Snáď najväčším dôvodom šialenstva Pelotonu je, že cvičenie je tak zábavné ako hranie videohier. Získate svoje zisky, ako aj dopamínový hit, plus pridanie bodovania v reálnom čase, rebríčkov a sociálnych médií pridáva konkurenčnú výhodu inak osamelému domácemu tréningu.
Ale nemusíte sa pripojiť ku kultu Pelotonu, aby ste spojili fitness so zábavou. Odkedy značka prepojenej cyklistiky začala robiť vlny, k zábave sa pripája stále viac spoločností. Či už chcete udrieť ťažkú tašku, posilňovať brušné svaly alebo búchať činkami, je tu pre vás platforma. Tu sú niektoré z najlepších.
Pre vaše jadro:
Stealth
Stealth Core Trainer
Palubné hry Stealth Core Trainer dodajú vašim tréningom brucha konkurenčnú výhodu.
$99
Stealth sa opiera o „premenu kondície na hru“. Pre väčšinu z nás, pokiaľ nemáte gén Davida Goggina, práca s brušnými svalmi nikdy nebude taká. Možno, prinajlepšom zábava typu 2. To znamená, že táto plankingová platforma je efektívny a zábavný spôsob, ako trénovať brušné svaly. Stačí si stiahnuť aplikáciu, umiestniť ju do stredu platformy a vybrať si videohru, ktorú chcete hrať. Počas plankingu ovládate hru, pohybujete sa zo strany na stranu, dopredu a dozadu. Na výber sú bezplatné hry, ako aj niektoré platené verzie. Hry nie sú zlé – predstavte si videohry z 80. rokov ako Asteroids alebo 8-bitové herné konzoly ako Nintendo Entertainment System.
Jeho jednoduchosť umožňuje, aby sa do neho dostala celá rodina, navyše systém bodovania pridáva k zábave trochu súťaživosti. Jedna z najlepších vecí na tom? Len pár minút je dlhá cesta.
Hardvér stojí 99 dolárov; k dispozícii sú bezplatné hry. Prístup k prémiovým hrám je 4,99 USD mesačne alebo 39,99 USD ročne.
Hop to It
Krížové lano
Skákacie laná so záťažou Crossrope
Zaťažené káble v kombinácii s odstredivou silou rotujúceho lana pridávajú k tejto kardiovaskulárnej klasike odporový tréning.
$119
Boxeri vedia, že skákanie cez švihadlo je skvelé pre rýchlosť chodidla. A kto to nechce? Či už lyžujete alebo snowboardujete, hráte tímové športy alebo len chcete byť o niečo rýchlejší, rýchle nohy vám pomôžu dosiahnuť lepší výkon.
Švihadlá sa tiež šialene ľahko prepravujú a skladujú a na ich použitie nepotrebujete veľa miesta. efektívne? Áno. Niektorí odborníci tvrdia, že 60 sekúnd skákania cez švihadlo je rovnako dobrých ako tri minúty behu. Položte nejakú váhu na švihadlo a horieť sa len zvyšuje. Zaťažené laná Crossrope môžu mať hmotnosť až 1 libra a aplikácia spoločnosti vám umožňuje vybrať si z ponuky tréningov vo veľkosti Cheesecake Factory.
Predávajú tri rôzne možnosti, z ktorých každá obsahuje rýchlospínacie rukoväte a laná v rôznych hmotnostiach.
Balíky stoja od 119 do 288 USD. K dispozícii je bezplatný obsah, ale prístup k prémiovým veciam je 59 USD ročne.
Streamovanie kardia
Aviron
Veslársky veslár série Impact
Prístup Avironu k aplikáciám na streamovanie, ako sú Netflix a Disney+, pomáha meračom (a kalóriám) preletieť.
$1,999
Rovnako ako beh na lyžiach a plávanie, aj veslovanie je skvelým tréningom na celé telo. To je jeden z dôvodov, prečo hŕstka spoločností bojuje za to, aby priniesla technológiu do krytého veslovania. Aviron predáva dvoch veslárov. Oba stroje so systémom Android sú vybavené identickou 22-palcovou dotykovou obrazovkou s pripojením Wi-Fi a Bluetooth, vstavaným fotoaparátom a dvoma 2-wattovými reproduktormi. Vyberte si z viac ako tuctu hier, od osobnej strieľačky až po hru na naháňanie zombie, alebo si zacvičte osobne. Existuje knižnica so stovkami z nich. Alebo si len pozrite nejaké videá: prístup k Netflix, Hulu, Disney+ a YouTube je jednoduchý.
Veslári začínajú na 2 199 dolároch. Predplatné je $ 25/mesiac.
Zvýšiť úroveň
Nintendo
Ring Fit dobrodružstvo
Ring Fit Adventure spája fyzický beh a efektívne cvičebné pohyby so zábavnou a pútavou videohrou v štýle RPG.
$79
Chcete cvičiť bez pocitu, že cvičíte? Ring Fit Adventure pre Nintendo Switch vás pokryje. Hra plne využíva pohybové ovládače Switch: jeden ovládač sa pripevní na stehno, aby cítil drepy, skoky a beh na mieste, zatiaľ čo druhý sa fixuje na odporový krúžok na meranie smeru a hornej časti tela pohyby.
Cvičenia majú formu dobrodružného RPG. Používatelia bežia na mieste, aby sa pohybovali vo virtuálnom svete, získavali skúsenostné body pri plnení úloh a zapájaní sa do bitiek pomocou pohybov, ako sú vzdušné drepy a situpy, aby poškodili nepriateľov. Hra sleduje vašu kondíciu a poskytuje štatistiky, ako je prejdená vzdialenosť a spálené kalórie na konci každého tréningu/hrania.
Aj keď existujú iné systémy a aplikácie, ktoré menia fitness na formu hry, toto je najefektívnejšia kombinácia konzolových videohier a fitness systému na trhu. Produkčná hodnota a starostlivosť o príbeh vás tak zamerajú na dokončenie hľadania, že dosiahnutá kondícia bude len vedľajším efektom zábavy, ktorú si užívate.
Hra a príslušenstvo stoja 79,99 dolárov, nie je potrebné členstvo.
Gymratské nebo
Nordictrack
Trezor
Vault, ktorý kombinuje fitness zrkadlo s úložným priestorom pre vaše závažia, je najkompaktnejšia domáca posilňovňa, akú kedy nájdete.
$1,999
Toto je pre nadšencov ClassPass, milovníkov fitness tried a priateľov Narcisov. Sledujte svoj odraz pri streamovaní lekcií na inteligentnom zrkadle NordicTrack po celej dĺžke a budete fit pomocou rôznych závaží, pásov a kettlebellov uložených v skrinke Vault. Triedy? Toľko na výber. Viac ako tucet rôznych trénerov a stovky cvičení vrátane HIIT, Pilates, jogy, tvarovania a tónovania, silového tréningu a intervalov. Skrátka niečo pre väčšinu členov vašej rodiny. Existujú dokonca kurzy všímavosti pre tých, ktorí hľadajú silu, kondíciu, a vyrovnanosť.
Jedna pekná vec, ktorú má The Vault na niektorých svojich konkurentoch? Je to mini-posilňovňa, ktorá vyzerá ako naozaj pekné zrkadlo, čo znamená, že môže žiť vo vašej spálni, obývačke alebo kdekoľvek inde bez toho, aby zhodila 24-hodinové fitness vibrácie.
Vault je dostupný v dvoch verziách. Vault: Standalone stojí 1 499 dolárov a zahŕňa police a čistiacu utierku. Vault: Complete obsahuje toto všetko a tiež veľa závaží. Predplatné je 39 dolárov mesačne.
Vstup do ringu
FightCamp
Fitness systém FightCamp
Špičkový systém sledovania úderov FightCamp a špičkový tréning od profesionálnych bojovníkov dodajú každému domácemu tréningu punc.
$999
Na údere je niečo zvláštne. Cítite sa dobre. Či už máte dobrý deň alebo hrozný deň. Vďaka všetkým týmto rečiam o „prepojenej kondícii“ vám FightCamp spôsobí, že sa budete cítiť vnútorne prepojení a zároveň zvýši rovnováhu a koordináciu, ako aj zlepší hustotu kostí.
Funguje to takto: na každej pästi máte sledovač zakrytý vašimi boxerskými rukavicami. Tento sledovač počíta vaše údery, keď sledujete cvičenia na telefóne alebo zariadení, aby ste mohli súťažiť s ostatnými.
S viac ako 1000 videotréningmi na výber a piatimi samostatnými tréningovými plánmi nazývanými cesty – vrátane možností kickboxu – je spustenie FightCamp a navigácia v ňom intuitívne a jednoduché. A inštruktáž od bývalých profíkov je špičková.
Prečítajte si našu úplnú recenziu FightCamp tu.
Možnosť FightCamp Personal (999 USD) zahŕňa obal a sledovače, ako aj voľne stojacu ťažkú tašku, prsteň na umiestnenie a boxerské rukavice. FightCamp Tribe (1 299 dolárov) obsahuje všetko vybavenie od Personal, ako aj jednu súpravu boxerských rukavíc pre dospelých, pár detských boxerských rukavíc a náhradný pár omotávok. Predplatné je 39 USD mesačne.
