Pred viac ako rokom som bol otrasený skutočnosťou, že budem slobodným rodičom a že všetko, čo viem, sa zmení. Prešiel som rôznymi fázami, nie postupne, ale skôr ako hurikán, ktorý víri s rôznymi kapelami, ktoré vás zasiahnu. Prežil som vonkajší pás, ponoril som sa do oka a von a dostal som ránu vonkajším pásom ešte raz o mesiace neskôr. Je to chaotický, chaotický proces. Často sa chytáte vzduchu, zúfalo hľadáte a kričíte vo vankúšoch. Pre mňa to boli štyri fázy:
Dezorientácia - chodíte pomätení, teraz ste jedným a spoliehate sa na svojich priateľov a rodinu, pokiaľ ide o jedlo, KPR a cigarety.
Hnev — „prečo“ otázky začnú zaplavovať vašu myseľ. Kolísavá vina a strach vyvolávajú hnev. Toto je časť kričania vo vankúšoch.
Smútok — si hlboko v sebaanalýze a uvažuješ o všetkých chybách, ktoré si urobil, o realite, ktorej si dôveroval, a čo je najdôležitejšie, strata to, že si práve trpel, ti padá do kostí.
Rekonštrukcia — objaví sa nová realita a ty sa to naučíš byť s tým v poriadku a hlavne sa naučíš byť so sebou v poriadku.
Som si istý, že každý proces prebieha uprostred krízy inak. Toto bolo moje. Párkrát som zakrúžil späť do dezorientácie. A krúžil som späť do smútku viackrát, než dokážem spočítať. Nie je koniec, ale pomaly sa rekonštrukcia stala mojou dominantnou realitou. Nakoniec som začal robiť iné veci a popri tom som dostal veľa darčekov. Nižšie uvedené zoznamy sú najlepším spôsobom, ktorý som našiel na vyjadrenie toho, aký bol minulý rok. Tu sú veci, ktoré som sa naučil, veci, ktoré som zastavil, dary, ktoré som dostal, a cesta vpred.
Veci, ktoré som sa naučil:
- Naučil som sa, čo je láskavosť
- Naučila som sa prať
- Naučil som sa ako-tak variť
- Naučil som sa byť otcom. Skutočný.
- Naučil som sa byť vodcom. Lepšieho.
- Naučila som sa komunikovať s batoľaťom.
- Naučil som sa, ako prizvať svojho syna do procesu spoločného dospievania. Obaja máme čo dospievať.
- Naučil som sa, aká dôležitá je rutina.
- Naučil som sa, aké dôležité sú hranice.
- Naučil som sa opustiť svoje očakávania.
- Naučil som sa, ako sa cíti skutočná láska... Dobre, viem, že je to hlúpe vyhlásenie, ale verím, že som lásku dostal a rozdal počas minulého roka a možno vôbec prvýkrát. Toto je ďalší príspevok sám osebe, ale skrátka je to druh lásky, ktorý nemá žiadny program, keď vám niekto nemôže nič dať a vy ste sa vzdali svojich očakávaní od neho. Komunikujete úprimne a priamo. Vzťah je plný pravdy, bez ohľadu na to, aká tvrdá táto pravda môže byť. Stále nájdete spôsob, ako byť láskavý a nájsť v tomto vzťahu vďačnosť, bez ohľadu na to, ako sa k vám správajú. Drahokam na druhej strane tejto pravdy a láskavosti – to je láska, či už prijatá alebo darovaná.
- Naučil som sa, ako žiť z miesta vďačnosti, nie z miesta strachu. Strach zo zlyhania je stredobodom môjho operačného systému odvtedy, no... odkedy si pamätám. Je oveľa lepšie zobudiť sa každý deň a povedať „Som tak vďačný za to, čo mám“ ako „Musím niečo dokázať“.
Veci, ktoré som zastavil:
- Prestal som byť tak posadnutý dosahovaním.
- Prestal som sa snažiť kontrolovať výsledky. "Pretože nemôžeš."
- Prestal som dovoliť, aby ma ovládal strach. Strach tu bude vždy. Naučil som sa to dať na správne miesto.
- Prestal som zanedbávať medziľudské problémy s ľuďmi. Začal som ich riešiť bezhlavo.
- Prestal som ignorovať veci, ktoré ma skutočne robia šťastným.
Darčeky, ktoré som dostal:
- Získal som lepšie, hlbšie a plnohodnotnejšie vzťahy takmer s každým v mojom živote.
- Získal som nové vzťahy – niektorí z najstarostlivejších ľudí, akých som kedy stretol, ma oslovili, spriatelili sa so mnou a starali sa o mňa, keď som sa o seba nestaral. Sú to superhrdinovia.
- Dostal som obrovskú príležitosť vybudovať tím a presadiť sa vo svete v novom start-upe.
- Získal som schopnosť identifikovať svoje pocity. Základná, viem. Ale pre mňa to bol vždy veľký boj.
- Dostal som schopnosť spracovať tieto pocity.
- Dostal som pár naozaj, naozaj, naozaj, dobrých výkrikov. Myslím to vážne. Minulý rok som mal viac ako 50 výkrikov na čistenie duše a na svete je len málo lepších pocitov.
- Dostal som radosť, ktorá pochádza z uvedomenia si, že nemôžete ovládať život.
- Získal som nové záujmy a koníčky. Príliš dlho som zanedbával dar hry a slobody.
- Dostal som dekonštrukciu svojej viery, pričom mi zostalo len to podstatné – jadro, esencia. Uvažovanie o tejto podstate mi dalo nový život a viedlo to k rekonštrukcii.
- Dostal som tanec.
- Dostal som spánok.
- Dostal som milosť.
Cesta vpred:
- Cesta vpred je zostať otvorená vo všetkých oblastiach života.
- Cesta vpred je zostať v spojení – s ľuďmi a miestami, ktoré mi dávajú život.
- Cesta vpred je predvolená konsenzus komunity – nemusí to byť nevyhnutne rodina a zistil som, že zvyčajne to tak nie je, chcú vás udržať v bezpečí a bezpečnosť nie je cestou vpred. Kľúčový je konsenzus tých, od ktorých vám vyhovuje prijímať tvrdú pravdu.
- Cesta vpred je zostať vďačná. "Vďačnosť je palivom života." Nedávno som to počul a vrylo sa mi to do duše.
- Cesta vpred je neustále sa učiť milovať samú seba.
- Cesta vpred je oprieť sa o lásku kdekoľvek to nájdem.
Na podporu vyššie uvedených zoznamov by som chcel zdôrazniť jednu knihu, ktorá najlepšie zhŕňa to, čo som sa rozhodol zažiť. Nápady nájdené v Cesta utrpenia: Geografia krízy od Jeroma Millera na mňa veľmi zapôsobili. Túto knihu nemôžem dostatočne odporučiť tým z vás, ktorí prešli alebo prechádzajú krízou.
The Way of Suffering: A Geography of Crisis od Jeroma Millera
Myšlienky prezentované v tejto práci sa pokúšajú preniknúť do našich najhlbších ľudských úzkostí. Všetci máme tieto úzkosti. Bublia pod povrchom. Kríza ich vynáša na povrch a núti vás postaviť sa im čelom. Ak sa presadíte a uvedomíte si to budeš v poriadku, nájdete neuveriteľnú silu a slobodu. Úzkosti sa rozplynú. Môžete dokonca začať milovať aj sami seba.
Nižšie uvedené citáty sú niektoré z mojich obľúbených. Vyjadrujú to, čo je potrebné na presadenie a premenu krízy na vašu zlaté chvíle — kde sa najviac naučíš, najviac rastieš a premeníš sa na teba, ktorým by si mal byť.
"To, čomu sa tak tvrdo snažíme vyhnúť, je rozbitie našich životov hrôzami, o ktorých vieme, že ich nebudeme môcť ovládať."
"Je to, ako keby život alebo samotná realita celý čas mysleli na to, aby odhalili ten istý dizajn, ktorý som sa im celý čas snažil vnútiť."
„Teraz však človek dokáže byť otvorený, je tu jedna možnosť, ktorej zostáva uzavretý ako kedykoľvek predtým: možnosť, že keď odhalí svoje Najhlbšie úzkosti nájde v nich ukryté isté strašné pravdy, na udržanie ktorých bolo navrhnuté celé jeho úsilie ovládať svoj život. potlačené.“
„...tento akt súhlasu so stratou kontroly je sám osebe kritickou udalosťou každej krízy. Vzdať sa postavenia riaditeľa vlastnej existencie: toto je pre nás konečná smrť, kríza, ktorá podkopáva naše bytie tým najradikálnejším spôsobom.“
Aj keď som dostal pomoc od mnohých miest – kníh, priateľov, rodiny a niekedy dokonca aj od seba. Najdôležitejšie zo všetkých vecí, ktoré som sa naučil, zastavil a prijal, je jemný šepot Boha oplývajúceho láskavosťou, ktorý mi hovorí: „Všetko bude v poriadku.
A môj odpor k nej bol: "Myslím, že to bude ešte lepšie ako v poriadku."
Nahnúť do.
Tento článok bol publikovaný z Stredná. Môžete ho tiež sledovať Instagram @therealwillbarrett
