Rozvod môže to byť dlhý proces s množstvom komplikované pocity, ale stále je tu možnosť vyhnúť sa najhoršie trápenie situácie, najmä pokiaľ ide o výchovu dieťaťa medzi dvoma oddelenými (ale dúfajme, že rovnocennými) domácnosťami. Zoznámiť dieťa s novou realitou životného štýlu v dvoch domácnostiach je zložité. A robiť to s pôvabom si vyžaduje pevné základy spolupráce medzi rodičmi, ktorí sa vydali rôznymi spôsobmi.
ČÍTAJ VIAC: Otcovská príručka k rozvodu a deťom
„Spolurodičovstvo je ťažké, najmä ak máte sporný vzťah so svojím bývalým partnerom,“ hovorí Adam Goodman, právnik a terapeut z Philadelphie's Council for Relationships, ktorý videl, čo rozvod robí s rodinami a deťmi z rôznych perspektívy. "Ale keď sa rozhodnete priateľsky spolupracovať so svojím bývalým rodičom, poskytnete svojim deťom stabilitu, bezpečnosť a blízke vzťahy s oboma rodičmi, ktoré potrebujú."
Ako predstaviť deťom ich nový druhý domov
- Spolurodič so zámerom. Manželstvo sa môže skončiť, ale rodičovské povinnosti nie. Myslite na to, čo dieťa potrebuje, a pracujte na tom, aby ste to dosiahli.
- Založte si obytný kalendár. Nechajte deti vidieť, komu a kedy budú domovom. Nechajte ich, nech vám ho pomôžu vyzdobiť alebo zapíšu do rozvrhu. Pomáha im to cítiť sa pod kontrolou.
- Dohodnite sa na pravidlách a dodržiavajte ich. Deti potrebujú dôslednosť; ak majú obe domácnosti podobné očakávania, uľahčuje to. Privilégiá zrušené v jednej domácnosti by sa mali rozšíriť aj na druhú.
- Vždy odíďte – nepríďte ‚odniesť.‘ Spolurodičia môžu dieťaťu pomôcť s balením, pripomenúť mu, kedy je odchodom do domu druhého rodiča a môže povzbudiť a podporiť dobrý vzťah medzi rodičom a dieťa.
To neznamená, že zranené pocity nie sú platné alebo by sa mali ignorovať. Znamená to však, že by sa malo vynaložiť maximálne úsilie nielen na to, aby sme boli spravodliví k ex, ale aby sme aj komunikovali a poskytli dieťaťu zdravý model vzťahu. Zásadné rozhodnutia musia robiť obaja rodičia a to musí byť obom rodičom jasné už na začiatku. Jeden rodič môže byť určený predovšetkým na komunikáciu so zdravotníckymi pracovníkmi, ale obaja sa musia navzájom udržiavať v obraze.
Zvážte vytvorenie obytného kalendára, kde sa dieťa môže pozrieť, kedy je doma. Poskytuje predvídateľnosť a bezpečnosť, čo môže znížiť úzkosť dieťaťa. Ak obaja rodičia spolupracujú na vytvorení kalendára (a majú kópiu doma), deti nebudú mať pocit, že si vyberajú jedného rodiča pred druhým.
Rodičia sa tiež musia zhodnúť na rovnakom základnom súbore očakávaní – deti musia vedieť, že pravidlá sú v každom dome takmer rovnaké. Zahŕňa to pred spaním, domáce úlohy, zákaz vychádzania a televíziu. Obmedzenie televíznych alebo internetových privilégií je potrebné presadzovať aj vtedy, ak k priestupku došlo v inom dome dieťaťa – deti musia vedieť, že následky nezmiznú zmenou miesta. Môže byť lákavé pokúsiť sa byť skvelým rodičom, ale z dlhodobého hľadiska to nikomu nepomôže.
SÚVISIACE: 5 šťastne rozvedených oteckov o tom, prečo vedeli, že sa rozhodli správne
To skutočná zmena polohy môže byť pre deti spočiatku veľmi ťažké – pozdraviť sa s jedným rodičom totiž znamená aj rozlúčku s druhým. Takže bez ohľadu na to, aké osobné pocity medzi rodičmi môžu byť, musia zostať pozitívne naladení na to, aby deti zostali u bývalých. Použite kalendár na pripomenutie deťom, keď prechádzajú do iného domova.
„Rodič by mal pomôcť dieťaťu s balením a odviezť ho do domu druhého rodiča,“ radí Goodman. "To dáva ich "pečiatku súhlasu" a odstraňuje pocit dieťaťa, že ho druhý rodič vzal."
Ak spolurodičovstvo vzťah to umožňuje, rodičia môžu dokonca zostať niekoľko minút, aby pomohli dieťaťu prispôsobiť sa. Ak to nie je možné, zdvorilé interakcie, slušné správanie a neutrálna reč tela môžu urobiť prechod pre deti menej nepríjemným.
Ak máte pravidelne používané veci – pyžamá, zubné kefky, kefy na vlasy – v každom dome, uľahčíte si balenie a môžete posilniť pocit známosti. Pripomeňte deťom, že budú mať vlastnú posteľ, svoj vlastný priestor a budú s rodičom, ktorý ich miluje, bez ohľadu na to, v ktorom dome sú.
VIAC: Sprievodca každým rokom o riziku rozvodu
A keď sa dieťa vráti, rodičia by si to mali oddýchnuť. Môže nastať obdobie prispôsobenia. Pokojná aktivita, ako je spoločné čítanie, môže pomôcť deťom pohodlnejšie. Ak potrebujú priestor, je to v poriadku. Rutina môže pomôcť uľahčiť prechod – takže špeciálne jedlo alebo hra, ktorú prvú noc späť uľahčíte nájsť tú úroveň pohodlia.
To všetko sa, samozrejme, ľahšie povie, ako urobí. Rozvod je osobný a je osamelý. Takže keď to bude naozaj ťažké, zapnite tému Rocky, postavte sa a choďte vpred.
