Povedali sme milosť. Môj 7-ročný si zapol jednu z mojich džezových platní a potom sa vrátil späť do kapely jedálenský stôl aby ste sa k nám pripojili na naše jedlo. Dom naplnila jemná melódia vibrafónu. Okraje nášho lesklé biele taniere na ošúchanom jedálenskom stole, zarámované grilované bravčové mäso, špenátový šalát a nejaké grilované hrušky.
Ako obvykle, pýtali sme sa jeden druhého na najlepšie a najhoršie časti nášho dňa. Rozhovor sa stal neuveriteľne hlúpym. 7-ročný tvrdil, že videl žraloka na záchode v škole (presnejšie citrónového žraloka). Nemal, ale moje 5-ročné dieťa, ktoré nasledovalo, tvrdilo, že mu v ten deň tiež odhryzol zadoček toaletný žralok. Pripomenul som mu, že keby to bola pravda, mal by problémy sedieť.
7-ročný zahryzol bravčové mäso. S manželkou sme na seba strelili nadšený pohľad cez stôl.
"Aký materiál by ste použili, keby ste museli mať náhradný zadok?" spýtal som sa stola.
"Drevo," povedal 5-ročný rozhodne. "S vytŕčajúcou trieskou."
"Vedeli ste, že existoval prezident, ktorý mal drevené zuby?" Opýtal som sa.
"Bol to Donald Trump?" spýtal sa 7-ročný chlapec a vzal si do úst ďalšiu kocku bravčového mäsa.
Moja žena sa zasmiala. "Myslím, že jeho vlasy sú falošné, ale jeho zuby sú skutočné," povedala.
TIEŽ: Ako zistiť, či sa vyberavý jedlík môže stať podvyživeným
7-ročný chlapec sa chichotal a žuval. Bolo to všetko, čo som mohol urobiť, aby som nevyskočil zo stoličky a nezatancoval si jug okolo stola od úľavy a vzrušenia, pretože dieťa jedlo. Jedol bez kňučania. Jedol bez toho, aby sme ho prosili, aby to „len vyskúšal“. Nesledovali sme ho, ako sa psychizuje, dávi sa a plače, zatiaľ čo my sme ho sledovali s nahnevaným, frustrovaným výrazom.
V skutočnosti sme sa posledných päť dní neprehovárali na jedlo. Nevyhrážali sme sa. Neurobili sme obchody ani úplatky. Nedali sme ani návrh.
Po rokoch rozhovorov s odborníkmi na výživu o vyberavých jedlíkoch som sa konečne rozhodol nasledovať ten konzistentný rada, ktorú som počul od každého jedného: „Položte na stôl zdravú večeru a potom si vychutnajte rodina.”
VIAC: Vedci môžu byť schopní predpovedať osobnosť batoľaťa z jeho vyberavých stravovacích návykov
Za posledné dva roky, odkedy sme nariadili večerné rodinné večere, sme sa navzájom zvlášť nebavili pri jedálenskom stole. A to sa mi zdalo zvláštne vzhľadom na všetky tie úžasné výhody spoločného jedenia pre moje deti. Výskum, nuž, každý navrhol, že rodinné večere by mohli pomôcť mojim chlapcom zlepšiť si známky, stať sa empatickejšími a možno by sa dokonca mohli držať mimo.
Večera však nebola vždy pozitívnym časom – väčšinou kvôli hrozným stravovacím návykom 7-ročného dieťaťa a našej reakcii na ne. Robil starosti mojej žene a mne. Stresovali sme kvôli nemu nutričný príjem. Jedol papriku, mrkvu a uhorky. Jedol čokoľvek obalené a pečené, ale keď sme ho požiadali, aby jedol dokonale chutné zdravé jedlá, doslova ohrnul nos a poslal nás do zúrivosti.
Zlé postoje boli nákazlivé. Dokonca aj naše dobrodružne sa stravujúce 5-ročné dieťa by sa stalo mrzutým a neposlušným. Rodinné večere pôsobili ako ponuré kulinárske bojisko. A to bol práve ten problém. Toľkokrát mi povedali, že rodičia musia len ustúpiť a urobiť si večeru tak, aby si užili jeden druhého. Výživový poradca za odborníkom na výživu mi povedal, že byť tvrdohlavý môže zhoršiť vyberavé stravovanie a zničiť magické vlastnosti rodinného jedla.
VIAC: Ako sa vyhnúť vychovaniu vyberavého jedlíka
Tak sme cúvli. Len sme prestali čokoľvek hovoriť. A to dieťa totálne šokovalo.
"Čo je toto? Nebudem to jesť,“ povedal prvý deň. Bol to guláš. S manželkou sme pokrčili plecami.
"Čokoľvek, kámo," povedal som a zmenil som tému a spýtal som sa na obľúbené cicavce. Sotva sa niečoho dotkol. S manželkou sme sa zhlboka nadýchli a zahryzli si do vnútorných líc. Pripomenuli sme každému, že naše mlčanie bolo k lepšiemu.
Na druhý deň opäť protestoval. Za stáleho miešania opražíme. Povedali sme mu, že nemusí nič jesť, a spustili sme tipovaciu hru v štýle 20 otázok. Dozvedel som sa, že vie veľa o ptakopyskoch.
SÚVISIACE: Prečo hodiny tikajú, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nebude vyberavý
Na druhý deň bol steak. Neprotestoval a zjedol väčšinu z toho, čo mal na tanieri, zatiaľ čo sme sa chichotali na nápaditom príbehu, ktorý rozprával jeho brat. Bola tu nádej. Ale nie veľa. Chlapec vždy jedol steak.
Ale keď už pri ďalšej večeri neprotestoval, bolo jasné, že sa niečo zmenilo. Počas nášho rozhovoru neprítomne hrýzol. Bolo to nepečené kura. Jasné, že svoju večeru nezneužíval, ale len za pár dní sa tón našich večerí dramaticky zmenil. Bola to zábava. Odchádzali sme od stola s úsmevmi a uvoľnili sa do našej večernej rutiny bez roztrhaných nervov.
Keď bravčové mäso narazilo na tanier a potom na jeho ústa, skutočne som mal pocit, že sedím s inou rodinou. 7-ročný jedol. S manželkou sme sa usmievali. 5-ročné dieťa bolo vypočuté a zapojené. A jediný problém, ktorý som mal, bol v tom, že som sa snažil prísť na to, prečo nehovoriť vôbec nič bolo o niečo ťažšie ako povedať všetky nesprávne veci.
Je zrejmé, že ticho vyžaduje viac energie ako rozprávanie, pokiaľ ide o zdravie a pohodu dieťaťa. Koniec koncov, ako rodič vám hovoria, že ste v konečnom dôsledku zodpovední za to, či dieťa nielen prežije, ale aj prospieva. A dieťa, ktoré neje, vyvoláva prvotný, ochranný, rodičovský inštinkt: ak dieťa nebude jesť, zomrie. Musíte ich prinútiť jesť.
TIEŽ: Prestaňte sa starať o to, čo jedia vaše deti, a začnite sa starať o to, ako jedia
Ale to nie je dosť dobrý dôvod na prosby a uzatváranie dohody. Ak všetko, čo rodičia chceli, aby ich dieťa urobilo, bolo prežiť, tak prečo im jednoducho nedávať nugety a hranolky každý deň, navždy a navždy, amen? Pretože by to bolo v rozpore s logikou. Bolo by to nezdravé. Ale to isté platí pre sporné jedlá alebo prejavy nevôle voči svojim deťom. A nemá to žiadnu skutočnú výhodu. Staredown je nanič pre každého.
Deti sú tiež lepšie v tom, aby zostali nažive, ako im pripisujeme uznanie. Ak sú hladní, najedia sa. Ak sú šťastní, všetko ide ľahšie.
