite ho mať v inej zásuvke, než akú používate na tvár.
Tip 3: Hydratujte a upravte
Udržiavanie čerstvo ostrihaného zadku je nevyhnutné pre udržanie jej zdravia a dobrého vzhľadu. Po pokakaní Hugh odporúča používať liečivé obrúsky vyrobené z hamamelu, ktorý je obľúbeným adstringentom. "Hazelína môže pomôcť vyčistiť a upokojiť podráždenú pokožku a vlhkosť je užitočná na odstránenie špinavých kúskov výkalov alebo kúskov, ktoré mohli na koži zaschnúť," hovorí. Dr. Djordjevic medzitým odporúča kokosový olej. "To je prírodný antifungálny a antibakteriálny all-in-one a pomôže hydratovať pokožku a zabezpečí, aby baktérie nemali šancu sa rozvíjať,“ hovorí. Postačí akýkoľvek kokosový olej z obchodu s potravinami. "Len sa uistite, že ho aplikujete v noci, aby sa mohol dobre vsiaknuť," dodáva.
Tip 4: Nepretierajte
Pamätajte: nedrhnete lampu, keď sa pokúšate privolať Willa Smitha. Správna technika utierania je dôležitá, aby ste sa uistili, že váš zadok zostane čistý, zdravý a funkčný. „Pokožka konečníka je chránená prírodnými telesnými olejmi, ktoré udržujú baktérie a škodlivé organizmy mimo vášho tela,“ vysvetľuje Hugh. „Príliš veľa utierania môže spôsobiť podráždenie pokožky, otvorené rany a v konečnom dôsledku zanechať oblasť náchylnú na infekcie baktérie, análne bradavice, červy, plesne, kvasinky a parazity." Doktor Djordjevič navrhuje riadiť sa pravidlom troch, keď stieranie. "Čokoľvek viac ako tri kolá utierania zakaždým môže zhoršiť pokožku." Navrhuje prejsť alebo dva s vlhkým toaletným papierom a vyhnúť sa energickému utieraniu, ktoré môže zmäkčiť oblasť.
Tip 5: Postarajte sa o svoj jedálniček
„Jeden stierač“ je často vzácnejší ako mileniál bez dlhov. Ale je to možné, a to znamená, že vaše chlpaté zadné časti môžu zostať čo najčistejšie bez nadmerne otravná starostlivosť. Pohyb čriev je samozrejme založený na strave. Kľúčom k menej agresívnym BM je potom zdravšia strava.
„Diéty, ktoré obsahujú veľa spracované potraviny a umelé sladidlá majú tendenciu podporovať celkový rast problematickejších baktérií,“ hovorí Hugh. "To môže viesť k výkalom, ktoré sú pre pokožku nebezpečnejšie." Podobne aj strava s nízkym obsahom vlákniny môže viesť k nezdravej rovnováhe medzi dobrými a zlými baktériami.“
Akékoľvek možnosti smerovania k zelenine pomôžu vášmu hovienka prejsť hladšie. „Veľké utieranie je zvyčajne spôsobené tým, že celá stolica neodíde naraz, ale skôr po kúskoch a v najhoršom prípade hnačkou,“ vysvetľuje Dr. Djordjevic. „Pridanie väčšieho množstva zeleniny, hnedej ryže a celozrnných výrobkov je dobrý spôsob, ako získať pevnejšiu stolicu. Ak máte stále neusporiadanú stolicu, skúste na čistenie použiť bidet, ak k nemu máte prístup, alebo vaňa s vysúvateľnou sprchovou hlavicou môže stačiť.“ Dôkladným čistením horúcou vodou, dodáva, zabezpečíte 100-percentnú čistotu.
