Naučiť sa vymeniť plienku je jednou z prvých zručností, ktoré sa noví rodičia musia naučiť – rýchlo. A keďže výmena plienok bude trvať roky, rodičia sa musia neustále prispôsobovať výmena plienok ako sa ich novorodenec mení z motajúceho sa bábätka na nepokojného batoľa.
Naučiť sa, ako vymeniť plienku, nie je jednorazová záležitosť, skôr ako vyvíjajúci sa proces. Našťastie existujú odborníci ako pediater, autor a rečník Dr Laura Janna kto dokáže demystifikovať výmenu plienok. Jej prvá rada? Zachovajte si rozum.
Buďte vždy pripravení na výmenu plienok
Každý čerstvý rodič to zažil: odchod z domu bez dostatku plienok. Ak si myslíte, že dieťa možno bude potrebné raz prebaliť, pribaľte si zálohy. A zálohy pre zálohy.. Ako čoskoro uvidíte, deti majú vo zvyku počas prestávok v kúpeľni urobiť pauzu a pokračovať v, ehm, akcii práve vtedy, keď je nová plienka v polovici. Určite budete potrebovať viac plienok, než sa očakávalo, a lepšie v bezpečí, ako ľutovať.
Zvážte plienky viacúčelové nástroje
Počas výmeny plienok môžu plienky prevziať viac úloh ako nádoby na zachytávanie odpadu. Pri prebaľovaní dieťaťa by sa mala pod zadoček dieťaťa vložiť čistá plienka, ako podložka, predtým, ako sa uvoľnia špinavé popruhy plienky. Keď je špinavá plienka odopnutá, utrite ju prednou časťou, aby ste odstránili prebytočné hovno, kým sa dostanete do utierok. A u chlapcov pri likvidácii špinavej plienky použite tú čistú na zakrytie močovej rúry, aby ste sa vyhli nechcenej sprche.
Netrápte sa kvôli funky vyzerajúcim hovienkam
Detské hovienka vám môžu poskytnúť informácie o tom, čo sa deje vo vnútri vášho dieťaťa. A hoci je to zvyčajne niečo, čo treba poznamenať, zmeny v hovienkach nie sú zvyčajne nič, z čoho by ste sa mali vydesiť. „Kedykoľvek zoznámite deti s novým jedlom, môže telu chvíľu trvať, kým si naň zvykne. Môžete vidieť prirodzené variácie v rôznych farbách alebo konzistencii,“ hovorí doktorka Jana.
"Ak dostanete jasne červenú krv, niekedy to ani nepochádza z črevného traktu," pokračuje. „Vaše dieťa by mohlo mať v dôsledku tvrdého kakania so zápchou malé porezanie na koži. Môže to tiež znamenať, že existuje nejaká alergická reakcia na jedlo, ktoré dráždi črevnú výstelku. Tam by ste tiež mohli potenciálne vidieť nejakú krv, takže kedykoľvek to uvidíte, samozrejme stojí za to spomenúť, ale to neznamená, že musíte panikáriť."
Bojujte proti vyrážke z plienky prostredníctvom prevencie
Vyrážky od plienky je nevyhnutnosť, ktorá začína podráždením, vrcholí krikom a sľubuje, že sa bude často opakovať. Ovládanie je všetko o kontrole vlhkosti. Ak je dieťa mokré, vymeňte ich. Očistite oblasť vodou a potom ju utrite dosucha.
Doktorka Jana poznamenáva, že väčšina plienkových vyrážok má zvyčajne jednu z dvoch príčin. "Jedným z nich je podráždenie pokožky, a to môže byť z príliš dlhého sedenia v pohybe čriev," hovorí. "Alebo nie je dostatočne často menený spôsobiť vyrážku v dôsledku infekcie." Podobne ako pri kvasinkovej infekcii plienkovej vyrážky, pretože kvasinky žijú v črevnom trakte a môžu spôsobiť problémy, ak je v oblasti plienky porušená koža.“
Akonáhle vyrážka vypukne, môže byť ťažké dostať ju pod kontrolu, takže zabránenie jej vzniku stojí za námahu.
Vytvorte si rutinu výmeny plienok
Je tiež dôležité pamätať na nešťastnú skutočnosť, že hovienka sa môžu dostať všade, nielen do plienky. Ale mať solídnu rutinu - alebo aspoň mentálny kontrolný zoznam - môže pomôcť s čistením.
Po prvé, vždy utierajte spredu dozadu, pričom venujte zvýšenú pozornosť bábätkám, aby ste sa vyhli utieraniu v nesprávnom smere. Ak má dieťa kožné záhyby, uistite sa, že sa tam nedostal žiadny odpad. U chlapcov vyčistite pod miešok a penis.
Utrite raz, aby ste sa uistili, že je každá oblasť čistá, a v prípade potreby zopakujte. Začnite na boku a na vonkajšej strane oblasti, a ak sú vo vnútorných pyskoch pysky, chcete to urobiť ako posledné. A aby ste zabránili vytlačeniu odpadu do kožných záhybov, jemne ho utrite, aby ste zabránili vytlačeniu odpadu do ťažko čistiteľných oblastí v dôsledku nadmerného tlaku.
Pochopte, že veľkosť plienky je len vodítko
Veľkosti plienok nie sú evanjeliom. Sú to odporúčania. Rodičia im nie sú zaviazaní. Správna veľkosť plienky pre bábätko je, jednoducho povedané, plienka, ktorá mu sedí. Nesprávna veľkosť bude buď príliš priliehavá, alebo umožní úniku odpadu.
Z prehnutej plienky nevzíde nič dobré. Vo všeobecnosti chcete, aby bola dostatočne priliehavá, aby ste mohli dostať prst medzi plienku a dieťa.
Rešpektujte volániky plienok
Výber správneho materiálu na plienky je sporná záležitosť, ale jedna vec je istá: jednorazové plienky majú poraziť látkové plienky, pokiaľ ide o zvončeky a píšťalky. Najdôležitejším komponentom nie je malá modrá čiara, ktorá označuje vlhkosť, sú to volány, ktoré môžu byť tiež stavidlami. Venovať im pozornosť je kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli katastrofe.
Väčšina jednorazových plienok má vnútorný volánik a vonkajší volánik, no nie sú len na parádu. Ak sa ubezpečíte, že vonkajší volánik nie je zastrčený, môže slúžiť svojmu účelu ako dodatočná bariéra pre vyfúknutie.
A pre nových rodičov, ktorí ešte nepočuli výraz vyfúknutie, dobre... pozrite sa, uistite sa, že volánik nie je zastrčený.
Úplne neblokujte zápach
Výmena plienok je dobrou príležitosťou na to, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je dostatočne hydratované, hoci je to veda o plienkach sa stále zlepšuje, možno budete musieť získať stopy z viacerých zmyslov, aby ste zistili, či vaše dieťa zostáva alebo nie hydratovaný. „V plienke môže byť moč a vy o tom neviete, pretože plienka je naozaj savá a robí svoju prácu,“ hovorí doktorka Jana. "Ale vec, na ktorú ľudia často nemyslia, je, že skutočne koncentrovaný moč začne silnejšie zapáchať, čo môže byť znakom nejakej dehydratácie."
Osvojte si novú taktiku výmeny plienok, keď je to potrebné
V ideálnom prípade rodičia prebaľujú svoje dieťa na čistom a suchom povrchu s bezpečnostnými popruhmi. Ale deti nie vždy dostanú poznámku. Každý rodič sa časom ocitne v situácii, keď prebaľuje dieťa na menej ako ideálnom mieste, ako je kúpeľňa v reštaurácii bez prebaľovacieho pultu alebo vonku. Zistiť, ako prebaľovať svoje dieťa v týchto situáciách, môže byť ako hra s ohňom, ale existuje niekoľko tipov, ktoré vám to uľahčia.
Ak je to možné, dostaňte dieťa do auta a vložte ho do kufra. To nemusí znieť ako najlepší plán, ale kufor je tiež najrovnejšia plocha auta a steny fungujú ako hranice. Okrem dostupnosti v automobiloch nájdite najrovnejšie a najsuchšie miesto na výmenu plienok. Ak je vyvýšené, pre bezpečnosť držte dieťa stále na ruke. A ak v okolí nie je žiadna prebaľovacia podložka alebo deka, využite to, čo je ľahko dostupné v okolí.
Využite čas na výmenu plienok na spojenie s novorodencami
Výmena plienky môže byť frustrujúca, ale je to aj čas na zbližovanie. Považujte to za stretnutie s publikom v zajatí. Počas výmeny plienok môžu rodičia precvičovať očný kontakt, spievať piesne, štekliť brušká, rozprávať sa a hrať sa. Kým dieťa nie je dosť staré na to, aby sa začalo pokúšať o útek, je to v skutočnosti zvláštny čas, aj keď je s tým spojené hovno, a pomáha upevniť puto medzi novorodencom a novým rodičom. Vezmite si striebro tejto namáhavej práce a bežte s ňou.
Neprepadajte panike z výmeny plienok
Veľa otcov prepadá panike z výmeny plienok. Niektorí sú frustrovaní z nedostatku vedomostí. Iní dostanú zarobené. Mnohí majú pocit, že zlyhali, keď to pokazia a musia začať odznova, zatiaľ čo niektorí sú vydesení, pretože si myslia, že rozrušujú dieťa tým, že to trvá príliš dlho.
Nezabudnite, že ide o proces pokus-omyl s viacerými premennými. Berte každú zmenu ako spôsob cvičenia predtým, ako sa stanete plienkovým čiernym pásom
