Po brutálnej zime vlna Omicron konečne poľavuje. Počet prípadov prudko klesá a ľudia už nečakajú hodiny v rade na test COVID na poslednú chvíľu. Samozrejme, tento pokoj nemusí trvať večne. Ak nás niečo naučili Delta a Omicron, je to, že tento vírus má tendenciu vrátiť sa s pomstou, často o dva mesiace po skončení posledného nárastu. Ale po dvoch rokoch neustálych prerušení a života v strachu sme unavený. Tak prečo nevyužiť túto príležitosť a vrátiť sa do dočasného normálu (alebo čo najviac normálneho stavu v pandemickom svete), či už ide o opätovné jedenie vo vnútri alebo o stretnutie s príbuznými pred iným variantom hity? Odborníci vám dokonca (prezieravo) kryjú chrbát.
Ashish K. Jha, MD, MPH, dekan Brown University School of Public Health a popredný národný hlas na tému Pandémia ochorenia covid-19, napísal nedávno na Twitteri niť vysvetľujúc, že ľudia si potrebujú oddýchnuť od najprísnejších pandemických opatrení, aj keď len na chvíľu. „Počas budúcich náporov možno budeme musieť požiadať ľudí, aby sa stiahli späť alebo sa znova zamaskovali. Je dôležité zachovať ochotu ľudí robiť veci. Mali by sme využiť odklad na prípravu,“ napísal. A v individuálnom meradle by ste mali naplniť nádrž svojej rodiny, aby boli mentálne pripravení na to, aby si pridýchli, ak alebo kedy zasiahne ďalší prudký nárast.
otcovský spýtal sa odborníkov, aké bezpečné je obnoviť každodenné aktivity – najmä ak ste rodič s príliš malými deťmi dať sa zaočkovať — a aké faktory by mali zvážiť pri rozhodovaní, či ísť von a dať si trochu viac zábava.
Kedy je v poriadku začať uvoľňovať opatrenia vašej rodiny na COVID?
Odborníci, ktorí hovorili otcovský Súhlasíte s tým, že neexistuje presný časový plán, kedy by sa ľudia mali „vrátiť k normálu“. Skôr môžu rodiny začať uvoľňovať opatrenia na COVID už teraz, ak im vyhovuje úroveň rizika, ktoré podstupujú. Nemali by však mať mentalitu YOLO – teraz, keď je prípadov málo, úplne hádže opatrnosť za hlavu. Pandémia sa ešte ani zďaleka neskončila a môže byť ťažšie prispôsobiť sa jej, ak iná varianta a ak teraz zrušíte všetky opatrenia, musíte sa znova zamaskovať.
Charles Bailey, M.D., lekársky riaditeľ pre prevenciu infekcií v nemocniciach Providence Mission Hospital a Providence St. Joseph Hospital v Orange County, Kalifornia hovorí, že ľudia by nemali mať pocit, že sa musia práve teraz napchávať pri každej činnosti, pretože šanca na ďalšie vypnutie je vysoká. nepravdepodobné. „COVID sa možno stane endemickým namiesto toho, aby bol úplne vykorenený, takže je pravdepodobne lepšie namiesto toho, aby podnikli riskantnejšie správanie s očakávaním ďalšieho vypnutia alebo prudkého nárastu,“ povedal hovorí.
Aké faktory by ste mali zvážiť pred odchodom?
Pred plánovaním aktivít skontrolujte úrovne prenosu koronavírusu vo vašej komunite. Čísla prípadov COVID sa v USA líšia a to, čo je relatívne bezpečné robiť v jednej oblasti, môže byť nebezpečné v inej. CDC má a mapa ktorý vám povie, či vaša komunita čelí vysokej, strednej alebo nízkej úrovni COVID a či by ste mali nosiť masku, keď idete von. Bailey radí, aby ste sa predtým, ako budete tráviť čas v uzavretých priestoroch na verejnosti, pozreli na to, aká časť okolitej populácie je plne zaočkovaná alebo či sú zavedené príkazy na maskovanie.
Čo ak máte dieťa mladšie ako 5 rokov, ktoré sa nedá zaočkovať?
To, ako rýchlo napredujete vo svojom živote, by malo závisieť od rizika COVID pre vás a vašu rodinu.
„Ak máte dieťa s rakovinou, vaša situácia je veľmi odlišná od rodiny s deťmi vo veku 10 a 11 rokov, ktoré sú mladé a zdravé. Nie je fér povedať: ,Tu by sa mal každý začať voľne pohybovať, pretože všetci nie sú rovnakí,‘“ hovorí Arunima Agarwal, M.D., pediatrička v New Yorku.
Rodičia s deťmi mladšími ako 5 rokov by mali byť opatrnejší, pretože nemajú nárok na očkovanie proti COVID a sú vystavení vyššiemu riziku, že sa nakazia vírusom a ochorejú ako očkované deti. To neznamená, že vaše dieťa musí byť uväznené vo svojom dome. Len si musíte dávať väčší pozor na to, kam ich vezmete a s kým sa stýkajú.
„Keďže vakcína stále nie je schválená pre deti mladšie ako 5 rokov, všetci ostatní v dome by mali byť zaočkovaní, aby pomohli chrániť dieťa. V ideálnom prípade by interakcia mala prebiehať s inými rodinami, ktoré sú tiež plne zaočkované,“ hovorí Agarwal. "Aj keď máte malé dieťa, ak sú všetci v dome zaočkovaní, mali by ste sa cítiť pohodlnejšie, keď ich vezmete von."
Agarwal zdôrazňuje, že sa stále môžete baviť, ale robte pri tom preventívne opatrenia. Ak vaše dieťa nemá žiadne základné zdravotné ťažkosti, malo by byť v poriadku vziať ho na vonkajšie aktivity, ako je karneval alebo zoologická záhrada. "Zaočkované rodiny sa môžu pohybovať o niečo voľnejšie ako predtým, pretože vakcína sa otvorila deťom vo veku päť a viac rokov, a to je oveľa viac chránených ľudí ako pred šiestimi mesiacmi."
Pointa je, že COVID nezmizne, ale nemusíme sa pozastavovať nad životom ako v roku 2020. Bailey hovorí, že sme lepšie pripravení ako minulý rok vakcíny a účinné antivírusové liečby, ktoré zmierňujú riziko závažnej infekcie. „Zatiaľ čo sa vírus mení, zmenila sa aj naša schopnosť vysporiadať sa s ním,“ hovorí.
To znamená, že sa môžete zhlboka nadýchnuť, uvoľniť ramená a ísť sa zabaviť. V skutočnosti to môže byť najlepšie, takže sa môžete dobiť pre prípad, že by ste v budúcnosti potrebovali prijať ďalšie opatrenia, ak zasiahne ďalší nápor.
