Kúpili ste si konzervy. Urobili ste si zásoby mydla. Ty a tvoj deti si umývajú ruky na 20 sekúnd a opakovane spievať všetko najlepšie k narodeninám. Ak Covid-19 prichádza, vaša domácnosť je pripravená. Je tu však ešte jedna vec, na ktorú musíte myslieť: Ako ochrániť starých rodičov.
Na základe toho, čo o tomto víruse zatiaľ vieme, je Covid-19 obzvlášť nebezpečný pre starších dospelých a ľudia so základným zdravotným stavom, hoci úradníci tvrdia, že nie je dostatok informácií do povedzte presne, ktoré základné zdravotné stavy vystaviť pacientov väčšiemu riziku. Od Číny po Spojené štáty sa zdá, že tento trend platí. Z tohto dôvodu CDC odporučilo, aby všetky osoby nad 60 rokov mali naplnené špajze a boli pripravené na dlhodobý pobyt doma s minimálnym kontaktom s vonkajším svetom.
Súčasťou toho by mal byť jednoduchý predaj: Ktorá osoba v určitom veku nemá rada, keď je pripravená a má plnú špajzu a chladničku, pre každý prípad? Ale minimálny kontakt je oveľa lepkavejší, najmä pre starých rodičov. Každý, kto bude pravidelne vídať svoje vnúčatá, sa pravdepodobne bude vyhýbať karanténe od detí. To je dôvod, prečo rodičia musia začať hovoriť so starými rodičmi už teraz a začať zostavovať herný plán, kedy („ak“ pre optimistov) zasiahne vašu komunitu koronavírus. Tu je päť tipov, ako sa porozprávať – bez toho, aby sa stará mama a starý otec cítili izolovaní a odcudzení.
Buďte dospelí
Môže byť zvláštne alebo ťažké byť tým, kto povie svojim rodičom, že musia obmedziť svoje interakcie s vami a zvyškom vonkajšieho sveta pre svoju vlastnú bezpečnosť. Keďže vaši rodičia stále starnú, možno budete musieť maťtieto druhy ťažkých rozhovorov viac, ako by ste chceli.
Toto by mohol byť spôsob cvičenia. Pristupujte k téme jemne a snažte sa nenechať sa frustrovať, ak vaši rodičia nebudú okamžite súhlasiť s okamžitým odchodom do karantény. Možno ich budete musieť presvedčiť a niekoľkokrát sa porozprávať. A uistite sa, že je vždy jasné, že sa k nim počas celej cesty snažíte čo najviac rešpektovať.
Hovorte, ale aj počúvajte
Len povieš rodičom, aby sa dali do karantény nebude prejsť dobre. Namiesto toho to skústeurob z toho rozhovor kde sa spoločne rozhodnete, ako to bude fungovať, v akom bode by sa mali izolovať alebo zvážiť vyjsť z izolácie, aké sú vaše hlavné obavy a ako budete komunikovať počas prepuknutia u vás komunity.
Použite — A buďte trpezliví — Videorozhovor
jaV týchto neistých časoch je videorozhovor jasným riešením, ako pomôcť rodičom zostať v spojení. A existuje veľa možností – Skype, FaceTime, Google Duo Video – takže to zvládnete bez ohľadu na to, čo vaši rodičia robia digitálne.
Deti môžu byť hrôzou, pokiaľ ide o videorozhovorynajmä však, ak na to nie sú zvyknutí. Možno sa budete chcieť porozprávať s rodičmi skôr, ako si video bude musieť zvyknúť a vaše deti môžu byť zo začiatku divné, keď sa s nimi cez to rozprávate. Zavedenie stáleho stretnutia v rovnakom čase každý deň alebo týždeň karantény, ktorú si sami nariadili, by však mohlo pomôcť normalizovať obrazovku videa pre vaše deti a zlepšiť virtuálne interakcie, ktoré majú so svojimi starými rodičmi.
Videorozhovor vám tiež môže pomôcť lepšie sledovať vašich rodičov a ich zdravie. Je ľahšie vedieť, ako sa niekto skutočne má, keď ho môžete skutočne vidieť. A ak niečo vyzerá alebo sa zdá v poriadku, môžete rýchlo začať konať.
Zaregistrujte ich na TikTok
Internet poskytuje ľuďom rôzne spôsoby, ako zostať v spojení a posilňovať svoje väzby bez toho, aby boli tvárou v tvár. Online hry (ktoré si myslia viac slov s priateľmi ako Call of Duty) môžu umožniť starým rodičom hrať sa so svojimi vnúčatami na diaľku. Ak na to majú chuť, mohli by byť dokonca kreatívni s aplikáciami na úpravu videa a začať si so svojimi vnúčatami vymieňať hlúpe TikToky alebo iné krátke videá. Možno to nebude také dobré ako stretnutie tvárou v tvár, alenútený byť kreatívny by mohla do vzťahu starých rodičov a vnukov priniesť zábavu a novú dynamiku.
Pokračujte vo svojich rituáloch
Možno bežne chodíte na obed so starými rodičmi každú nedeľu, alebo je sobotné popoludnie časom, kedy vaši rodičia bežne berú deti a dávajú vám a vášmu partnerovi tak potrebný oddych. Karanténa starých rodičov samozrejme naruší tento normálny rytmus a môže zvýšiť ich pocit izolácie. Aj keď sa nemôžete spojiť rovnakým spôsobom ako zvyčajne, pokúste sa dodržať toto rituálne stretnutie. Spoločné zdieľanie jedla cez telefón alebo videorozhovor nemôže nahradiť to, čo bežne robíte, ale je to lepšie, ako si navzájom chýbať.
