7 spôsobov, ako ochrániť vaše deti pred dymom z lesných požiarov a zlou kvalitou vzduchu

Dym z kanadských požiarov zastihol začiatkom tohto mesiaca obyvateľov severovýchodu žalostne nepripravených – a to najhoršie je už našťastie za nami. To však neznamená, že je to definitívne preč, pretože každý v USA na Západe vidí dym z lesných požiarov pravidelne a naposledy týždeň časti Severných plání a Stredozápadu boli tvrdo zasiahnuté, pričom Minneapolis dosiahla najhoršiu kvalitu ovzdušia záznam. A sezóna lesných požiarov ešte ani nevyvrcholila. Požiare z Kanady a pravdepodobne aj zo severozápadného Pacifiku budú počas leta naďalej vyvolávať obavy o kvalitu ovzdušia v USA. predpovede tento týždeň vyvoláva obavy o horný stredozápad, veľké jazerá a severovýchod.

Je to problém pre každého, ale najmä pre starších ľudí a ľudí s astmou – a deti. Podľa Detská nemocnica v Colorade, deti sú obzvlášť citlivé na dym z lesných požiarov, pretože „Deti rýchlejšie dýchajú, majú tendenciu byť aktívnejšie vonku a úmerne tomu naberú viac vzduchu vzhľadom na ich telesnú veľkosť ako ich rodičia. Navyše sa im vyvíjajú pľúca, čo znamená, že zlá kvalita vzduchu môže mať dlhodobý vplyv na ich rast.“

Nebezpečenstvo dymu z lesných požiarov spočíva v tom, že obsahuje neuveriteľne malé častice PM2,5, ktoré sa môžu dostať hlboko do pľúc cez oči, nos a hrdlo. Tieto častice môžu poškodiť Srdce zdravie pľúc a zvyšuje riziko infekcie dýchacích ciest.

Predtým ste boli zaskočení. Ak boli vaše deti odhalené, nebite sa. Ale hoci jednorazová expozícia môže spôsobiť problémy, je to opakovaná expozícia, ktorá predstavuje skutočný problém pre deti, u ktorých sa vyvíjajú dlhodobé zdravotné problémy. Využite teda túto príležitosť a pomocou týchto siedmich krokov sa pripravte na budúcnosť, keď sa opäť objaví dym z lesných požiarov. Pretože sa to stane znova.

1. Stiahnite si aplikáciu Airnow

Airnow je aplikácia pre kvalitu ovzdušia, ktorú prevádzkuje Agentúra na ochranu životného prostredia. Ak chcete jednoduchú, spoľahlivú a ľahko interpretovateľnú aplikáciu na kvalitu ovzdušia, toto je tá pravá. Airnow vám umožní zadať polohu a poskytne vám kvalitu vzduchu z hľadiska AQI – a či je to dobré, stredné, Nezdravé pre citlivé skupiny, nezdravé, veľmi nezdravé alebo nebezpečné – a z hľadiska PM2,5 a ozónu v konkrétne. Aplikácia tiež poskytuje predpoveď na nasledujúci deň, takže si môžete podľa toho naplánovať aktivity a dáva odporúčania, či by ste nemali obmedziť svoje aktivity vonku. Pre jednoduché použitie si môžete uložiť viacero miest a funkcia mapy vám umožní vidieť kvalitu vzduchu v okolitých oblastiach.

Airnow obsahuje funkciu Smoke, ktorá podrobne popisuje riziká vyplývajúce z dymu z lesných požiarov, kde sa nachádzate a v Severnej Amerike ako celku. Môže vám tiež ukázať, kde momentálne horia veľké požiare. Aplikácia tiež prichádza webový formulár ak v telefóne nemáte miesto pre ďalšiu aplikáciu.

2. Nájdite N95, ktoré sa hodia

Najlepším typom masky na ochranu pred dymom z lesných požiarov je respirátor, napríklad N95.

Problém je v tom, že neexistujú žiadne respirátory vyrobené pre menšie tváre detí, pretože neboli testované špeciálne na deťoch, takže nedostanú pevné utesnenie a častice môžu preniknúť dovnútra strany. Nejaká ochrana je však lepšia ako žiadna – vedzte, že masky úplne nechránia nikoho, ale najmä deti, pred dymom z lesných požiarov.

Podľa Pediatrické oddelenia pre environmentálne zdravie, deti vo veku 7 a viac sa zvyčajne zmestia na dospelú malú N95. Mladšie deti pravdepodobne nebudú mať dobré tesnenie a môže byť pre nich lepšie nosiť chirurgickú masku, ktorá dobre sedí. Látkové masky neposkytnú významnú ochranu pred dymom z lesných požiarov. Deti mladšie ako 2 roky by nemali nosiť rúška.

Pediater a odborník na kvalitu ovzdušia Stephanie Holm, M.D., povedal Bridlica že odporúča masky duckbill N95 pre deti skôr ako tie, ktoré „majú akýsi pevný tvar pohára“, pretože môžu deťom lepšie sedieť.

3. Kúpte si vzduchový filter

Vzduchové filtre HEPA sú rozmanitosťou, ktorá je potrebná na odfiltrovanie malých častíc PM2,5 nachádzajúcich sa v dyme z lesných požiarov. Spotrebiteľské správyodporúča šesť špičkových čističiek vzduchu na filtrovanie dymu z lesných požiarov v rozmedzí od 279,99 do 1 000 USD.

Ak nemáte peniaze na vyplatenie čističky vzduchu, existujú verzie, ktoré si môžete vyrobiť sami, ako napríklad táto od Drôtová rezačka.

4. Spustite svoju klimatizáciu – pod jednou podmienkou

Je zrejmé, že nechcete, aby sa dym z vonku dostal do vášho domu. To znamená zatvoriť všetky okná a dvere. Ak je vo vašom dome horúco, môžete zapnúť ventilátory a dokonca aj klimatizačnú jednotku – ale iba ak áno nenasáva vzduch zvonku. The Klimatizácia môže dokonca pomôcť filtrovať vzduch u vás doma a ako povedal pulmonológ Panagis Galiatsatos, M.D New York Times"Čokoľvek, čo môže pomôcť cirkulovať vzduch, je lepšie ako nič." Ak je to možné, vymeňte filter vo vašej klimatizačnej jednotke za nový.

Toto sprievodca vám môže pomôcť zistiť, či typ klimatizačnej jednotky, ktorú máte, možno použiť, keď je vonku dym z lesných požiarov, a ak budete musieť upraviť nastavenia tak, aby recirkuloval vzduch namiesto toho, aby z neho odvádzal vzduch vonku. A ak používate okennú jednotku, uistite sa, že tesnenie v okne je čo najtesnejšie.

5. Vyhnite sa činnostiam, ktoré zhoršujú znečistenie ovzdušia v interiéri

Keď už bude kvalita vzduchu vo vašej domácnosti ohrozená, nerobte nič, čo by ju mohlo ešte zhoršiť. To zahŕňa fajčenie, vysávanie, zapaľovanie sviečok alebo používanie a plynová pec.

6. Prípravné halové hry pre deti

Keď je vonku zlá kvalita vzduchu – najmä ak je AQI vyššia ako 150 alebo 100 pre citlivé skupiny – zostať v interiéri s čističkou vzduchu a vašou klimatizáciou je najlepšou voľbou. A pokiaľ je kvalita ovzdušia vo vašej domácnosti v prijateľných medziach, merané lacným monitorom kvality vnútorného ovzdušia, vaše deti môžu cvičiť aj vo vnútri. Títo 12 aktivít, keď sú deti uviaznuté vo vnútri, skomplikovaný otcovský, môže pomôcť zabaviť vaše deti.

7. Poznať príznaky núdze

Zlá kvalita vzduchu môže spôsobiť a rozsah symptómov u detívrátane bolesti alebo zvierania na hrudníku, dýchavičnosti, problémov s dýchaním, kašľa, sipotu, nádchy, pálenia hrdla, nosa alebo očí, závratov a točenia hlavy.

Podľa Children’s Hospital Colorado by ste mali: „Zavolajte 911, ak spozorujete akékoľvek významné zmeny v správaní dieťaťa, ťažkosti s dýchaním alebo akúkoľvek zmenu v jeho úrovni vedomia. Ak sa zdá, že vaše dieťa nemá problémy s dýchaním, ale stále máte obavy, zavolajte poskytovateľovi starostlivosti o vaše dieťa.“