Nasledujúce bolo syndikované z Stredná pre Otcovské fórum, komunita rodičov a influencerov s pohľadmi na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám [email protected].
Raz som počul, že Frank Lloyd Wright nazval televíziu žuvačkou pre oči. Myslím, že to platí o obrazovkách vo všeobecnosti. Každý môže byť nimi celé hodiny zbytočne hypnotizovaný: vrátane detí. Postaviť svoje dieťa pred Netflix (aspoň je to vzdelávacie!) je také sakramentsky jednoduché, zatiaľ čo ja idem a robím svoje veci. Možno aj variť alebo upratať. Dokážem ospravedlniť čas osamote, keď robím niečo produktívne.
Aj keď sa snažím obmedzovať technológie, nie som proti tomu. Naozaj chcem syna, ktorý je dobre a múdro upevnený a schopný prispieť svetu. Mojou túžbou neinvestovať do svojho syna je moja vlastná apatia. Tu je to, čo robím, aby som s tým bojoval.
Buďte prvý, kto sa zobudí
Nie je to ľahké, pretože vstáva medzi 5:30 – 6:30. Ale aj keď sa zobudím niekoľko minút pred ním, je menej pravdepodobné, že ho privediem k pasívnej zábave, kým zaspím. Byť hore so šálkou kávy po ruke je malý spôsob, ako sa cítiť pod kontrolou.
Uistite sa, že sa vyspím
Aby som to prvé urobil správne, musím sa uistiť, že sa v noci predtým poriadne vyspím. Pre nás rodičov je ľahké viniť energiu dieťaťa za našu únavu. Nechodenie spať v slušnom čase však tiež prispieva.
Pixabay
Mať ľudí počas jeho spánku
Keď zostanete doma, váš voľný čas je úplne iný ako u bežných ľudí. Voľný čas mám od 13:00 do 15:00 (čas zdriemnutia) a po 20:45 (čas spánku). Toto je na hovno.
Takže začínam s touto vecou, kde pozývam priateľov, ktorí majú flexibilné obedy počas jeho zdriemnutia. Ja im robím jedlo, oni mi robia rozum. Zajtra prídu 4 starí kolegovia na plechovku piva, kuracie mäso, zemiaky a kávu. Mať okolo seba ľudí mi pomáha byť lepším človekom.
Buďte okolo iných ľudí, keď sa dieťa zobudí
Raz som si všimol, že ľudia, ktorí boli najzábavnejší v sitcomoch, by boli v reálnom živote úplne otravní. Kramer, Barney Stinson alebo ktokoľvek zo zatknutého vývoja by bol nočnou morou. Pri deťoch to môže byť pravda. Sú super otravní, pokiaľ sa nedokážete zasmiať na malých tragédiách, ktoré počas dňa spôsobujú. Mať nablízku niekoho iného tomu pomáha.
Nemalo by to vyzerať tak, že 2 dospelí stojaci okolo a smejú sa, keď má dieťa malé nešťastia. Ale keď máte niekoho nablízku, keď vaše dieťa hodí celú rolku toaletného papiera do záchoda, ľahšie pochopíte, aké je to smiešne, než aby ste sa oháňali hnevom.
Vypnite môj telefón
Áno, rozptýlenie telefónu môže byť lákavé. Aj keď sa môj syn nebude hrať sám, budem lepším rodičom, ak mu budem venovať pozornosť. Keď mám vypnutý telefón, je väčšia pravdepodobnosť, že sa budem nudiť. Keď sa nudím, radšej ho zapojím.
Naplánujte si deň vopred
V mojom poslednom zamestnaní som zdedil dosť chaotickú kancelársku kultúru. Najväčšou frustráciou ľudí, ktorí pre mňa pracovali, bola neschopnosť sústrediť sa na úlohy. Tvrdo som pracoval na zabezpečení štruktúry a moje pokusy boli často na smiech (boli na smiech), kým nezačali fungovať. Potom iní (niektorí, ktorí sa smiali) začali robiť podobné zmeny.
Rodičovstvo je skutočne reaktívne, ak nie ste úmyselné. A ak budete reagovať celý deň, môžete sa cítiť bezmocní. je to vyčerpávajúce. Urobiť si malý zoznam uskutočniteľných cieľov a potom sa k nim dopracovať je mentálne nevyhnutné. A ak neurobíte všetko na zozname, koho to zaujíma. Dopracovať sa k niečomu je pre vás lepšie ako nerobiť nič.
Giphy
Posilovať
Rodičovstvo je fyzická práca. Mali by ste trénovať ako každú inú fyzickú prácu. Nie som krysa v posilňovni a nie som vo zvlášť dobrej kondícii. Dbajte však na to, aby som pravidelne behal a jazdil na bicykli namiesto šoférovania vždy, keď môžem.
Sotva s tým súhlasím; a castejsie na to nasajem. Ale keď nesajem, väčšinou mi pomohli veci spomenuté vyššie.
Jon Jon West je redaktorom Otcove ostrovy.
