Káva súvisí so zdravím výhod u dospelých, ale pre deti to môže byť nebezpečnejšie. Pretože stále nie je jasné, ako kofeín, stimulant a aktívna zložka kávy a väčšiny energetických nápojov, ovplyvňuje rozvíjajúce sa mozgy.
"Nevidím dôvod, prečo by malé deti mali konzumovať kofeín," Povedal Terry Cralle, zdravotná sestra a člen Rady pre lepší spánok otcovský. “Nevieme, ako kofeín ovplyvňuje vývoj mozgu u detí alebo dospievajúcich.“
Nie je jasné, koľko detí pije kávu, ale viac ako 70 percent detí konzumuje kofeín v daný deň. správa z Americkej akadémie pediatrie. Zdá sa, že sa to zvyšuje len s pribúdajúcim vekom – spotreba kofeínu sa medzi dospievajúcimi od roku 1980 viac ako zdvojnásobila, výskumu relácie. Deti, ktoré pili kávu alebo nealkoholické nápoje, mali dvojnásobné riziko porúch spánku štúdium viac ako 4000 školopovinných detí. Hoci FDA nemá formálne odporúčania týkajúce sa príjmu kofeínu pre deti, Kanada má maximálny limit 45 mg denne (asi jedna plechovka sódy). AAP je ešte prísnejší a odrádza rodičov od úplného povolenia konzumácie nápojov s obsahom kofeínu.
Niektorí odborníci sa však obávajú kávy menej ako iných kofeínových nápojov. Na rozdiel od sódy napr. káva býva dosť horká.„Nie som proti tomu, aby deti mali kávu,“ povedala Kristin Koskinen, dietologička a matka piatich detí. otcovský. "Úprimne povedané, horká chuť zvyčajne bráni deťom od nej alebo obmedzuje ich príjem na dúšok alebo dva."
Napriek tomu môže byť múdre držať svoje deti mimo čo i len malých dúškov kávy. “Porozprávajte sa so svojimi deťmi o nebezpečenstvách kofeínu rovnakým spôsobom, akým hovoríte o drogách alebo alkohole. Upozornite deti, že prílišná konzumácia môže spôsobiť vážne problémy,“ hovorí Cralle. “Nevieme, aké sú riziká súvisiace s predčasnou alebo nadmernou konzumáciou kofeínu.“
