Skúmali ste, cvičili ste, vy najal trénera, absolvovali ste skupinové lekcie. A našťastie pre všetkých, pôrod išlo to skvele. Takže, čo teraz? Vo väčšine prípadov, ak vaša partnerka porodila v nemocničnom prostredí, váš lekár a personál zvládnu veľa ťažkých vecí počas prvých hodín po narodení vášho dieťaťa. Očakávajte svoje novorodenca odvážiť, zmerať a vykonať Apgarov test – sériu pozorovaní, ktoré hodnotia celkový zdravotný stav novorodenca. V prípade bežného pôrodu zaberie prvých pár hodín spoznávanie vášho nového člena rodiny a pomoc partnerke s prvými pokusmi o dojčenie. Nemocnica môže tiež vykonať test Ballardovho skóre, ktorý zahŕňa meranie obvodu hlavy a hrudníka vášho dieťaťa, aby pomohol určiť gestačný vek.
V závislosti od vašej nemocnice bude čoskoro čas ísť s dieťaťom domov. Netreba dodávať, že prvý deň alebo dva dni môžu byť ohromujúce. „Je to veľká neznáma a zodpovednosť vás môže náhle zasiahnuť,“ hovorí Laura Jana, MD, detská lekárka v Omahe v štáte Nebraska a autorka knihy Heading Home with Your Newborn. Dobrá správa: Napriek dobre mieneným radám od priateľov a vašej svokry o všetkých miliónoch vecí, ktoré by ste mali robiť, aký skutočný kontrolný zoznam, ktorý musíte urobiť, je krátky a veľmi dobre zvládnuteľný. V prvý deň, keď si dieťatko prinesiete domov, postupujte podľa týchto pokynov. Všetko ostatné je čerešnička na torte.
SÚVISIACE: Ako komunikovať so svojím prekvapivo spoločenským novorodencom
Kontrolný zoznam 1. dňa novorodenca: Maximalizujte možnosti kŕmenia
„Mnoho nových rodičov je zaskočených tým, ako ich novorodenec bude v jednej minúte interagovať a zapájať všetkých a potom v ďalšej hlboko, pokojne spať,“ hovorí doktorka Jana. "Je to ako keby sa prehodil vypínač." To môže odhodiť veci, keď noví rodičia čakajú, kým sa dieťatko pred pokusom o dojčenie trochu upokojí, len aby zistili, že dieťa je prechladnuté. „Rodičom by som odporučila, aby skúsili dojčiť hneď, ako sa dieťa prebudí,“ hovorí doktorka Jana. "Je to jedna z najdôležitejších vecí, na ktoré by ste sa mali sústrediť počas tohto prvého dňa."
Zatiaľ čo samotné dojčenie je zvyčajne úlohou mamy (aspoň pre dojčené deti), vy môžete urobiť svoju časť tým, že pôjdete po svoje dieťa, ak je v postieľke, a prinesiete ho svojmu partnerovi. „Prejavte svoju podporu iným spôsobom, napríklad sa jej opýtajte, či chce niečo piť počas tohto obdobia, pretože je bežné, že sa cítite dehydrovaní,“ hovorí doktorka Jana. Potom, čo vaše dieťa dokončí kŕmenie, môžete ho preniesť späť do postieľky alebo ho jemne pohojdať.
Kontrolný zoznam 1. dňa novorodenca: Zabudnite na rutinu
V týchto ranných dňoch s vaším bábätkom neexistuje nič také ako pravidelný rozvrh a čím viac sa ho budete snažiť prinútiť, tým viac budú všetci vystresovaní. „Najlepšie urobíte, ak sa pokúsite zaspať, keď to robí vaše dieťa, a zobudiť sa, keď to urobí vaše dieťa,“ hovorí doktorka Jana. "Všetci sú v tomto období unavení a najjednoduchší spôsob, ako dobehnúť odpočinok, je nasledovať svoje dieťa, a nie držať sa vopred určenej rutiny."
Kontrolný zoznam 1. dňa novorodenca: Dávajte si pozor na cikanie a kakanie
Nemáte ani potuchy, ako pevne sa zafixujete na toaletné návyky vášho dieťaťa. Najmä ak počas prvého alebo dvoch dní vaše dieťa vôbec nechodí na toaletu. Nebojte sa, hovorí doktorka Jana. Napriek tomu, čo ste čítali v mnohých knihách o rodičovstve, cikanie a kakanie sa nedeje vždy hneď. „Prv, než začne pravidelne cikať a kakať, musí prísť materské mlieko a dieťa si musí osvojiť satie,“ vysvetľuje. "Proces môže trvať tri až päť dní, takže neprepadajte panike, on sa snaží dojčiť a vy na druhom konci nič nepodniknete."
Kontrolný zoznam 1. dňa novorodenca: Spoznajte svoje dieťa
V podstate prvých 24 hodín s vaším novorodencom je o jedení, spánku a sledovaní cikania a kakania, hovorí doktorka Jana: „Keď si destilujte to na tieto tri priority, môže sa to zdať oveľa lepšie zvládnuteľné.“ Na čo by ste sa teda mali zamerať počas zvyšku čas? "Pohoda s vaším novým dieťaťom je skutočne dôležitá a často prehliadaná," hovorí. „Uvidím nových rodičov, ktorí prídu na dvojtýždňovú prehliadku a stále sa snažia dať svojmu dieťaťu onesie cez hlavu, pretože sa boja, že im „zlomia“ dieťa. Pre niektorých ľudí je to prirodzené, ale pre mnohých si pocit istoty vyžaduje čas.“ Jediný spôsob, ako sa naučiť zaobchádzať s dieťaťom, je prax. Začnite hneď, aby ste si mohli byť istejší v tom, ako utíšiť, nosiť, maznať a utešovať svoje dieťa.
