Vedci sa už desaťročia snažia odhaliť to, čo premení šťastné dieťa na vystrašené dieťa. Aby to pochopili, musia ísť hlbšie a pýtať sa, odkiaľ pochádza strach? Pochádza strach z prírody alebo živí? V akom štádiu vývoja mozgu sa deti obávajú tmy? Prečo sú dojčatá sa boja plaziacich sa plazov nikdy predtým nestretli? Ešte viac, aké stretnutia možno považovať za strašidelné pre deti.
Výskumníci použili na zodpovedanie týchto otázok niekoľko celkom známych metód. Myslite na strašné deti s obrázkami pavúkov a hadov alebo na prehováranie detí plaziť sa po zavesenom sklenenom povrchu a do náručia svojich matiek. Našťastie tieto zvláštne experimenty priniesli niekoľko fascinujúcich pohľadov na pôvod a funkcie strach – čo sa môže hodiť rodičom, ktorí sa zaoberajú príšerami v skrini alebo plačúcim batoľaťom pri zoo.
Odkiaľ pochádza strach – príroda alebo výchova?
Vedci identifikovali dva typy strachu. Existujú vrodené strachy, s ktorými sa rodíme, a naučené strachy, ktoré získavame na ceste. Drvivá väčšina strachov je naučená, ale štúdie naznačujú, že všetky cicavce majú len dva základné, vrodené obavy: strach z pádu a strach z hlasných zvukov.
"Aj keď niekoľko ďalších je často kategorizovaných ako vrodené, ako je strach z tmy alebo strach z strašidelných vecí, v skutočnosti sú získané po narodení," hovorí Norrholm. „Strach z pádu a strach z hlasitých zvukov sú jediné dve veci, ktoré bez ohľadu na vek, v ktorom s nimi prídeme do kontaktu, vyvolajú reakciu strachu kvôli našim vrodeným nervovým obvodom. Hlasný zvuk znamená: „Dávaj pozor! Mohlo by vám byť ublížené!‘ A váš mozog vie, že prechod cez útes alebo vodopád spôsobí škodu. Takže reaguješ."
Gazilión ďalších strachov, ktoré nútia deti po nociach, sú len zriedka vrodené. Namiesto toho má väčšina výskumníkov podozrenie, že strachy sa učia rôznymi spôsobmi. „Učenie strachu je spojené s amygdalou, časťou mozgu, ktorá sa tiež podieľa na prežívaní a vnímaní strachu,“ hovorí Stefanie Hoehl, neurovedkyňa z Viedenskej univerzity. "To platí pre priame učenie strachu prostredníctvom podmieňovania - povedzme, ak vás uhryzne pavúk - a učenie sociálneho strachu, ktoré sa učí strachu z pozorovania prejavov strachu iných ľudí."
Jednou z oblastí sporov medzi vedcami je, či deti majú vrodený alebo naučený strach z pavúkov, hady a iné takzvané „strachy predkov“. Niektorí vedci tvrdia, že tieto obavy naozaj sú vrodený. Hoehl nie je presvedčený. „Primáty, vrátane ľudí, majú predispozíciu alebo ‚pripravenosť‘ na rozvoj strachu z hrozieb predkov, vrátane pavúky, hady, výšky, uzavreté priestory a oheň,“ pripúšťa Hoehl, no nejde tak ďaleko, aby povedala, že tieto obavy sú upečený v. Minulý rok vydala a štúdium ktorý to preukázal u 6-mesačných detí. Ukázala bábätkám obrázky pavúkov, hadov, kvetov a rýb a potom zmerala ich zreničky rozšírenie po každej fotografii (predtým, ako deti začnú rozprávať, rozšírenie zreníc je takmer jediný spôsob, ako určiť strach). Ich zreničky sa najviac rozšírili, keď sa im ukázali pavúky a hady.
„Hady a pavúky vyvolávajú fyziologické vzrušenie bez toho, aby si vyžadovali predchádzajúce skúsenosti s učením,“ vysvetľuje. "Toto vzrušenie pravdepodobne prispieva k rýchlosti, s akou ľudia a iné primáty získavajú strach z týchto zvierat."
Ako mozog vášho vystrašeného dieťaťa spracováva strach
Náš mozog, či už ide o vrodený alebo naučený strach, hovorí Dr. Seth Norrholm, neurológ z Emory University v Atlante. fungujú pozdĺž dvoch nervových dráh: nízka cesta, ktorá spôsobuje okamžitú reakciu, a vysoká cesta, pri ktorej váš mozog hodnotí situáciu. "Nízkocestný obvod prechádza od vašich zmyslov - vašich očí a uší - do amygdaly, potom do vašich svalov, nadobličiek a miechy," hovorí. "Takže ak ste konfrontovaní s vrčaním grizlyho, aktivuje to vašu reakciu bojuj alebo uteč." Ak počujete prasknutie balóna alebo buchnutie dverí, zľaknete sa.“ To uvedomenie na konci balóna praskne je „hlavná cesta“. Prechádza cez mozgové kortikálne oblasti, ktoré prinášajú logiku a skúsenosti zmiešať. „Prídu online a povedia: ‚Hej, to je nejedovatý had‘ alebo ‚To je neškodný stodolový pavúk; netreba panikáriť,“ hovorí Norrholm.
"Ako starnú, ich predná kôra sa rozvíja a učia sa životnými skúsenosťami, takže je ľahšie prekonať detské obavy."
Malé deti sú náchylnejšie na vydesenie, keď sa boja, pretože ich reakcie bojuj alebo uteč sú plne formované, ale ich „hlavné“ nervové dráhy sú stále nedokončené. Môžu cítiť rovnaký stres ako dospelí, keď počujú prasknutie balóna, ale chýba im schopnosť rýchlo si uvedomiť, že je to len balón a ísť ďalej.
"Myslenie predškolákov je veľmi konkrétne a reakčné," hovorí Norrholm. „Ale ako starnú, ich predná kôra sa vyvíja a učia sa prostredníctvom životných skúseností, takže je ľahšie prekonať detské obavy. Vezmite príšery pod posteľ alebo zvuky za oknom spálne. Ako dieťa rastie, dokáže si uvedomiť, že príšery nie sú skutočné a zvuky sú len konáre, ktoré sa opierajú o dom.“
Premena vystrašeného dieťaťa na šťastné dieťa
Pretože deti zvyčajne prerastú strachy z detstva, rodičia by nemali byť príliš znepokojení, keď sa objavia. To však neznamená, že by ste mali ignorovať alebo odmietať obavy svojho dieťaťa. "Chcete zistiť, odkiaľ pochádza a či je založený na realite alebo fantázii," radí Norrholm. „Ak sa vaše dieťa bojí, že sa v jej spálni objaví pavúk, povedzte: „Áno, v lese pri našom dome sú pavúky a môžete ich vidieť znova a znova, ale sú nie je čoho sa báť.“ Ak však strach pramení z niečoho, čo videla v televízii, ako je obrovský pavúk, ktorý hltá deti, ubezpečte ju, že tieto hrozby pravdepodobne nie sú reálny.
"Nechceme, aby sa deti príliš báli alebo sa vôbec nebáli - chceme, aby dokázali svoj strach zvládnuť."
A snažte sa zachovať pokoj, keď čelíte svojim vlastným iracionálnym strachom – pretože deti všetko zachytávajú. "Rodičia by si mali uvedomiť, aký vplyv má ich správanie aj na dojčatá," hovorí Hoehl. "Aj keď svojmu dieťaťu priamo neoznámite svoje obavy, dieťa môže zachytiť vaše emocionálne prejavy a učiť sa od vás."
V skutočnosti môžu rodičia využiť naučené strachové správanie vo svoj prospech. Ak chcete odradiť svoje deti od dotyku s elektrickou zásuvkou, vyzerať vydesene zo zásuviek nemusí byť zlá taktika. Na druhej strane, ak chcete, aby vaše dieťa milovalo psov, kričať od strachu, keď okolo prejde susedov čučo, pravdepodobne nie je krok správnym smerom. "Majte na pamäti, že strach je adaptívne správanie," hovorí Norrholm. "Takže, zatiaľ čo naša reakcia na boj alebo útek môže byť vyvolaná vecami, ktorých sa nemusíme báť, je veľmi užitočná aj pri veciach, ktorých by sme sa mali báť."
"Nechceme, aby sa deti príliš báli alebo sa vôbec nebáli - chceme, aby dokázali svoj strach zvládnuť."
