Manažment hnevu a deti: Psychológia normálnych rodinných bojov

Rodičia bojujú so svojimi deťmi približne 2 184-krát za rok, čo znamená viac ako 180 argumentov za mesiac, 42 za týždeň alebo šesť za deň v závislosti od toho, ako robíte delenie. Čísla odvodené od a prieskum medzi 2000 rodičmi s deťmi vo veku 2 až 12, naznačujú, že priemerný medzigeneračný rodinný boj trvá asi osem minút, čo predstavuje takmer hodinu konfliktu denne. Môže byť lákavé predpokladať, že tieto informácie naznačujú, že konflikt je normálny a bežný. Ale nie je to tak. Doktor Christopher Bogart, psychológ a výkonný riaditeľ Southfield Center for Development, varuje, že priemerná frekvencia hádok sa zdá byť nezdravo vysoká.

„Ak počítame, koľkokrát musí rodič opraviť dieťa alebo musí stanoviť limit, potom sa to pravdepodobne deje rýchlosťou podobnou tomu, čo sa uvádza v štúdii,“ hovorí Bogart. "Ale v rodine, ktorá funguje s typickou hierarchiou rodič-dieťa, by skutočný boj určite nemal nastať tak, ako sa uvádza v tomto článku."

Disciplína nie je pre deti zla vec, ale dolezite je podanie a kontext. Existuje dostatok dôkazov o tom, že rodičia a opatrovatelia, ktorí si stanovia pevné limity, sú kľúčovou súčasťou detského vývoja.

Konzistentné hranice pomôcť deťom cítiť sa bezpečne a rozvíjať sociálne zručnosti, emocionálnu kontrolu a všeobecné výkonné funkcie. Často to môže viesť k záchvatom hnevu detí, ale technicky to nie je plnohodnotný boj, pokiaľ dospelí nestratia kontrolu nad svojimi emóciami. Skutočnosť, že dospelí si nemusia byť vedomí toho, ako je boj definovaný, môže do určitej miery vysvetliť znepokojujúce čísla.

Bogart odhaduje, že vysoko vystresované rodiny, v ktorých pracoval, majú pravdepodobne šesť legitímnych bitiek so svojimi deťmi denne. Ale tie rodiny by mali byť výnimkou, nie pravidlom.

„Ak sú z množstva bitiek také časté, potom by som navrhol, že rodič má problém vedieť, ako nastaviť primerané očakávania a zvládnuť reakciu dieťaťa,“ hovorí.

Je celkom jasné, že to tak je. Prvým argumentom, ktorý rodičia uvádzali s deťmi, bolo jedenie. Rodičia chcú, aby deti jedli to, čo majú na tanieri. Tu je háčik: Vývojoví psychológovia, vrátane Bogarta, v drvivej väčšine odporúčajú rodičom, aby z jedenia nerobili jablko sváru. Deti predsa neumrú od hladu. Vďaka biológii má problém tendenciu vyriešiť sa sám. Je lepšie mať a pekné spoločné chvíle v rodine než zabezpečiť, aby dieťa zjedlo ešte pár mrkiev.

„Väčšina detí sa naučí prispôsobiť sa a jesť, keď je ich telo hladné, a len zriedka sa dostanú do situácie, kedy je ich telo skutočne podvyživené, ak je dobré jedlo. k dispozícii,“ poznamenáva Bogart a dodáva, že keď deti odmietnu jesť zdravé jedlo, ktoré im bolo poskytnuté, rodičia môžu informovať deti, kedy im bude poskytnuté ďalšie jedlo. ich.

Je zaujímavé, že predmetný prieskum, ktorý sa zdá byť platný, bol objednaný spoločnosťou Capri-Sun. Zdá sa, že džúsy bohaté na cukor môžu predstavovať spôsob, ako sa vyhnúť konfliktom. Ale tieto druhy ústupkov vedú z dlhodobého hľadiska k väčším konfliktom, pretože učia deti, že protestovanie funguje. Bojom sa vyhýba, keď sa rodičia nenechajú vtiahnuť.

Bogart odporúča rodičom, aby uprednostnili „spojenie pred nápravou“, čo je koncept, ktorý pripisuje práci kolegyne kliniky Jane Nelsenovej. pozitívna disciplína. Keď deti vedia, že sú milované, budú mať pocit, že ich potreby sú splnené a pravdepodobne budú dodržiavať pravidlá. Negatívne posilňovanie – väčšinou výprask alebo krik – jednoducho nefunguje. Tieto konfliktné štýly plodia len ďalšie konflikty. Rodičia majú ročne 2000 príležitostí na modelovanie sebaovládania a reaktivity. Ak tak urobia úspešne, možno sa vyhnúť hádkam a emocionálnej dysregulácii.

"Okamžité skákanie do trestu alebo krutých slov je biologicky zapojené do ľudského mozgu tak, aby viedlo k bojovým alebo útekovým reakciám," hovorí Bogart. "Začatie preťahovania lanom má tendenciu podporovať viac bojov a zriedkavo vedie k dodržiavaniu pravidiel."

Tento Super Groovy May The 4. Star Wars Live Stream je jediný, ktorý stojí za toRôzne

Nech je štvrtý s vami! Ak ste vy a deti fanúšikovia Hviezdnych vojen, už viete, že dnes sú tie najkrajšie prázdniny (samozrejme tým najlepším spôsobom.) predtým, ako dnes večer odletíte do vesmíru ...

Čítaj viac

Ako pomôcť niekomu, kto je v strese: 7 užitočných tipov na zapamätanieRôzne

Takže váš partner je zdôraznil. Možno sa na nich rúti ich šéf. Možno sa obávajú toho, že vaša rodina príde na Deň vďakyvzdania. Možno sú len stresovaní, pretože život je stresujúci. Bez ohľadu na d...

Čítaj viac

Ďalší herec Jamesa Bonda, o ktorom sa hovorí, že bude obrovskou hviezdou MarveluRôzne

Ako by mohol povedať Q, dávajte pozor, fanúšikovia 007. Čaká nás dlhá skalnatá cesta, kým nebude oficiálne oznámený ďalší herec James Bond. A dovtedy sa objaví viacero fám a nepotvrdených správ. Ho...

Čítaj viac