Od chvíle, keď je moriak vyrezaný na Deň vďakyvzdania, až do momentu, keď lopta padne na Silvestra, existuje nekonečný rad sprievodov, predstavení, služieb a večerí na posedenie. Zorientovať sa vo sviatkoch vo dvojici je náročné, ale orientovať sa v nich ako rozvedených výchova detí môže byť niekedy viac, než ktokoľvek dokáže zvládnuť.
„Prázdniny spôsobujú v ľuďoch to najhoršie,“ hovorí Lisa Helfend Meyer, certifikovaná špecialistka na rodinné právo a zakladajúca partnerka spoločnosti so sídlom v Los Angeles. Meyer, Olson, Lowy a Meyers. "Každý má také vysoké očakávania, ktoré sú zvyčajne nereálne a zvyčajne zostávajú nenaplnené."
Aj keď to môže znieť ako nejaký druh Hallmarkovskej filmovej manipulácie, kľúčom k tomu, aby ste to zvládli sviatky znamená odložiť drobné hádky a robiť jednoduché gestá, ktoré vyjadrujú veľkorysého ducha sezóna.
Napätie je pravdepodobne vysoké v a rozvod Meyer poznamenáva, že plánovanie a rodinné potreby ju môžu ešte zvýšiť. Ako takí sú obaja ľudia ako odhalené nervy a bude stačiť jedna hlúpa poznámka, aby sa všetko rozbilo. Takže prvá vec, ktorú musia mať rozvedení rodičia na pamäti, hovorí Meyer, je nebrať návnadu a dovoliť si hádku so svojím bývalým partnerom.
"Skúste použiť humor na rozptýlenie situácie," hovorí. „Alebo sa len ospravedlniť. Povedzme, že jeden rodič mal naplánovanú nedeľnú večeru a druhý rodič zabudol a zobral dieťa niekam inam. Namiesto toho, aby ste sa pustili do boja o situáciu, sa len ospravedlňte a ponúknite ďalší víkend alebo niečo iné.“
V skutočnosti, Meyer hovorí, dokonca aj bez takéhoto neporiadku môže ponuka dňa alebo víkendu výrazne zmierniť úzkosť počas sviatkov.
"Ľudia majú zvyčajne právne dokumenty, ktoré špecifikujú, čo je dovolenkový čas," hovorí. „Ale nezaškodí ponúknuť tomu druhému trochu času. ‚Chceli by ste Štedrý večer?‘ alebo ‚Chceli by ste prvú chanukovú noc?‘ Nech je to akokoľvek.“
Teraz to nie je vždy to najjednoduchšie, čo sa dá dosiahnuť, pretože niekedy páry nedokážu vidieť väčší obraz a sú príliš sústredené na dosiahnutie toho, čo v danej chvíli chcú. "Mal som ľudí, ktorí sa hádali počas jedného roka prázdnin, neuvedomujúc si, že bude ďalších pätnásť sviatkov," hovorí Meyer. "Život nebude zničený, pretože nemáte svoje dieťa na jednej konkrétnej dovolenke."
Vzhľadom na to, že odlúčení rodičia musia vynechať niektoré prázdninové chvíle, Meyer naznačuje, že hľadanie spôsobov, ako ich zapojiť, môže veľmi pomôcť. Ak napríklad vezmete svoje deti do nákupného centra na stretnutie so Santom, pošlite im fotku, aby vedeli, že na ne myslíte.
Je tiež dôležité poznamenať, že ak máte nejaké stretnutie, porozmýšľajte nad pozvaním druhého rodiča – pre deti. "Je to pre deti pozitívna vec," hovorí Meyer. „A keďže ide o skupinu ľudí, nezostávate s osobou jeden na jedného. Nemusíš vedľa nich sedieť pri jedálenskom stole."
Premyslené gestá sa môžu rozšíriť aj na veci, ako je kúpa druhého rodiča a prítomný alebo nechať deti pripraviť im niečo na prázdniny. Ak pre nič iné, je dôležité, aby deti emocionálne videli, že rodičia spolu stále dokážu vychádzať.
"Môže to ukázať [druhému rodičovi], že k nim nemáte hrozné pocity," hovorí Meyer. „Pretože to, čo deti najhoršie pokazí, nie je to, že sa ich rodičia rozvedú, ale to, že sú uprostred bitky a nenávisti medzi dvoma rodičmi. A myslím si, že to zabíja deti."
Ďalšia vec, ktorú treba vziať do úvahy, keď prídu sviatky, je prítomnosť novej významnej osoby v živote jedného alebo druhého rodiča. A keď sa budú konať sprievody, školské hry, osvetlenie menory alebo polnočné omše, je pravdepodobné, že v závese bude ďalší významný.
"Je to realita života," hovorí Meyer. „A ak sa niekto nový stane súčasťou niekoho života, nemyslím si, že by bolo vhodné vylúčiť ho z takýchto udalostí. Posiela to dieťaťu nesprávnu správu."
Meyers však poznamenáva, že by mali existovať určité hranice. Rodičovské/učiteľské konferencie a terapeutické stretnutia nemusia byť napríklad tým najlepším miestom na privedenie nového partnera. Okrem toho hovorí, že pozornosť ex sa vždy cení.
"Chcete to urobiť ohľaduplným, rešpektujúcim spôsobom a vopred ich varovať," hovorí. "A možno necháte osobu, aby prišla na súťaž, ale nie späť do triedy na punč a sušienky."
S každou situáciou spoločného rodičovstva počas prázdnin bude vždy existovať určitá miera dávania a prijímania, hovorí Meyer. Kľúčom je zapamätať si, že keď máte pocit, že viac dávate ako beriete, nezostane to bez odmeny. Za každý Štedrý večer, ktorý možno budete musieť obetovať, sa vám to vráti na iný rodinný sviatok. Meyer hovorí, aby ste to skúsili premýšľať, akoby to bola investícia. „Zabezpečujete dobrú vôľu do budúcnosti,“ hovorí.
