Tu je štatistika, ktorú by ste mali pred čítaním prehltnúť: 1,9 milióna ženy sú napadnuté v USA každý rok. To je dôvod, prečo Tim Larkin, člen skupiny Čierny opasok Sieň slávy a New York Times autor bestsellerov Prežiť nemysliteľné: Úplný sprievodca sebaochranou žien, je taký vášnivý obhajca učiť dievčatá sebaobrane — v podstate, ako vykopnúť sračku z každého, kto sa s nimi zahráva.
SÚVISIACE: Čo potrebuje vedieť vaša dcéra, aby porazila útočníka
Podľa Larkina je nevybaviť svoju dcéru schopnosťami sebaobrany „ako vedieť, že bude okolo vodných plôch a nenaučiť ju plávať“. Ale vie toho dosť rodičov potrebuje presvedčiť, a preto má v zadnom vrecku vždy príbeh bývalej študentky: 105-kilového dievčaťa, ktoré opisuje ako „ako postava Reese Witherspoon Legálne blondínka“, ktorý nenávidel triedu a sťažoval sa. Keď bola o niekoľko rokov na vysokej škole, do jej internátnej izby sa vlámal sériový násilník a začal jej tréning. Nechala 230-kilového muža priblížiť sa dosť blízko, aby ho chytil za zátylok, a pevným trhnutím mu strčila palec úplne dozadu, ako mu očnica. Potom s chlapom spadla z horného lôžka, pristála mu na krku a rozdrvila mu priedušnicu.
Bola vystrašená? Samozrejme. Čomu fyzicky ublížila? Nie.
„Bola vystrašená? Samozrejme. Čomu fyzicky ublížila? Nie."
Toto nie je len Larkinova záležitosť; ako otec 2-ročných dvojčiat, o tom veľa premýšľal. Tu je jeho rada, ako vychovať dievčatá, ktoré kopú do zadku.
Začnite trénovať sebaobranu ako mladí
Larkinov formálny tréning pre dievčatá začína vo veku 11 rokov. Nanešťastie je to presne v čase, keď sa mnohé dievčatá môžu dostať do kontaktu s fyzickými hrozbami. Samozrejme, s malými deťmi môžete robiť len toľko, ale nevyhýba sa ani drsnej fyzickej stránke hrať sa s vlastnými dcérami a okolo 8. alebo 9. roku plánuje zaviesť niekoľko základných pohybov sebaobrany starý.
Ak sa pýtate, či zavedenie „základných sebaobranných pohybov“ znamená „obetovanie vlastných slabín, aby ste to pochopili“, odpoveď je áno.
Ako nájsť správny druh tréningu sebaobrany
Keď bude vaše dievča dosť staré na to, aby začalo trénovať, nezahrávajte sa s kurzami bojových umení v miestnej Y. Väčšina z nich je zameraná na súťaž, fyzickú zdatnosť alebo meditačné praktiky. To je v poriadku na rekreáciu, ale hľadáte praktickejšie aplikácie týchto vecí.
Ak Larkinov vlastný Tréningové kurzy na cieľové zameranie sa nekonajú vo vašom meste, skúste niečo ako Krav Maga, ktorú vyvinula izraelská armáda, aby ste sa na ňu mohli zamerať scenáre zo skutočného sveta a efektívne protiútoky." Keď trénujete ženy, uistite sa, že ich trénujete, aby zranili," hovorí Larkin. Dievčatá sa nemusia učiť hádzať päsťou; potrebujú deaktivovať násilníkov za päť sekúnd a dostať sa do pekla z Dodge.
Ako nájsť správny druh trénera sebaobrany
„Najdôležitejšie je nájsť inštruktora, ktorý sa k ženám nespráva inak ako k mužom, pretože to je smiešne. Musíte sa k nim správať rovnako,“ hovorí Larkin. "Existuje niekoľko skvelých inštruktorov, ktorí sú tam vonku, a sú tu aj niektorí blahosklonní inštruktori." Takže vyraďte Typy Dannyho McBridea.
Nechajte ju trénovať s mužmi
"Chcete, aby pracovala proti prevažne mužským telám, pretože to je hrozba." hovorí Larkin. To sa môže zdať trápne pre doplnené dievčatá, ktoré sú obzvlášť zbehlé v tom, že sa cítia trápne, aj keď nezápasia s cudzími ľuďmi v spomalenom zábere. Našťastie druhy školení a trénerov, ktoré Larkin odporúča, často organizujú kurzy otca a dcéry, ktoré sú pre ňu skvelým spôsobom, ako trénovať menej sebavedome a aby ste zažiarili hrdosťou, keď vás zaklope na zadok.
"Keď trénujete ženy, uistite sa, že ich trénujete, aby zranili."
Nechaj ju cvičiť so zbraňami
Larkin nenavrhuje, aby vaša dcéra nosila nunčaky v kabelke, ale plánuje zoznámiť svoje vlastné dievčatá s rôznymi zbrane z jednoduchého dôvodu: „Ak musia čeliť takejto situácii, nezamrznú kvôli neznalosť.”
Aj keď nemáte v úmysle držať zbrane vo svojom vlastnom dome, nechcete, aby prvá interakcia vášho dieťaťa s nožom alebo pištoľou bola vtedy, keď sa proti nej niekto pokúša použiť.
Stratte akékoľvek domnienky, ktoré by ste mohli mať o pohlaví
"Žena je rovnako schopná ako muž pri spôsobovaní zranenia ľudskému telu," hovorí Larkin. „V skutočnosti som zistil, že ženy sa oveľa ľahšie trénujú. Uviazli sme pri všetkých týchto myšlienkach „Väčší, rýchlejší, silnejší“, ale na čom skutočne záleží, je ostrejší, rýchlejší a pripravenejší.
„Ak hovoríte o palci pri oku, osobe na prijímacej strane je jedno, či je za tým palcom chromozóm XX alebo XY; stále to bude mať efekt,“ hovorí.
