Vydanie dokumentu Mister Rogers, "Nebudeš môj sused?" pripomína základné posolstvo Rogersovho dlhodobého detského programu „Mister Rogers’ Neighborhood“. Fred McFeely Rogers, ktorý zomrel v roku 2003, bol aj vysväteným presbyteriánskym miništrantom. V priebehu troch desaťročí verejnoprávne vysielanie, priniesol miliónom detí to, čo Valné zhromaždenie jeho viery označilo za „bezpodmienečnú lásku“.
Pri kázaní lásky sa Rogers nezaoberal len morálnym charakterom svojho mladého publika. Veril, že podporuje aj ich zdravie. Ako povedal v 1979„Celý môj prístup k vysielaniu bol vždy: ‚Ste dôležitá osoba taká, aká ste. Môžete sa zdravo rozhodovať.‘ Možno hovorím príliš dlho, ale mám pocit, že všetko, čo človeku umožní byť aktívnejší pri kontrole svojho života zdravým spôsobom, je dôležité.“
Od Rogersovej smrti sa množili dôkazy o tom, že na niečom išiel – konkrétne, že láska a láskavosť sú skutočne zdravé a že ľudia, ktorí ich pravidelne prejavujú, skutočne vedú zdravší život. Jednoducho povedané, ľudia, ktorí sú veľkorysí a dobrovoľne venujú svoj čas v prospech iných, sa zdajú byť šťastnejší ako tí, ktorí nie, a
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa Konverzácia. Čítať pôvodný článok podľa Richard Gunderman, kancelárov profesor medicíny, slobodných umení a filantropie, Indiana University.
Láska vyvolala povolanie
Narodil sa v Pensylvánii v roku 1928 ako mladý minister Rogers ľutoval správy, ktoré televízia v 60. rokoch odovzdávala deťom. On povedal„Šiel som do televízie, pretože som ju tak nenávidel, a myslel som si, že existuje nejaký spôsob, ako použiť tento báječný nástroj na vychovávať tých, ktorí budú sledovať a počúvať." "Pán. Rogers’ Neighborhood“ debutoval na národnej úrovni v roku 1968 a získal svojho tvorcu a hostiť mnohých vyznamenania, vrátane Prezidentskej medaily slobody, dvoch Peabody Awards a viac ako 40 čestných titulov.
Rogers veril, že potreba milovať a byť milovaný je univerzálna a snažil sa tieto schopnosti kultivovať prostredníctvom každého programu, keď v roku 2004 povedal dokumentárny moderoval herec Michael Keaton, jeden z jeho bývalých kulisákov, „Viete, myslím si, že každý túži byť milovaný a túži vedieť, že je milovaný. A preto to najlepšie, čo môžeme urobiť, je pomôcť niekomu vedieť, že je milovaný a schopný milovať."
Láska a zdravie
Ako sa ukazuje, existuje mnoho spôsobov, ktorými láska a láskavosť prospievajú zdraviu. Jednak majú tendenciu znižovať sa faktory ktoré to podkopávajú. Urobiť pre niekoho niečo pekné spôsobuje uvoľnenie endorfínov, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. Ľudia, ktorí si z láskavosti robia zvyk, majú nižšie úrovne stresové hormóny ako je kortizol. Zámerná pomoc druhým môže dokonca znížiť úroveň úzkosť u jedincov, ktorí sa bežne vyhýbajú sociálnym situáciám.
Uskutočňovať skutky láskavosti alebo dokonca len tak svedčiť ich, tiež zvyšuje úroveň oxytocín, hormón s zdravotné výhody tak rôznorodé, ako je zníženie krvného tlaku, podpora dobrého spánku a zníženie túžby po drogách, ako je kokaín a alkohol. To, že oxytocín by mal mať toľko zdravotných výhod, nie je až také prekvapujúce, keď si spomenieme na jeho ústrednú úlohu pri stimulácii kontrakcie maternice pri pôrode, klesanie mlieka počas laktácie, rozkoš spojená s orgazmom a párom lepenie.
Zdá sa, že skutky štedrosti a súcitu sú tiež dobré pre náladu. A štúdia z roku 2010 ukázali, že zatiaľ čo ľudia s peniazmi majú tendenciu byť o niečo šťastnejší ako tí, ktorí ich nemajú, ľudia, ktorí míňajú peniaze na druhých hlásia ešte väčšiu úroveň šťastia, čo je efekt, ktorý možno zistiť aj u batoliat. Keď ľudia dávajú peniaze iným, oblasti mozgu spojené s potešenie sú aktivované a táto odozva je väčšia, keď je prevod dobrovoľný a nie povinný.
Takéto šťastie môže mať veľké výhody v dlhovekosti. Napríklad a preskúmanie 160 publikovaných štúdií dospelo k záveru, že existujú presvedčivé dôkazy, že spokojnosť so životom a optimizmus sú spojené s lepším zdravím a dlhovekosťou. Ďalší štúdium starších ľudí ukázali, že aj po korekcii na iné faktory, ako je vek, choroba a zdravotné návyky, tieto ktorí hodnotili svoje šťastie najvyššie, mali o 35 percent menšiu pravdepodobnosť úmrtia do piatich rokov ako tí, ktorí boli najmenej obsahu.
Čo by povedal pán Rogers?
Rogers by nám, samozrejme, pripomenul, že existujú dôvody na lásku a láskavosť, ktoré ďaleko presahujú ich zdravotné prínosy. Rogers napokon nebol lekárom, ale ministrom a v konečnom dôsledku slúžil aspektu ľudskej celistvosti, ktorý nemožno analyzovať krvnými testami alebo vizualizovať pomocou CT. V počiatočná adresa na Dartmouth College v roku 2002 sa sústredil menej na telo ako na to, čo by mohol nazvať duchom:
„Keď poviem, že sa mi páčiš ty, hovorím o tej tvojej časti, ktorá vie, že život je oveľa viac než čokoľvek, čo môžeš kedy vidieť, počuť alebo dotknúť sa. Tá hlboká časť vás, ktorá vám umožňuje stáť za tými vecami, bez ktorých ľudstvo nemôže prežiť. Láska, ktorá víťazí nad nenávisťou, mier, ktorý víťazí nad vojnou, a spravodlivosť, ktorá je silnejšia ako chamtivosť."
Keď Rogers povzbudzoval deti, aby boli láskavejšie a milujúcejšie, veril, že nielen propaguje verejné zdravie, ale aj starostlivosť o najdôležitejšiu časť ľudskej bytosti – tú časť, ktorá vykazuje božské iskra. Ako Rogers naznačil v inom úvodný prejav rok predtým na Middlebury College: „Verím, že ocenenie je svätá vec, že keď hľadáme to najlepšie na osobe, s ktorou sa práve nachádzame, robíme to, čo robí Boh; takže keď si vážime nášho blížneho, podieľame sa na niečom skutočne posvätnom."
Vyjadrením takých hlboko náboženských citov sa Rogers nesnažil podkopať záujem o telesné zdravie. V skutočnosti svojich divákov pravidelne povzbudzoval, aby si osvojili zdravé životné návyky, a sám Rogers bol oddaný vegetariánsky a celoživotný plavec, ktorý si celý život udržiaval nízku telesnú hmotnosť. Veril však aj tomu, že zdravie samo o sebe neznamená plnohodnotný život, a zdravie tela považoval len za súčasť zdravie celých osôb a komunít, čo môže vysvetľovať, prečo bol schopný čeliť vlastnej smrteľnosti takýmto spôsobom vyrovnanosť.
Len pár mesiacov pred smrťou Rogers nahral a správu pre mnohých dospelých fanúšikov, ktorí už vyrástli Okolie pána Rogersa. V ňom praktizoval to, čo kázal, a povedal:
„Rád by som ti povedal, čo som ti často hovoril, keď si bol oveľa mladší. Mám ťa rád takú aká si. A čo viac, som vám tak vďačná, že pomáhate deťom vo vašom živote vedieť, že urobíte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste ich udržali v bezpečí. A pomôcť im vyjadriť svoje pocity spôsobmi, ktoré prinesú uzdravenie v mnohých rôznych štvrtiach. Je to taký dobrý pocit vedieť, že sme priatelia na celý život."
