Príprava na otcovstvo nie je pre oteckov malá úloha. Bez ohľadu na to, koľko kontrolných zoznamov detských knižiek skontrolujete, alebo koľko rád úprimne absorbujete od svojich priateľov s deťmi, žiadne nové rodič vždy sa cíti „pripravený“. Jedným zo spôsobov, ako sa pripraviť na príchod dieťaťa, je prepracovať sa s partnerom cez všetky nepredvídané udalosti. Je tiež dôležité mať na pamäti, že tieto nepredvídané udalosti nesúvisia len s dieťaťom, ale súvisia tiež spojené s rodičovským time managementom, návštevami potenciálnych priateľov, ako aj seba- a vzťahom starostlivosť.
Buďte prvý, kto získa Otcovstvo — náš komplexný sprievodca narodením, rozpočtom a stať sa šťastným rodičom — k dispozícii na predobjednávku už teraz!
Faktom je, že nie všetky prípravné práce sú samozrejmé. A veľa z toho nie je zahrnuté ani v detských knižkách. Nasleduje 15 „povinných vecí“, ktoré musíte urobiť pred príchodom dieťaťa – zoznam pre budúceho otca, ktorý prvých pár týždňov doma skôr o jemnom vyrovnaní sa s novou realitou ako o gulagu stresu a teror.
Postavte všetok detský nábytok
Zdá sa to byť samozrejmé, ale niektorí rodičia otáľajú so zostavením prebaľovacieho pultu. Alebo si môžu myslieť, keďže plánujú spolu spať, že postieľka môže prísť neskôr. Ale posledná vec, ktorú by chcel každý rodič robiť, je stavať detskú výbavičku počas spánku. Úloha je dosť brutálna, až ako kamenná triezva na deväť hodín blaženého odpočinku. Je to čisté mučenie pri troch hodinách spánku po noci plaču dieťaťa.
Kúpte si detskú autosedačku (a viete, ako ju používať)
Opäť sa to môže zdať samozrejmé, ale je dôležité, aby to rodičia mali detská autosedačka v nemocnici. Dieťa nebude poslané domov, pokiaľ rodičia neukážu sestrám, že môžu dať dieťa do vhodnej autosedačky. Nestačí teda len kúpiť detskú autosedačku. Rodičia by si mali nacvičiť aj pripútanie bábiky či plyšáka a nasadenie do auta. Vďaka tomu bude prvý krok návratu domov oveľa menej stresujúci.
Dohodnite sa, kde bude dieťa spať
Počas prípravy na otcovstvo je dôležité diskutovať o tom, kde bude dieťa spať, pretože ide v podstate aj o diskusiu o budúcom tréningu spánku. Toto je miesto, kde môžu rodičia skúmať a diskutovať o tom, ako by chceli zabezpečiť, aby ich dieťa bezpečne spalo a nakoniec si oddýchlo cez noc.
Rodičia držia dieťa vo vlastnej izbe (ako to odporúča Americká akadémia pediatrov) bude chcieť zabezpečiť, aby bolo miesto pre postieľku. Spoluspiaci sa budú chcieť uistiť, že majú postieľku na spanie vedľa postele. A rodičia, ktorí plánujú mať dieťa v inej izbe, sa budú chcieť uistiť, že majú detskú izbu pripravenú.
Toto nie sú rozhodnutia a úvahy, ktoré treba urobiť po príchode dieťaťa. Rodičia, ktorí nie sú v súlade s tým, kde a ako bude ich dieťa spať, sa dostanú do problémov.
Pripravte sa do škôlky vopred
Pre rodičov, ktorí majú luxus izby navyše, bude príprava detskej izby pravdepodobne súčasťou proces hniezdenia. To znamená, že by sa to malo uskutočniť dlho pred príchodom dieťaťa. Rodičia, ktorí si doprajú dostatok času, môžu materskú prípravu využiť ako čas na oddych a snívanie o blížiacej sa životnej zmene. Ale poskytnúť viac času tiež znamená, že dieťa nebude spať v miestnosti plnej výparov z farieb a chemických výparov z nových penových matracov, obkladov na okná alebo nálepiek na stenu.
Dohodnite sa na rozdelení práce
Zášť je spôsob, akým sa šťastný rodinný čas zmení na katastrofu – a to sa často stáva hneď po narodení. Bohužiaľ, prvých pár týždňov môže byť živnou pôdou pre rozhorčenie, najmä ak nie sú úlohy primerane delegované. Je teda neuveriteľne dôležité, aby partneri diskutovali o tom, kto čo bude robiť, keď príde dieťa.
Rodičia by sa napríklad mali dohodnúť, kto kedy mení plienky. Kto vstáva v noci na kŕmenie (ak používa fľašu) a kto sa bude zaoberať bielizňou a riadom. Je v poriadku rozdeliť si tieto povinnosti 50/50, ale niektoré páry uprednostňujú kreativitu, keď otec celé víkendy bdie a mení plienky, alebo sa venuje nočnej službe.
Ide o to, rozdeliť prácu medzi rodičov tak, aby obaja mali dostatok času na bábätko, čo najviac spánku a nezistili, že plačú do špinavého riadu, pretože sa cítia vyťažení. Na to bude dosť času, keď sa dieťa dostane do tínedžerského veku.
Kúpte si onesie, ponožky, klobúky a sezónne vhodné oblečenie
Existuje veľa vecí, o ktorých si rodičia myslia, že ich potrebujú (a pravdepodobne ich dostanú pri narodení dieťaťa), ale prvých pár týždňov rodičovstva neprospejú ani hračky, ani mobily, ani iné roztomilé bábätko príslušenstvo.
To, čo bude rodič potrebovať viac ako čokoľvek iné, je robustná zásoba maličkostí. Je to preto, že ich život bude čoskoro zaplavený detskými sračkami a pľuvancami. Koľko vzácností dokáže človek zmeniť za deň? Viac ako pol tucta.
Ďalšou častou obeťou oblečenia je detská ponožka. Nielenže sa zašpinia, ale často sa aj nevysvetliteľne stratia. Nie ako v sušičke. Ale vo svete počas každodenného života.
Nakoniec zvážte obdobie, v ktorom sa vaše dieťa narodí, a zásobte sa vhodným oblečením. Je skvelé dostávať výbavu na detských sprchách, ale darcovia sa často prikláňajú skôr k roztomilému faktoru ako k funkcii. Iste, vaše bábätko bude vyzerať rozkošne, ale ak mu je zima alebo je prehriate, rozkošné nestojí za nič.
Rozhodnite sa pre systém plienok a zásobte sa
Rodičia nebudú chcieť prepínať medzi jednorazovými alebo látkovými plienkami uprostred prúdu (takpovediac). Je oveľa lepšie uzamknúť sa v systéme na začiatku, ako sa pokúšať naučiť niečo nové v čase mrzutosti a nedostatku spánku.
Pre rodičov je tiež oveľa jednoduchšie urobiť a analýza nákladov a výnosov, ktorý systém plienok bude fungovať najlepšie keď majú čistú hlavu a plnú energie. Skúmanie toho, do čoho bude dieťa kakať, kým dieťa bude kakať, nikto nepovažuje za dobrý čas. A keď už je rozhodnuté, je najlepšie mať po ruke dostatok zásob, aby ste zvládli zmeny v hodnote dvoch týždňov. Je nepravdepodobné, že niekto bude mať chuť utiecť do obchodu kedykoľvek predtým.
Kúpte si mesačný základ starostlivosti o dieťa
Posledná vec, ktorú bude chcieť rodič urobiť, je vybehnúť do najbližšej drogérie pre utierky, krém na plienky, omáčky, žmolky, formulu, prací prostriedok, saponát alebo mlieko. To znamená, že zásobovacia skriňa by mala mať viac ako dosť dobrého na to, aby vydržala mesiac. Uvoľní to trochu tlaku a každému poskytne viac času na relaxáciu a spojenie.
Uvarte si dva týždne mrazených jedál
Predpripravené mrazené kastróly a jedlá súvisiace s kastrólmi sú záchranou pre nových rodičov. V určitom okamihu sa vlak z kostola a priateľov skončí a rodičia budú ponechaní sami na seba. Nikto v dome nebude chcieť variť.
Vezmite si týždne pred pôrodom dieťaťa na zdvojnásobenie jedla. Zjedzte polovicu a zvyšok zamrazte. Potom, keď príde čas na prípravu jedla po detskom jedle unavené z kostí, je to len otázka predhriatia rúry a nastavenia časovača alebo vloženia Tupperware do mikrovlnnej rúry.
Urobte si nízkoúrovňovú detskú korektúru
Neexistuje absolútne žiadny dôvod na to, aby sa rodič zabil v každej izbe pred príchodom dieťaťa. Úprimne povedané, o veľa z najdôležitejších vecí sa dá postarať pár mesiacov po rodičovstve. Koniec koncov, dieťa nie je mobilné ani prvých 6 mesiacov.
Nie je však dôvod nepostarať sa o najnižšie visiace ovocie odolné voči bábätkám. Napríklad rodičia môžu nainštalovať nejaké elektrické vedenie kábla a kryty zástrčky, len aby to prekážalo a znížili bremeno ochrany dieťaťa neskôr.
Vyčistite všetko naposledy
Aj keď rodičia budú chcieť v prvých týždňoch nakupovať a variť, budú ešte menej naklonení upratovaniu. Takže asi týždeň alebo dva pred termínom by si rodičia mali nájsť čas na posledné hĺbkové upratovanie domu.
Vyčistite koberce, premiestnite nábytok, oprášte svietidlá a ventilátory, vybielte kúpeľne a usporiadajte skrinky. Je to ako jarné upratovanie, len nie na jar. Takto, keď sa všadeprítomní návštevníci zastavia pri rodičoch, stačí len strčiť úlomky novorodenca do odkladacieho koša a mať istotu, že to miesto nepripadá ako na dvore.
Uveďte všetky účty aktuálne
Ak účty neplatia automaticky, rodičia by si mali nájsť čas na uvedenie všetkých účtov do platnosti bez ohľadu na to, kedy sú účty splatné. Starosť o to, aké energie a účty boli zaplatené, je ďalším stresom, ktorý noví rodičia nepotrebujú. Nehovoriac o tom, že nie je nič horšie, ako dostať sa do bodky za oneskorenú platbu a zároveň robiť niečo také ušľachtilé, ako je zabezpečiť, aby sa darilo úplne novému človeku.
Vyjadrite sa a buďte fyzickými tak často, ako je to možné
Po príchode bábätka bude vzácne málo času na sexy chvíle, takže budúci ockovia by sa mali pred príchodom dieťaťa upokojiť, aby boli fyzicky prítomní so svojimi partnermi. Či už ide o milovanie alebo milovanie, fyzický kontakt pomôže spojiť páry a zníži nevyhnutný stres z čakania na príchod bábätka.
Niektorí rodičia môžu lepšie dosiahnuť tento cieľ rozhodnúť sa pre babymoon, oddychový výlet nejakého pruhu. To je skvelé pre ľudí, ktorí majú finančné prostriedky a prostriedky, ale to isté možno dosiahnuť bližšie domov s premysleným plánovaním, domácou masážou, niekoľkými sviečkami a fľašou nealkoholického sektu šťava.
Spojte sa s priateľmi, kým môžete
Rodičia si budú chcieť nájsť čas, aby sa navzájom spojili predtým, než príde dieťa. To znamená, že pravdepodobne budú chcieť stráviť nejaký čas s priateľmi, kým budú vtiahnutí do čiernej diery nového rodičovstva. Pretože tak ako rodičia radi veria, že u ich priateľov sa nič nezmení, je pravdepodobné, že všetko sa zmení aj u ich priateľov – najmä tých, ktorí sú slobodní a bezdetní.
Preto je dôležité dopriať si nejaký čas pred narodením dieťaťa, aby ste upevnili priateľstvá. A hoci sa rodičia budú chcieť rozprávať o blížiacom sa pôrode, mali by sa spýtať aj na kamarátkin život. Cieľom je dať priateľom vedieť, že aj keď sa veci zmenia, sú stále dôležité. Pretože rodičia ich nakoniec budú vo svojom živote opäť potrebovať.
Stanovte zákon s potenciálnymi návštevníkmi
Toto je dôležitejšie a v mnohých ohľadoch zložitejšie ako kedykoľvek predtým. Oznámenia pre deti sú vždy skvelé, ale teraz sú nevyhnutným spôsobom, ako predstaviť svojich priateľov a širšej rodiny na nového človiečika, ktorého možno nejaký čas nestretnú osobne ešte. Zorganizovanie predstavenia Zoom môže byť skvelým spôsobom, ako priviesť priateľov do vášho nového sveta zameraného na bábätko, bez toho, aby ste museli počas prvých mesiacov nastavovať rovnaké prísne limity pre osobné návštevy. Nie je to ideálne, no pomáha to novým rodičom vyhnúť sa stresu a pocitom viny z otvorenia domova priateľom, ktorí chcú vidieť a zdržať sa s novým dieťaťom. Stále bude dostatok času pre nedočkavých priateľov a ostatných rodinných príslušníkov na stráženie detí, keď sa rande opäť stane cieľom mimo domu.
