Je pravdepodobné, že si umývate vlasy každý deň. Rovnako ako čistenie zubov, je to niečo, čo ste zvládli (dúfame), že to bez problémov zapadne do vašej každodennej rutiny. Ale robíš to správne? Pravdepodobne nie.
Trichológ a odborník na vlasy Šab Reslan hovorí, že existuje veľmi správny spôsob umývania vlasov – a že bežné mýty o šampóne a celkovej starostlivosti o pokožku hlavy nám všetkým robia obrovskú medvediu službu. Poklepali sme na Reslan, aby nám ich pomohol odhaliť a dať do poriadku zdravie našich vlasov.
1. Prílišné umývanie môže zničiť vaše vlasy.
Toto je pravdepodobne najväčší mýtus zo všetkých. Stylisti sa bežne pýtajú svojich klientov, ako často si umývajú vlasy, aby získali predstavu o ich rutinnej starostlivosti o vlasy doma.
Ak sa sťažujete na suché vlasy, pravdepodobne vám budú povedané, že si ich umývate príliš často. Ak sa sťažujete, že sa vám vlasy príliš mastia, môže vám byť tiež povedané, že príčinou je nadmerné umývanie, pretože niektorí veria, že príliš časté šampónovanie vlasy zbavuje vlasov a spôsobuje nadmernú produkciu mazových žliaz.
„Zlatým pravidlom frekvencie šampónovania je používať správne produkty na základe vašich zvyklostí pri umývaní,“ hovorí Reslan. Reslan navrhuje striedanie medzi denným šampónom a týždenným čistiacim šampónom, bez ohľadu na váš rutina a začlenenie exfoliantu na pokožku hlavy na udržanie zdravého prostredia na pokožke hlavy alebo „mikrobiómu“ počas čas.
Ak máte vlasy, ktoré sa po umytí rýchlo mastia (zvyčajne v prípade jemných alebo riedkych vlasov), každodenné umývanie je nevyhnutné pre zdravie a vzhľad vašich vlasov. „Tým, ktorí majú tendenciu umývať si vlasy denne alebo dokonca každý druhý deň, odporúčam používať veľmi jemný čistiaci šampón, ktorý nevysušuje, nedráždi ani nevysušuje mikrobióm pokožky hlavy. Umývanie každý deň alebo každý druhý deň jemnými šampónmi dokáže udržať zdravú pokožku hlavy,“ dodáva Reslan.
- Pre každodenný hydratačný šampón: Šampón na každý deň od Playa
- Pre týždenný čistiaci šampón: Bond Maintenance Clarifying Shampoo od Olaplex
- Pre jemné a výživné čistenie pokožky hlavy: Čistiaci prostriedok na vlasy spracovaný za studena od Act & Acre
2. Bezsulfátový šampón je preceňovaný.
Pri prezeraní uličky vlasovej starostlivosti si môžete všimnúť, že na štítkoch neobsahuje sírany. Nie je to marketingová taktika – sulfáty sú v skutočnosti škodlivé pre pokožku hlavy a môžu narúšať zdravý rast vlasov.
Čo však robia sírany? Sú to zložky, vďaka ktorým sa šampóny ľahko penia a penia, aby pri umývaní vlasov „lepšie odstránili usadeniny a mastnotu“. Najbežnejšie sulfáty, ktoré uvidíte v šampónoch, sú laurylsulfát sodný a lauretsulfát sodný.
"Šampóny bez obsahu síranov neobsahujú drsné čistiace prostriedky, ako je lauret sodný / laurylsulfát, ktoré môžu dráždiť pokožku hlavy a časom ovplyvniť rast vlasov," hovorí Reslan. „Podráždenie môže spôsobiť zápal pri korienkoch vlasov a sťažiť zdravý rast vlasov. Je to rovnaký dôvod, prečo chcete, aby sa na pokožke hlavy nenahromadili nánosy. Pokračujúce blokovanie pri korienkoch v dôsledku podráždenia alebo nahromadenia vlasov môže časom oslabiť a preriediť.“
Reslan odporúča vyhýbať sa šampónom, ktoré obsahujú sulfáty. Na druhej strane poznamenáva, že bezsulfátové šampóny a niektoré z jemnejších šampónov na dnešnom trhu jednoducho nestačia na účinné čistenie.
To je dôvod, prečo je neústupná v tom, aby pred šampónom pridala očistnú kúru na pokožku hlavy; budete prekvapení, aké ľahké je umyť si vlasy šampónom, keď odstránite nahromadenie, ktoré tam bolo. Pre extra čistiacu silu a lepšie krytie emulgujte šampón medzi rukami a pred aplikáciou priamo ku korienkom pridajte trochu vody.
3. Farbené šampóny sú len pre farbené vlasy.
Už ste niekedy skúšali šampón na farbené vlasy a premýšľali ste, prečo vaše panenské vlasy vyzerajú tak dobre? Šampón na farbené vlasy je formulovaný ako jemnejší šampón na zachovanie farby zo salónu.
„Farebné šampóny sú v podstate jemné čistiace šampóny určené na ochranu bariéry kutikuly, ktorá chráni molekuly farby vo vlasovej štruktúre. Ktokoľvek ich môže použiť, pokiaľ skutočne cíti, že ich korene sú dostatočne očistené,“ hovorí Reslan.
Ak patríte medzi tých, ktorí zápasia s tým, že si musíte často umývať vlasy kvôli mastným korienkom, možno budete chcieť skúsiť použiť šampón určený na farbené vlasy. Môže vám pomôcť predĺžiť životnosť vlasov o ďalší deň alebo dva bez toho, aby ste si ich museli umývať, najmä ak máte jemné alebo riedke vlasy.
- Pre jemné vlasy: Pure Volume od Pureology
- Pre stredné až husté vlasy: Bain Riche Chroma Respect Shampoo od Kératase
- Pre kučeravé vlasy: Vyživujúci šampón Fantasy Curls od Andrewa Fitzsimonsa
4. Peelingy pokožky hlavy sú zbytočné.
Ako Reslan objasňuje, produkt na pokožku hlavy je absolútnou nevyhnutnosťou vo vašej vlasovej rutine na odstránenie nahromadenia.
„Aby ste zaručili účinný šampón, odporúčam začať s peelingom pokožky hlavy pred sprchou, ktorý pomôže lámať sa naneste produkt a nahromadenie kožného mazu a pripravte pokožku hlavy na šampón, ktorý pomôže všetko opláchnuť,“ hovorí Reslan. Týždenné používanie rozjasňujúceho šampónu nenahrádza potrebu ošetrenia pokožky hlavy v rámci vašej rutiny starostlivosti o vlasy. Ošetrenie pokožky hlavy slúži na mnohé iné účely, než len na odstránenie prebytočného mazu, kožného mazu a usadenín.
Ak trpíte suchou alebo svrbivou pokožkou hlavy, použitie jemného peelingového ošetrenia alebo čistenia pokožky hlavy môže pomôcť uvoľniť vlasové folikuly, ktoré sa môžu pokúšať zavesiť na kondicionérové oleje. (Bez týchto olejov môže pokožka hlavy vytvárať lupiny a svrbieť.)
Použitie kúry na pokožku hlavy tiež stimuluje prietok krvi do vlasových folikulov, čím podporuje zdravý rast vlasov a výživu. O vašu pokožku hlavy sa treba starať podobne ako o mikrobióm vašej pokožky, aby ste podporili zdravé vlasy.
- Pre hlboký peeling pokožky hlavy: Exfoliačný peeling pokožky hlavy s kyselinou glykolovou podľa zoznamu Inkey
- Pre detoxikáciu pokožky hlavy proti nahromadeniu: Detoxikácia pokožky hlavy za studena od Act & Acre
- Pre výživné sérum na pokožku hlavy: Sérum na pokožku hlavy od Divi
5. Dvojité umývanie vlasov je príliš veľa.
Dvojité šampónovanie vlasov 100% funguje! Opäť sa to všetko vracia k nahromadeniu a uisteniu sa, že dostávate účinnú očistu. Keď pôjdete do salónu, všimnete si, že váš stylista vám vždy dvakrát umyje vlasy, keď ste pri umývadle.
„Pre tých, ktorí uprednostňujú šampónovanie menej často, je nevyhnutné začleniť čistiaci a hlbšie čistiaci šampón alebo peeling na pokožku hlavy. ich rutina, aby sa predišlo škodlivým účinkom na rast vlasov chronicky upchatých folikulových otvorov na pokožke hlavy,“ hovorí Reslan a odporúča umyte si vlasy dvakrát šampónom pri každom umývaní vlasov, zamerajte šampón na korienky a jemne vmasírujte krúživými pohybmi, aby ste skutočne pomohli odstrániť nahromadenie.
Po dvojnásobnom šampónovaní Reslan hovorí, že je dôležité dôkladne vytlačiť všetku prebytočnú vodu (alebo dokonca chytiť uterák) pred aplikáciou kondicionéra, pretože to pomôže zvýšiť absorpciu. Všetok kondicionér opláchnite až vtedy, keď už vaše vlasy nemajú klzký povrch, potom ich opláchnite studenou vodou, aby ste uzavreli kutikulu pre maximálnu hladkosť a lesk vlasov.
