Ako povedať svojmu manželovi, že sa chcete rozviesť

"Chcem rozvod.“ Tieto štyri slová majú moc oslobodiť, áno. Ale aj mrzačiť, ničiť. Rozbíjajú svety. Rozvod a jeho neporiadok, ktorý rozdeľuje rodinu, sú dobre zdokumentované. Vo väčšine prípadov ide o súdne siene. A bitky o opatrovníctvo. A veľa veľmi skutočné, veľmi bolestivé a veľmi protichodné emócie. Nie je to rozhodnutie brať na ľahkú váhu. Netreba to ani ignorovať.

Povedať niekomu, že sa chcete rozviesť, prináša veľkú zodpovednosť. Ale ak ste pripravení povedať tieto slová, v ideálnom prípade by to malo znamenať, že ste sa pokúsili vyriešiť problémy, ktoré sužujú vaše manželstvo, vyhľadali ste pomoc zvonku, vykonali ste prácu. Tak ako na to? Kto naozaj vie, ako povedať svojmu manželovi, že sa chcete rozviesť, najlepším možným spôsobom? Existuje vôbec spôsob, ako povedať svojej žene, že sa chcete rozviesť, alebo svojmu manželovi, že sa chcete rozviesť, bez toho, aby tieto slová mali dopad na úroveň atómovej bomby? Existuje „najlepší“ spôsob, ako to urobiť? Áno a nie.

Pochopiť, ako povedať svojmu manželovi, že sa chcete rozviesť, je, zľahka povedané, mimoriadne chúlostivé. Keď sa rozvod odohráva na obrazovke alebo javisku – najčastejšie miesto, kde sme videli hrať rôzne rozvody von v reálnom čase – túžba často vypadne, keď niekto zakričí „chcem sa rozviesť!“ počas a vyhrievaný

argument. Body za teatrálnosť, no v reálnom živote to nie je dobrý ťah. Keď niekomu poviete, že sa chcete rozviesť, prevládajú pokojné hlavy. Vyžaduje sa takt. Rovnako aj perspektíva. Ak chcete následný čas na rozvodovom súde a spolurodičovský vzťah Aby sme boli zdvorilí, je v najlepšom záujme každého zastaviť sa a skutočne popremýšľať o tom, kedy je najvhodnejší čas to povedať, kde je najlepšie to povedať a aký je najlepší sentiment na vyjadrenie.

Ako teda doručiť takéto život otriasajúce správy? Neexistuje žiadny spôsob, ako to urobiť. A nie, nebude to ľahké. Tu je však niekoľko pokynov, ktoré treba mať na pamäti, ako požiadať o rozvod.

Nájdite správnu polohu

V ideálnom prípade chcete informovať svojho partnera o novinkách v súkromnom, tichom priestore. nemať rozhovor v preplnenej reštaurácii alebo aj doma, keď sú deti vo vedľajšej izbe. Benjamin Valencia II, partner a certifikovaný špecialista na rodinné právo v spoločnostiach Meyer, Olson, Lowy a Meyers navrhuje, že ak pár je na terapiiterapeutova kancelária môže byť dobrým miestom. „Týmto spôsobom sa obe strany môžu cítiť bezpečne a slobodne klásť otázky a/alebo porozumieť tomu, čo si druhá strana myslí, bez toho, aby prepukli do hádky,“ hovorí. "Ďalej môže terapeut pomôcť vytvoriť zdravé hranice vpred, čo sa môže ukázať ako neoceniteľné, keď ide do tuhého."

Pamätajte: Načasovanie je všetko

Je podceňovaním povedať, že povedať svojmu partnerovi, že sa chcete rozviesť, je chúlostivé. Štyri slová „chcem sa rozviesť“ verbálne zasiahnu C4 a vyhodia do vzduchu zvyšky toho, čo bolo kedysi pevným základom. Je to obrovské rozhodnutie, ktoré, keď sa osloví, navždy zmení váš život – aj životy vašich detí. Preto sa chcete uistiť, že sa rozhodnete viesť rozhovor v čase, keď je váš partner emocionálne schopný prijímať správy. Inými slovami, nehovorte im, že sa chcete rozviesť, keď sú zdôraznil alebo prechádza emocionálnym obdobím. „Poznáte svojho partnera lepšie ako ktokoľvek iný, takže neurobte katastrofálnu chybu, že prídete na rozvod uprostred dôležitej životnej udalosti,“ radí vzťahový kouč Alice Woodová. "Buďte trpezliví a pamätajte, že oznámenie môže počkať do okamihu, keď bude jeho vplyv najmenej škodlivý." Je to zrejmé? Áno. Ale je nevyhnutné pochopiť.

Vyberajte slová múdro

Povedať partnerovi, že sa chcete rozviesť, je určite ťažké. Netreba to zhoršovať tým, že budete obviňovať svojho manžela za jeho nedostatky alebo používať frázy ako: „Mali by ste to urobiť“, „Vy nie“ alebo „Neurobili ste“. Musíte byť tiež úprimní v tom, čo cítite a prečo si myslíte, že toto rozhodnutie je správne jeden. Takže, keď hovoríte o rozvode, musíte byť konkrétny vo svojom jazyku – toto nie je čas na nejasnosti. „Ak sú vaše slová nejednoznačné, môžete svojmu manželskému partnerovi/partnerovi zanechať záblesk nádeje, že manželstvo môže byť zachránené, ak to nie je vaším zámerom,“ hovorí Craig S. Pedersen, tiež partnerom v spoločnostiach Meyer, Olson, Lowy a Meyers. "To môže spôsobiť len ďalšie problémy."

Vyhnite sa detailom

Keď je správny čas nastoliť tému rozvodu, Kelly A. Frawley a Emily S. Pollock, partneri právnickej firmy Kasowitz Benson Torres a špecialisti na manželské a rodinné právo, navrhujú nezachádzať do podrobností o tom, ako bude rozvod fungovať, opatrovnícke opatrenia, alebo akékoľvek iné podobné detaily, pretože vášho partnera ešte viac zahltia. „Ak on alebo ona počuje o možnosti rozvodu prvýkrát, nezachádzajte do podrobností o tom, ako budete rozdeľte si maklérsky účet, kto by mal mať tento rok deti na Vianoce, alebo ako si už hľadáte nový byt,“ hovoria. Dajte osobe čas na strávenie konceptu, ukážte emócie a položte otázky.

Uznajte svoje vzájomné nešťastie

Aj keď je rozvod jednostrannejší, je pravdepodobné, že ani jedna strana v manželstve nie je obzvlášť nadšená z toho, ako sa veci vyvíjajú. S ohľadom na túto skutočnosť je rozumné otvoriť konverzáciu položením kariet na stôl. „Zvyčajne im navrhnem, aby začali konverzáciu vyhlásením typu ‚Ako viete, v manželstve som už dlho nebol šťastný. Tiež si myslím, že ani ty si nebol šťastný,“ hovorí rozvodový právnik v New Yorku Jacqueline Newman, autor knihy Čoskoro bude Ex séria kníh. "Ak druhá osoba dokáže uznať, že je tiež nešťastná, uľahčí to konverzáciu, pretože nie je taká jednostranná."

Zvážte tímový prístup

Namiesto toho, aby ste sa zamerali na skutočnosť, že sa vy a váš partner oddeľujete, je dôležité posunúť trochu perspektívy a porozprávajte sa o tom, ako budete obaja spolupracovať, aby bol celý tento proces čo najjednoduchší možné. „Rozvod nemusí byť bitka,“ pripomína Valencia. „Najmä ak máte deti, vaším spoločným cieľom by malo byť to, čo je v ich najlepšom záujme. Keď sa priblížite k rozvodu vymenovaním spoločných cieľov, pomôže to obom stranám uvedomiť si, že sú v tom spolu a že spolupráca patrí obom.“