Polovica dospelých v USA má teraz vysoký krvný tlak podľa nových smerníc AHA

Takmer polovica dospelých Američanov má teraz nezdravé hladiny krvného tlaku. A tento skok nie je, raz, kvôli našej posadnutosti rýchlym občerstvením. Prvýkrát za viac ako desať rokov vydala American Heart Association aktualizované usmernenia o tom, čo predstavuje zdravý krvný tlak. „Vysoký krvný tlak“ bude odteraz definovaný ako čokoľvek väčšie ako 130/80. Predtým, ako AHA presunula bránkové bránky, bola štandardná hranica 140/90, čo zahŕňalo zhruba jednu tretinu dospelých v USA.

Vysoký krvný tlak je známy ako „tichý zabijak“ a má na to dobrý dôvod. Na jednej strane sú ľudia s hypertenziou at dvojnásobné riziko trpia srdcovými infarktmi a mŕtvicami. Napriek tomu vysoký krvný tlak často postihuje ľudí, ktorí vyzerajú zdravo. Odborníci majú totiž podozrenie, že vysoký krvný tlak je mimoriadne bežný, a to nielen kvôli našim chudákom diéty a nedostatok pohybu, ale preto, že je ťažké presvedčiť ľudí, aby užívali lieky na nejaký stav že nespôsobuje im nevoľnosť.

Aktualizácie sú čiastočne spôsobené a 

štúdia z roku 2015 zistili, že pacienti, ktorí znížili svoj systolický krvný tlak na 120, mali takmer o 30 percent menšiu pravdepodobnosť úmrtia ako pacienti, ktorí znížili svoj systolický krvný tlak na 140. Štúdia naznačila, že lekári, ktorí sa zamerali na čokoľvek pod 140, neboli dostatočne agresívni a že usmernenia AHA boli príliš zhovievavé.

Tu sú nové pokyny, ako uvádza Živá veda:

• Normálne: Menej ako 120 mm Hg pre systolický a 80 mm Hg pre diastolický tlak.
• Zvýšené: Medzi 120-129 pre systolický a menej ako 80 pre diastolický.
• Stupeň 1 hypertenzie: Medzi 130-139 pre systolickú alebo medzi 80-89 pre diastolickú.
• Hypertenzia 2. štádia: Najmenej 140 pre systolickú alebo najmenej 90 mm Hg pre diastolickú.