V detskej disciplíne je fatálna chyba, ktorá môže všetko uvrhnúť do chaosu. Tou chybou je skutočnosť, že rodičia aj deti sú ľudia, a preto sú náchylní na silné vyplavovanie hormónov na ich neurotransmitery – inými slovami, náchylné, stratiť svoje sračky. Rodičia sa môžu usilovať o disciplínu bez veľkých emócií, ale nevyhnutne sa dostanú do emócií. Nie je možné to neurobiť, najmä keď dieťa jednoducho...nedostane...to... A to znamená, že aj deti budú emotívne a potom, keď sa prach začne usadzovať, že tieto emócie budú visieť vo vzduchu ako hrom. Trik na vyplatenie všetkej tej zlej elektriny? Neelektrizujú obvod.
ČÍTAJ VIAC: Otcovský sprievodca zvládaním hnevu
„Nanešťastie väčšina rodičov kričí, kričí, kritizuje a vyhráža sa,“ hovorí Larry Koenig. vývojár systému Smart Discipline "Veľa disciplíny sa, žiaľ, robí bez veľkého plánovania a bohužiaľ sa to robí s hnevom."
To nie je prekvapujúce, samozrejme. Potreba disciplíny je často výsledkom toho, že dieťa robí niečo nebezpečné, hrubé alebo deštruktívne. Niekedy to urobili nie zo závisti, ale aby otestovali hranice. Inokedy sa však dieťa pozrie rodičovi priamo do očí a roztrhne obálku z knihy, odhodí pohár mlieka alebo udrie sestre do čreva.
Problém je v tom, že hnev vytvára spätnú väzbu. Deti, ktoré sú empatickými stvoreniami, podnecujú rodičovský hnev. Pre staršie deti si možno uvedomia, že udržať rodiča nahnevaného môže znamenať prípadné opustenie pôvodnej disciplíny. „Je viac než pravdepodobné, že po chvíli už túto disciplínu aj tak nedodržíte,“ hovorí Koenig. "Čo ste teda naučili dieťa?"
Za týchto okolností Koenig navrhuje, aby rodičia prešli do časového limitu. "Musíte urobiť krok von alebo ísť do svojej izby a sadnúť si, zhlboka sa 10 nadýchnuť a doslova sa upokojiť," navrhuje. Je to preto, že chemické procesy spojené s hnevom vypínajú mozog z logického myslenia. Logika je pre rodiča kľúčová, pretože nelogická disciplína nie je udržateľná ani efektívna.
Štvorbodový prístup k obnove mieru po disciplíne
- Urobte si „časový limit“, keď disciplína hnevá sa. Urobte krok von alebo si sadnite a zhlboka sa 10 nadýchnite, aby ste sa upokojili.
- Ukážte dieťaťu, ako môže byť rodič naštvaný, a potom sa upokojiť, aby niečo vyriešil.
- V prípade potreby rozdávajte objatia a ubezpečenia, aj keď zostáva určitý trest.
- Buďte k dieťaťu úprimní o svojej vlastnej úlohe pri eskalácii hádok. Premyslite si trest, ak bol udelený v hneve.
10 roztrasených nádychov v spálni, aby ste sa sústredili a upokojili, sa môže zdať ako zlyhanie disciplíny, ale Koenig poznamenáva, že v skutočnosti je to príležitosť pre rodičov. Rodičia, ktorí sa môžu vrátiť k dieťaťu pokojne po tom, čo prešli balistickou metódou, v skutočnosti modelujú vhodné techniky emočného manažmentu. Ukazuje dieťaťu, že ísť do mínusu neznamená zostať v mínuse. A hoci sa môže objaviť hnev, existujú vhodné spôsoby, ako sa s ním vysporiadať.
Pomôcť dieťaťu pochopiť, že si to vyžaduje krok po uplynutí rodičovského časového limitu a porozprávať sa o tom s dieťaťom. "Môže chvíľu trvať, kým sa dieťa upokojí, pretože je tiež uviaznuté vo svojich emóciách," hovorí Koenig. "Chcete svojmu dieťaťu ukázať, aké to je, že môžete byť naštvaný a potom sa upokojiť a niečo vyriešiť."
Je dôležité poznamenať, že rodičia môžu dieťa v týchto situáciách absolútne utešiť, aby sa opäť uvoľnilo. Objatia a uistenia sú úplne vhodné. Znamená to však, že disciplína bude zrušená?
„Možno by ste si mali povedať: Bol som nahnevaný, keď som uložil trest a bol príliš tvrdý a premyslím si to,“ hovorí Koenig. Je to preto, že trest by sa nemal udeľovať v hneve. Ak došlo k eskalácii po udelení primeraného trestu sa rodičia musia s dieťaťom porozprávať o ich vlastnej úlohe v tejto eskalácii. Potrebujú však tiež potvrdiť, že k disciplíne dôjde. Je to preto, že dôslednosť a pevné očakávania sú kľúčom k efektívnej disciplíne.
„Kde sa ľudia rozčuľujú, tam varujú a varujú,“ hovorí Koenig. „Nakoniec stratíš nervy. Chceš porušiť tento vzorec."
