Opýtajte sa skupiny rodičov, ktoré rodičovský štýl je najlepší a odpovede budú vášnivé a rôznorodé. Prezentácia otázky skupine na Facebooku alebo rodičovskému subredditu je raketové palivo v sekcii komentárov. Je oveľa jednoduchšie nájsť konsenzus, ktorým štýlom výchovy sa treba vyhnúť – a rodičovstvo vo vaječných škrupinách je na vrchole tohto zoznamu.
Rodičovstvo vo vaječných škrupinách je nové označenie pre to, čo psychológovia bežne nazývali autoritárske rodičovstvo od 60. rokov 20. storočia. Tento koncept je hrou s myšlienkou, že deti musia neustále „chodiť po škrupinách“, pretože správanie ich rodičov je veľmi nekonzistentné, nepredvídateľné a niekedy príliš drsné alebo výbušné.
Napríklad prostredie dieťaťa sa môže cítiť nestabilne, ak sa dostane do problémov, keď jednu noc nezje večeru, a ďalšiu noc dostane prísne pokarhanie, že jedli príliš rýchlo. Premenlivé a svojvoľné očakávania a tvrdé reakcie v nich vyvolávajú pocit, že nemôžu urobiť nič správne.
„Keď sme medzi nepredvídateľnými a nestálymi ľuďmi, je to, akoby sme cítili ten pocit chôdze jemne, aby sme nerozbili škrupiny pod nami, hoci je to nemožná úloha,“ hovorí pediatrička psychológ
Ako sa ľudia stávajú rodičmi vo vaječných škrupinách?
Je zrejmé, že rodičia sa nesnažia stať sa rodičmi vo forme škrupín. A hoci neexistuje žiadne všeobecné vysvetlenie, prečo si rodičia vytvárajú nepredvídateľné a nepriateľské návyky, existuje niekoľko bežných dôvodov.
"Rodičia, ktorí majú tendenciu reagovať týmto spôsobom, si vedome nevyberajú tento vzorec reakcie," hovorí Latimer. „Možno má rodič krátku poistku a nevie, ako zdravo umierniť svoje emócie; môžu byť reaktívne namiesto proaktívne; alebo môžu dôsledne potláčať svoje emócie, čo môže viesť k výbuchu na druhej strane.“
Latimer poukazuje na základné poruchy nálady alebo poruchy osobnosti ako možné faktory prispievajúce k rodičovstvu. Ale pre mnohých ľudí sú tieto návyky naučené správanie a emocionálne rany z vlastného detstva, ktoré ešte musia vyriešiť.
"Niektorí rodičia vo vaječných škrupinách si prehrávajú cyklus toho, čo sa stalo v ich rodine," hovorí. „Často sa naučíme, ako mať vzťahy prvý raz pripájacie figúrky v našich životoch, ktoré sú našimi primárnymi opatrovateľmi. Ak sme sa ako deti ‚neisto pripútali‘, pretože naši rodičia alebo opatrovatelia boli nepredvídateľní, potom sme náchylní tieto vzorce opakovať.“
Rodičovstvo z vaječných škrupín bolí deti - veľa
Jedným z najbežnejších účinkov rodičovstva vo vaječných škrupinách na deti je zvýšená ostražitosť. Tieto deti neustále operujú mimo boj, útek a zamrznutie, pretože sa len zriedka cítia dostatočne bezpečne na to, aby sklamali svoje obranné mechanizmy. Ale tieto reakcie sú určené na to, aby vás nakopli len príležitostne a nie je mentálne ani emocionálne zdravé byť neustále v takom zvýšenom, vystresovanom stave.
Keď sú ľudia v týchto systémoch dlhodobo, môže to viesť k emocionálnym vyhorieť, v ktorej sa stávajú vyčerpaní, depresívni, podráždení a izolovaní. Vyvíjajúce sa deti sa tiež môžu stať oddelenými a nedôverčivými, keď je ich domáce prostredie definované nestabilitou rodičovskej výchovy.
„U detí môžeme vidieť naladenie na ľudí okolo nich – často sa obzerajú „čítať“ tváre ľudí okolo seba a snažiť sa predvídať, čo sa stane a ako by mali reagovať. To ich uzatvára pred ich vlastnou skúsenosťou so svetom a núti ich pozerať sa na svet cez hrozivú optiku,“ vysvetľuje Latimer.
Spája podozrievavosť a úzkosť, ktorú rodičia vaječných škrupín spôsobujú v deťoch, s nedôverou. Deti s rodičmi vaječných škrupín môžu ustúpiť vo svojej schopnosti dôverovať, ak sa nemôžu spoľahnúť na svojich opatrovateľov, ktorí budú reagovať na ich základné potreby, z ktorých jednou je bezpečnosť. Okrem toho môže rodičovstvo zo škrupín v skutočnosti zvýšiť riziko, že sa u detí vyvinie úzkosť a depresia sa môže prejaviť ako neschopnosť dobre spať alebo jesť a znížená odolnosť vyrovnať sa so základným životom výzvy.
Obnovte dôveru so svojimi deťmi
Existuje nádej pre rodičov vo vaječných škrupinách, ktorí rozpoznajú svoje nezdravé správanie a ako to ovplyvňuje ich deti, hovorí Latimer. Oprava týchto vzťahov je založená na sebauvedomení, úprimnom ospravedlnení a zmene správania.
Začína to ospravedlnením, keď sa osočíte, príliš tvrdo napomínate alebo konáte nedôsledne. „Videl som, ako rodičia využívajú tieto chvíle na to, aby sa zapojili a spojili sa so svojím dieťaťom a posilnili puto. Keď sa rodič nakloní a povie: ‚Je mi to ľúto; Nemal som to robiť,“ tieto slová môžu byť veľmi liečivé,“ hovorí Latimer. "Je však skutočne dôležité, aby ste toto správanie len neospravedlňovali alebo ho zamietli pod koberec."
Navrhuje, aby po ospravedlnení nasledoval rozhovor, ktorý zahŕňal hlas dieťaťa, a to tým, že ho povzbudí, aby povedalo, ako ho zlé správanie ovplyvnilo. Možno sa nebudú chcieť hneď otvoriť, keď nepovažujú svojho rodiča za bezpečnú osobu, takže prijímajú vedenie od vyškoleného terapeuta bude pravdepodobne súčasťou procesu opravy na obnovenie vaječnej škrupiny rodičov.
„Kľúčom je tiež nepokračovať v opakovaní rovnakej chyby alebo vzoru – to ukazuje, že ospravedlnenia v skutočnosti nič neznamenajú,“ hovorí Latimer. „Ak sa ako rodič snažíte regulovať svoje emócie, nie ste zlý človek. Pravdepodobne však budete potrebovať pomoc od profesionála, ktorý vyrieši základné faktory rodičovstva vo vaječných škrupinách."