Pre mnohých z nás je život čoraz rušnejší a preplnený. Ale našim telám je jedno, či sme v preplnenom výťahu alebo uprostred dôležitého pracovný pohovor. Niekedy proste musíte prd. Alebo kýchať. Alebo cikať keď stojíte v dlhom rade. Ale môže byť zadržiavanie moču nebezpečné? Je zlé držať kýchanie? A môže ťa zabiť držanie prdu?
Zo zdvorilosti môžeme cítiť tlak na zadržiavanie plynov a kvapalín – to však môže mať nepríjemné a dokonca škodlivé následky.
Je zlé držať kýchanie?
Najmä odkedy na scénu prišiel COVID, môže byť nepríjemné kýchať na preplnenom mieste. Držať to v sebe môže byť zdvorilé. Ale kýchnutie je mocná sila, vychádzajúca z tela až až 100 stôp za sekundua snaha potlačiť kýchanie zatvorením úst a nosa môže zvýšiť tlak v dýchacích cestách o viac ako 20-krát v porovnaní s normálnym kýchaním.
Väčšinu času sú naše telá schopné vysporiadať sa s týmto tlakom. Ale v zriedkavých prípadoch môže mať zadržiavanie kýchania nepríjemné následky. „Pretože zadná časť nosa je spojená s Eustachovými trubicami, ktoré ústia do stredného ucha, môžete spôsobiť poškodenie stredného ucha. Existujú prípady prasknutia ušného bubienka u ľudí, ktorí kýchli,“ hovorí
Niekedy sú následky ešte vážnejšie. In jeden prípad, muž, ktorý dusil kýchanie, skončil na pohotovosti po tom, čo dostal bolesti hrdla a chrapot a začal pľuvať krv. Lekári mu diagnostikovali zlomeninu hrtana – potenciálne nebezpečné pretrhnutie hlasovej schránky, ktorá je dôležitá pre reč a pre zadržiavanie potravy v pľúcach. Bol hospitalizovaný tri dni.
In iný prípad, bol muž hospitalizovaný dva dni po tom, čo mu zablokované kýchanie spôsobilo vývoj pneumomediastína, stavu v ktorom sa vzduch hromadí v priestore medzi pľúcami, častejšie pozorovaný po traumatických udalostiach, ako je auto havaruje.
The väčšina prípadových štúdií, ktoré uvádzajú zranenia súvisiace s kýchaním, sa vyskytli u mužov. Vedci predpokladajú, že to môže byť spôsobené tým, že muži majú vo všeobecnosti väčší objem pľúc, čo môže viesť k väčšiemu tlaku v dýchacích cestách počas kýchania.
Čo sa stane, keď držíte prd?
Či existujú vedľajšie účinky držania v a prd je o niečo menej prehľadná. V 70. roky 20. storočia výskumníkov predpokladaný že zadržiavanie prdov by mohlo viesť k divertikulitíde, stavu, pri ktorom sa v črevách tvoria malé vaky, ktoré sa potom infikujú alebo zapália. Táto hypotéza však ešte musí byť definitívne dokázaná.
Aj keď sú dlhodobé účinky zastavenia vašich zubov neisté, krátkodobé nepohodlie je vysoko pravdepodobné. Pravdepodobne ste túto nepríjemnosť zažili na vlastnej koži, no je to aj vedecky dokázané. V štúdia z roku 2001vedci vpustili plyn do tenkého čreva dobrovoľníkov a požiadali ich, aby neprdili. Možno nie je prekvapením, že mnohí dobrovoľníci hlásili pocity tlaku, nadúvania a kŕčov.
Ľudské telo dokáže vyprodukovať veľa prdov za deň – jedna štúdia zistili, že zdraví ľudia vyprodukovali dve až šesť šálok prdov za 24 hodín (hoci aby sme boli spravodliví, vedci ich kŕmili fazuľou).
Ak vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie, keď necháte prdy voľne lietať, plynatosť sa pravdepodobne nešíri tak ako kýchanie, aspoň ak máte na sebe nohavice. In 2001, vedec prdol na dve Petriho misky — najprv v nohaviciach a potom nahý. V druhej Petriho miske sa pestovali kolónie baktérií, typov nachádzajúcich sa v čreve a na koži. Ale prvá Petriho miska zostala relatívne bez baktérií, čo naznačuje, že prdenie s nohavicami je pravdepodobne prijateľné, aspoň pokiaľ ide o baktérie.
Čo sa stane, ak zadržíte močenie?
Zadržiavanie moču môže viesť ku krátkodobému nepohodliu a možným dlhodobým komplikáciám. Hoci existuje len málo štúdií, hovoria odborníciže zadržiavanie moču po dlhú dobu umožňuje množeniu akýchkoľvek baktérií v močovom trakte, čo môže viesť k symptomatickej infekcii močových ciest.
Neúplné vyprázdnenie močového mechúra môže tiež viesť k močové kamene, zhluky minerálov, ktoré sa môžu hromadiť v močovom mechúre, čo spôsobuje bolesť a krvácanie. Vo všeobecnosti k tomu však dochádza v dôsledku poškodenia nervov alebo zväčšenej prostaty, a nie úmyselného zadržiavania.
Môže (veľmi zriedkavo) nastať aj samovoľné prasknutie močového mechúra, aj keď opäť vo všeobecnosti nejde o úmyselné zadržiavanie, ale skôr o fyziologické problémy ako napr. blokády močových ciest alebo infekcií.
Celkovo nie je zadržiavanie kýchnutí, prdov alebo cikania strašne nebezpečné – neprijímate base-jumping úrovne rizika, ak držíte prd v preplnenom autobuse – ale vo väčšine prípadov je pravdepodobne najlepšie pustite to von. Len si pamätajte: Kto to ovonil, ten sa s tým vyrovnal.
