Spánok 2-mesačného dieťaťa: 5 vecí, ktoré môžu rodičia očakávať

Spánkový režim 2-mesačného dieťaťa je kritickou záležitosťou, čiastočne kvôli dôležitému vývoju, ktorý prebieha dieťa spinká. Koľko spia 2-mesačné deti? no, novorodencov spia viac, ako sú hore, ale stále je niekedy ťažké prinútiť ich, aby zapadli alebo zostali spať.

"Skončia príliš unavení a potom je pre nich ťažšie zaspať pred spaním, sú náchylnejší na nočné prebúdzanie a sú tiež náchylnejší na tie skoré ranné štarty," hovorí. Hannah Petersonová detská sestra a majiteľ-prevádzkovateľ spoločnosti A to Z Sleep Solutions. Znie to povedome? Áno, stáva sa to aj dospelým. Peterson tu popisuje, čo môžete očakávať a ako vytvoriť 2-mesačný plán spánku.

Budete potrebovať metódu presídlenia dieťaťa

Samozrejme, existujú aj iné dôvody, prečo sa dieťa v noci budí s plačom. A aj keď ste ho práve nakŕmili, stále musíte ísť vyšetrovať. Pretože deti od 0-3 mesiacov ešte nemajú schopnosť samoupokojujúce, ste plne zodpovední nielen za zabezpečenie jeho pohodlia, ale aj za to, že mu pomôžete uvoľniť sa a znova zaspať. Petersonova najpopulárnejšia metóda na presídlenie v tomto veku je 5 S od Dr. Harveyho Karpa: Zavinovanie, pozícia na boku žalúdka, Shush, Hojdajte sa a sajte, pretože neúmyselne nevytvárajú u dieťaťa zlé spánkové návyky, ktoré bude ťažké napraviť. cesta.

Koľko spí 2-mesačné dieťa?

Ako dlho môže dieťa spať cez noc závisí od toho, ako dlho môžu prejsť medzi kŕmeniami, čo lekári približujú podľa hmotnosti. Prvým veľkým míľnikom je deväť libier, čo sa rovná piatim hodinám medzi kŕmením. A hoci je každé bábätko iné, s najväčšou pravdepodobnosťou tam bude do dvoch mesiacov. Peterson hovorí, že v tomto veku je rozumné očakávať, že dvakrát v noci vstane, aby ju nakŕmil.

Štruktúrovaný spánok ovplyvňuje 2-mesačný plán spánku

Po dvoch mesiacoch deti prestávajú spať „tu a tam a všade“, ako to nazýva Peterson, a začínajú prejavovať predvídateľnejšie vzorce. Využite príležitosť posunúť sa smerom k lepšie zvládnuteľnému rozvrhu života založenému na štyroch zdriemnutiach denne. V ideálnom prípade je aspoň jedno zdriemnutie také, ktoré sa považuje za dlhé, približne 1,5 až 2 hodiny.

Objaví sa 45-minútový spánkový cyklus dieťaťa

Denné zdriemnutie dieťaťa sa začne zhruba držať 45-minútových spánkových cyklov. Je typické, že sa prebudí po 35-45 minútach. To nevyhnutne neznamená, že by mala vstať, takže sa okamžite zdržte a nezačnite sa s ňou stýkať. Namiesto toho chvíľu počkajte, aby ste jej dali šancu zaspať na ďalší cyklus, ak to bude potrebovať.

Detský materinský melatonín sa rozbehol

Bábätká sa rodia s materským melatonínom, vďaka čomu sú dosť ospalé. Po niekoľkých týždňoch sa začnú doslova prebúdzať a rodičia si všimnú, že sa dieťa počas dňa javí ostražitejšie, začne sa viac obzerať okolo seba a začne blikať tým neslávne známym detským úsmevom. Po dvoch mesiacoch sa spánok dieťaťa do značnej miery riadi tým, ako často potrebuje jesť, ale jeho vlastným melatonínom (a kortizol, hormón, ktorý nás prebúdza) sa práve začína pripájať, čo môže narúšať deň zdriemnutie. Držte sa rutiny, že mu dáte chvíľu na to, aby opäť zaspal, kým si myslíte, že je hore.

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa

Mama dokumentuje mesačné míľniky dieťaťa plátkami pizze

Mama dokumentuje mesačné míľniky dieťaťa plátkami pizzeRôzne

Jedna mama z Marylandu za mesačné míľnikové snímky svojho novorodenca vymenila tradičnú plstenú dosku za krabicu pizza. Dokumentuje každý mesiac svojho syna prvý rok v plátkoch, Dani Giannandrea fo...

Čítaj viac
Táto realistická bábika Ken učí chlapcov cítiť sa dobre vo svojom tele

Táto realistická bábika Ken učí chlapcov cítiť sa dobre vo svojom teleRôzne

Možno je načase to odložiť celovodný, celopizzová diéta sledovali ste, aby ste sa zbavili dadboda, pretože nová bábika by mohla presvedčiť vaše deti, že ockovia sú tie najlepšie body zo všetkých. L...

Čítaj viac
Mama varuje rodičov pred nebezpečenstvom samovražednej hry Momo Challenge

Mama varuje rodičov pred nebezpečenstvom samovražednej hry Momo ChallengeRôzne

Škótska žena varuje rodičov na celom svete po tom, ako sa jej osemročné dieťa stalo terčom a kybernetické šikanovanie schéma, ktorá môže povzbudiť deti, aby si ubližovali. Kontaktovali syna Lyn Dix...

Čítaj viac