Kedysi ste boli schopní klesnúť piva celý víkend, potom sa v pondelok ráno nebudete cítiť horšie? A teraz, po pár pohárikoch s kamošmi, máš na druhý deň strašnú kocovinu? Ak áno, nie ste v tomto pocite sami. Ale naozaj sa kocoviny vekom zhoršujú? Odpoveď nemusí byť taká, akú očakávate.
Štúdie nepodporujú myšlienku, že kocovina sa s pribúdajúcim vekom zhoršuje, hovorí Linda Peng, M.D., odborný asistent medicíny na Oregonskej univerzite zdravia a vedy. V skutočnosti v štúdiách založených na prieskumoch, keď výskumníci zohľadňovali, koľko ľudia vypili, zistili že ich kocoviny sa vekom skutočne zmiernili a celkovo mali menej kocoviny, hovorí Peng.
Napríklad v roku 2021 štúdium na základe prieskumov medzi 761 dánskymi dospelými vo veku od 18 do 94 rokov vedci dospeli k záveru, že „závažnosť kocoviny s vekom klesá“, a to aj po tom, čo kontrolovali množstvo skonzumovaného alkoholu.
„Štúdie prieskumov nie sú nikdy dokonalé,“ poznamenáva Peng. Avšak „neexistuje veľa skvelých výskumov o kocovine“, pravdepodobne preto, že financovanie výskumu v tejto oblasti smeruje skôr k štúdiu aspektov
Veľa faktorov by mohlo vysvetliť, prečo sa zdá, že kocoviny sa s vekom zhoršujú, aj keď existujú dôkazy o opaku.
Po prvé, metabolizmus alkoholu je ovplyvnený genetika, ale môže sa meniť aj vekom, tvrdí Peng. Ako starneme, celkové množstvo vody, ktoré máme v našom tele, sa posúva, čo vedie k zmenám v spôsobe alkohol sa absorbuje. "Starší dospelí majú tendenciu absorbovať alkohol o niečo rýchlejšie," hovorí. To by mohlo spôsobiť, že ľudia budú citlivejší na negatívne účinky alkoholu, keď pijú, čo by ich mohlo neskôr zhoršiť.
Naše vnímanie informácií sa časom mení, takže je tiež možné, že keď si spomeniete na pitie keď ste boli mladší, pamätáte si viac na zábavu, ktorú ste mali, a menej na to, ako vám bolo zle počas dňa po. "To je dobrá hypotéza," hovorí Peng. "Ale myslím si, že ak by ste ľudí požiadali, aby sa poriadne zamysleli, spomenuli by si, že pravdepodobne mali dosť zlú kocovinu, keď veľa pili."
Kocovina sa tiež môže zdať závažnejšia ako predtým, ak teraz čelíte väčším nárokom a kratšiemu času na zotavenie po pití. Vaša skúsenosť bude pravdepodobne úplne iná, ak dokážete zaspať svoje symptómy v lenivé ráno, ako keď vás o 7:00 zobudia batoľatá, ktoré skákajú po vašej posteli. "Ak nemáte čas na zotavenie, budete mať pocit, že to viac ovplyvňuje váš život," hovorí Peng.
Inými slovami, nastavenie môže skutočne zmeniť spôsob, akým vnímame fyzické príznaky kocoviny. Vyrovnať sa s bolesťou hlavy v tichej, tmavej miestnosti je úplne iné, ako to robiť s deťmi, ktoré poskakujú a nariekajú, že sa nudia alebo sú hladné.
Ak pijete rovnaké množstvo ako predtým alebo menej a všimnete si výrazného nárastu opíc, možno budete chcieť hovoriť s lekárom. To platí najmä vtedy, ak si všimnete náhle a veľké poklesy tolerancie alkoholu, čo môže byť príznakom problémov s pečeňou alebo iného zdravotného problému, hovorí Peng. Tiež poznamenáva, že by to mohla byť normálna veková zmena v tolerancii vášho tela k alkoholu, ale stojí za to porozprávať sa s lekárom, aby ste vylúčili závažný zdravotný problém.
