Niekedy je ťažké mať pocit, že ako otec robíte „dobrú prácu“. V skutočnosti je ľahšie cítiť, že nie ste. Podľa najnovšieho výskumu zo štúdie Parenting in America Pew Research Center má len 39 percent otcov pocit, že robia dobrú prácu. vychovávať svoje deti. Takže aké sú chyby robíte a ako ich môžete opraviť, aby ste sa ako otec cítili sebavedomejšie a zlepšili sa vzťah s vašimi deťmi? Našli sme niektoré z najčastejších chýb, ktoré otcovia priznávajú – a ponúkame niekoľko spôsobov, ako ich napraviť.
1. Byť príliš ochranársky
Je ťažké nechcieť chrániť svoje deti, ale 54 percent otcov tvrdí, že majú sklon k nadmernej ochrane. Podľa doktora Nathana Lenta, profesor na John Jay College v New Yorku, zbavenie detí „zdravých foriem bezpečného stresu môže spôsobiť, že nebudú schopné vyrovnať sa so stresom ako dospelí." Lents zostavil výskum, ktorý ukazuje, že bezpečné, kontrolované množstvo akútneho stresu môže byť pre nás skutočne dobré, najmä ako deti. Tak si zložte vrtuľu z hlavy a odolajte nutkaniu vrtuľníka s vaším dieťaťom
2. Doprajte svojim deťom míľu, keď potrebujú palec
Na druhej strane je možné dať svojim deťom príliš veľa slobody. Jedna tretina otcov priznáva, že dáva svojim deťom príliš veľa slobody – čo môže byť rovnako problematické ako prílišná ochrana. „Deti potrebujú, aby rodičia obmedzovali ich slobodu, zúžili ich výber a vyvíjali na ne tlak, aby si splnili svoje záväzky,“ povedala Dr. Linda Spadin, psychologička a koučka úspechu. hovorí. „Deti možno neocenia všetku túto zdržanlivosť. Ale potrebujú to." Namiesto toho, aby ste dali svojim mladým na výber, dajte im možnosti.
3. Dovoľte, aby ste sa stali hlupákom pre svoje deti
Vždy, keď dieťaťu dáte to, čo chce, nepripraví ho na realitu života. Namiesto toho ich jednoducho nastaví na očakávajúcich malých spratkov. Ale 35 percent otcov priznáva, že sa príliš rýchlo poddávajú požiadavkám svojich detí. Dopriať si „darčeky“ a „chcem“ ničí vaše zdroje a schopnosť vášho dieťaťa oceniť veci, ktoré má. Namiesto toho, aby ste nechali deti sústrediť sa na to, čo chcú, zamerajte sa na to, čo potrebujú.
4. Byť príliš tvrdý
Presne polovica otcov priznáva, že sa príliš držia a „držia sa svojich zbraní“. „Jednoducho povedať „nie“ alebo štekať príkazy o tom, čo by mali deti robiť, môže byť v súčasnosti užitočné,“ Amy McCready, zakladateľka PositiveParentingSolutions.com, povedal rodičia v an rozhovor. „Nepodporuje to však ich pocit spôsobilosti alebo nezávislosti a môže situáciu dozrieť pre boj o moc“. Namiesto toho, aby ste vždy hovorili nie, dajte svojmu dieťaťu stimuly, aby urobilo to, čo si prajete robiť.
5. Buďte kritickí voči svojim deťom
Štyridsaťdeväť percent otcov priznáva, že kritizujú svoje deti príliš často. Vaše deti sa zaujímajú o to, čo si myslíte, či to dávajú najavo alebo nie. Aby boli vaše deti úspešné, musia byť motivované, aby to urobili pre seba, nie aby sa vyhli vašim následkom. Podľa C. R. Smitha, autora Poruchy učeniaVšetky deti majú úžitok z toho, že dospelí zabudovávajú do vyučovania vonkajšie motivátory, ktoré v konečnom dôsledku pomáhajú deťom rozvíjať vnútornú túžbu robiť dobre. Uznajte úsilie a pokrok svojich detí, aby sa cítili viac motivované.
6. Hrať sa na Pekného chlapa
Verte tomu alebo nie, je možné dať svojim deťom príliš veľa chvály. Štvrtina otcov má pocit, že svoje deti príliš chvália. To môže dať vašim deťom nereálne očakávania od budúcich vzťahov a zabrániť im v rozvoji zdravého vzťahu s kritikou. Aby ste však zabezpečili, že im vaša kritika pomôže, zamerajte sa na kritiku procesu, ktorý vaše dieťa používa, a nie na osobu, ktorou vaše dieťa je. V jednom štúdia výskumníkov z Kolumbijskej univerzity, deti boli podrobené kritike pri hraní rolí a následne boli hodnotené ich pocity sebahodnoty. Deti dané persony; Kritici sa hodnotili s nižšou sebaúctou, mali negatívnejšiu náladu, boli menej vytrvalí a s väčšou pravdepodobnosťou považovali tento jeden prípad za odraz ich charakteru. Deti, ktoré boli kritizované procesom, mali oveľa pozitívnejšie hodnotenie v každej kategórii. Zážitok: Umožnite svojej kritike budovať charakter a sebahodnotu.
7. Nechajte svoje financie ovplyvniť vašu rodinu
Podľa Štúdie Pew Research Centerexistuje silná korelácia medzi vnímaným finančným blahom rodičov a ich osobným hodnotením toho, ako sa im darí vychovávať svoje deti. Približne 56 percent rodičov, ktorí popisujú finančnú situáciu svojej domácnosti ako pohodlnú, tvrdí, že ako rodičia odvádzajú veľmi dobrú prácu. Rodičia, ktorí tvrdia, že žijú pohodlne a v rámci svojich možností, si neustále dávajú vyššie hodnotenie ako rodičov, ktorí sa cítia finančne pod tlakom. Dvadsaťjeden percent otcov, ktorí majú problém uhradiť svoje výdavky, tvrdí, že ako rodičia vykonávajú len férovú alebo slabú prácu. Vyhnite sa finančnému stresu tým, že si vytvoríte mesačný rozpočet a budete sa ho držať.
8. Udržiavanie stagnujúcich očakávaní pre rodinnú dynamiku
Pewov prieskum zistil, že rodičia, ktorí majú iba deti mladšie ako 6 rokov, s väčšou pravdepodobnosťou povedia, že rodičovstvo je príjemné a obohacujúce ako rodičia so staršími deťmi. Šesť z desiatich rodičov, ktorých najstaršie (alebo jediné) dieťa je mladšie ako šesť, tvrdí, že byť rodičom je vždy odmenou – na rozdiel od 50 percent tých, ktorých najstaršie dieťa má 13 až 17 rokov. Uvedomte si, že vaša rola rodiča je rovnako dynamická ako rast vašich detí. Buďte pripravení na to, aby sa vaša rola otca vyvinula z opatrovateľa cez učiteľa až po obmedzovača, keď bude vaše dieťa staršie. Týmto spôsobom vaše očakávania týkajúce sa rodičovstva zodpovedajú potrebám vášho dieťaťa.
9. Pocit spěchu
Väčšina rodičov dnes hovorí, že sa aspoň občas cítia uponáhľaní. V skutočnosti 31 percent tvrdí, že sa vždy cítia uponáhľaní, dokonca aj keď robia veci, ktoré musia urobiť. Okrem toho 53 percent tvrdí, že sa niekedy cítia uponáhľaní. Ale aj napriek všetkým tým úlohám, domácim prácam a povinnostiam je najdôležitejšou vecou, ktorú môžete pre svoje dieťa dosiahnuť, dať mu čas na učenie sa a rast. Dr Laura Markham má nájdené že ponáhľanie sa – a vašich detí – môže negatívne ovplyvniť vývoj mozgu, zvýšiť hladinu stresových hormónov, nadmerne ich stimulovať, privykať si na príliš rušný život a vytvárať chronický pocit neúplnosti. Takže si niekedy pamätajte, že je v poriadku pridať do zoznamu úloh a len tak oddychovať.
10. Netrávim dostatok času s deťmi
Len 50 percent otcov tvrdí, že trávi so svojimi deťmi správne množstvo času – ale míňajú Kvalitný čas s deťmi je podľa mnohých prvým dôležitým krokom k úspešnému rodičovstvu štúdia. Adolescenti, ktorí veria, že im záleží na ich rodinách, majú menšiu pravdepodobnosť, že sa budú vyhrážať alebo sa zapájať do násilia voči členom rodiny. štúdium publikované v časopise Journal of Family Issues, ktorý vedie sociológ Gregory Elliott z Brown University. Je tiež pravdepodobnejšie, že budú cítiť väčšiu sebaúctu a budú sa cítiť úspešnejší. Naplánujte si čas so svojimi deťmi tak, ako by ste si naplánovali stretnutie alebo udalosť. Je to dôležité.
11. Nepoužívanie zdrojov pre rodičov
Menej ako jeden z desiatich (7 percent) otcov uvádza, že sa často obracajú na rodičovské webové stránky, knihy alebo časopisy, aby im poradili, ako vychovávať svoje deti. Ale s rozsiahlou sieťou a bezodným množstvom výskumu a informácií vo vašich rukách, prečo to nevyužiť? Podľa štúdium uverejnené v časopise Rodinná prax BMC rodičia, ktorí využívajú online informácie a podporu, uvádzajú niekoľko výhod vrátane: možnosti osloviť širšie publikum, zlepšenia prístupu k organizáciám bez zvýšenia nákladov, možnosť zostať v anonymite pri kontakte s odborníkmi a potreba informácií sa dá efektívne uspokojiť v okolí hodiny.
