Upozornenie spojlera: nemáte prsia. No, nemáte funkčné tie. Počas toho sa dostávate do zložitej pozície dojčenie: chcete byť pri svojej žene, kým ona rieši túto veľmi vážnu úlohu, a zároveň jej poskytnúť úľavu od všetkých zložitých častí procesu – od bolesti, frustrácie, nedostatku spánku. Ako už bolo povedané, ani to nechcete prešľap vaše hranice počas tohto dôležitého obdobia matky a dieťaťa.
Ako teda dosiahnuť správnu rovnováhu? Aby sme to objasnili, oslovili sme niekoľko žien, ktoré sa láskavo podelili o to najlepšie, čo ich partneri urobili, aby pomohli ich ošetrovateľstvu ísť o niečo hladšie. Akokoľvek sa rozhodnete pochopiť, že vaše praktické a emocionálnu podporu počas dojčenie je dôležitou súčasťou procesu.
1. Zistite, čo potrebuje
Je pravda, že sa to dá ľahšie povedať ako urobiť, keď sú 4 hodiny ráno a vy máte 20 minút spať, ale pochopenie potrieb vášho partnera je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré všetky mamy vyjadrili. Laurie, mama z New Yorku, hovorí, že jej manžel kládol jemne skúmavé otázky, aby zistil, aká bude jeho úloha počas jej dojčenia. Chce mama
2. Nechajte staršie deti obsadené
Všetky mamy boli neochvejne presvedčené, že oteckovia ich druhého alebo tretieho dieťaťa majú počas dojčenia kritickú prácu: starajú sa o to, aby sa staršie deti nedostali do vlasov, aby sa mohla sústrediť na malé. Mama Claire z Connecticutu povedala, že najviac ocenila, keď jej partner počas dojčenia určite zobral deti niekam inam. „Dostaňte ostatné deti z domu, aby si mama oddýchla a mala nejaké prestoje,“ odporučila.
3. Netlačte príliš tvrdo
Ošetrovanie nie je ľahké pre každú mamu. Tento proces môže spôsobiť, že mnohí sa budú cítiť rozstrapkaní alebo dokonca nedostatoční, ak sa dieťa neprisaje. Niekoľko mamičiek, s ktorými sme hovorili, povedalo, že je povinnosťou ich partnera cítiť sa v miestnosti a pochopiť, keď mama potrebuje chvíľu osamote. Pennsylvánska mama Hazel si spomínala, že bola taká vystresovaná kojenka, že najlepšie, čo jej manžel urobil, bolo, že ju nechal na pokoji a prestal sa pozerať na jej zlyhanie. A dodala: „Nedovoľte jej, aby sa cítila ako zlyhanie, ak potrebujete doplniť materské mlieko vzorec," povedala.
4. Správajte sa ako jej posádka s odsávačkou mlieka
Ak mama používa pumpu, môžete poskytnúť cennú technickú podporu tým, že sa ubezpečíte, že všetky diely a príslušenstvo sú vyčistené a správne rozložené. Mama Ellen z New Jersey povedala, že jej manžel je neoddeliteľnou súčasťou tým, že pomáhal čistiť súčasti odsávačky mlieka, aby bola pripravená vždy, keď to bude potrebovať. Po skončení materskej dovolenky Ellen povedala, že jej manžel večer predtým vyloží výstroj, aby ju ráno mohla chytiť a ísť do práce.
5. Buďte ľudskou knihou na páske
Kalifornská mama troch detí Ami si spomenula, že keď mala prvé dieťa, jej manžel jej priniesol dieťa do postele. neskorá noc kŕmenie a pobyt na čítanie z ich kópie Čo očakávať, keď ste v očakávaní. "Bolo úžasné mať spoločnosť a spoločnosť," povedala. „Dojčenie dieťaťa o 3:00 môže byť veľmi osamelé a izolované. Mať partnera, ktorý je ochotný s vami sedieť a robiť vám spoločnosť, je obrovský rozdiel.“
6. Pripravte si občerstvenie a nápoje
Mamičky musia po pôrode jesť navyše – všeobecné odporúčanie je zjesť o 500 kalórií denne viac ako pred otehotnením. Bohužiaľ, ošetrovateľstvo ponecháva málo času na komplikované jedlá. Mama Laura z Colorada povedala, že najdôležitejšou vecou, ktorú pre ňu jej manžel urobil, bolo mať vždy pripravené občerstvenie a vodu. Akékoľvek občerstvenie si vyberiete, uistite sa, že je pripravené na jedenie jednou rukou.
7. Dajte mame dar ticha
Pamätáte si vyššie uvedené rady o tom, ako zistiť, čo mama chce? No, nie každá mama bude chcieť, aby ste jej šepkali povzbudenie do ucha, keď strávia ranné hodiny s dieťaťom prisatým na cumlík. Niektorí ocenia malý priestor a je vašou úlohou ho postaviť. V týchto scenároch môžete dať mame priestor pre ňu. „Cenívala som si čas, keď som sa sama dojčila neskoro v noci v rockeri, kým som išla spať a dieťa kojilo a spalo,“ povedala Dawn, mama z Vermontu. „[Môj partner] Josh sa uistil, že mám všetko pripravené s diaľkovým ovládaním, knihami, občerstvením, čajom, vodou atď.
8. Buďte pripravení počúvať
Keď mama dojčí, stretne sa s problémami, ktoré nedokážete vyriešiť. A to bude ťažké, pretože budete chcieť poskytnúť riešenia. Všetky mamy však povedali, že je nevyhnutné nechať ju vyventilovať sa a byť trpezlivou, súcitnou poslucháčkou a schladiť ju na akomkoľvek MacGyver-ingovi, ktorý ste si naplánovali. „Ak sa sťažuje, je to preto, že dojčenie je také ťažké,“ povedala newyorská mama Lauren. „Najprv počúvaj,“ vyhlási Lauren.
