Futbalová legenda Christie Pearce Rampone, víťaz troch zlatých olympijských medailí a člen dvoch majstrovstiev sveta vo Svetovom pohári, je rovnaký ako my. Táto 45-ročná žena je matkou dvoch dievčat – Rylie, ktorá bude mať budúci mesiac 15 rokov, a 10-ročnej Reece. Bola tam. Sakra, ona je tam teraz ako rodičovstvo cez COVID-19. Preto pochopila, že náš rozhovor bol zmätený vďaka ospalej dcére tohto reportéra a jeho neschopnosti určiť čas.
Rampone tiež vie, aké to je byť športový rodič. teraz vonku, Be All In: Výchova detí k úspechu v športe a živote, Kristine Keane, napísaná so športovou neuropsychologičkou Dr. Kristine Keane, je priamočiara, nezhovievavá príručka pre rodičov, ktorá deťom poskytne ten najlepší športový zážitok bez toho, aby vymazali ich detstvo. Ak moja dcéra vstúpi do sveta organizovaného športu, vrátim sa k tejto knihe ako návod.
V živom, premyslenom 30-minútovom rozhovore Rampone, ktorý odišiel z profesionálneho futbalu v roku 2017, predniesol majstrovskú triedu o tom, ako byť dobrým športovým rodičom – a radosťou byť ním. Hovorila aj s
Som otcom trojročného dieťaťa. Nie je v lige, len odbíja futbalovú loptu alebo so mnou hrá basketbal. Čo môžem urobiť, aby som sa stal dobrým športovým rodičom, povedzme, v najbližších troch až štyroch rokoch?
Len by som si bol vedomý klímy v športe a možno by som videl, v čom môžu spočívať záujmy vašej dcéry, a uistil by som sa, že je to správne načasovanie pre ňu a nie pre vás. Môžete mať taký rozhovor, keď je mladá, ale len s vedomím, že niečo urobí a rozhodne sa. To som naučil obe moje dievčatá. Je to ako: "Je mi jedno, čo robíš, ale niečo robíš, vieš, musíš byť aktívny a snažiť sa žiť zdravým životným štýlom."
Ako zistím, že je pre ňu správny čas?
Prostredníctvom nášho výskumu sme zistili, že komunikácia je z 93 % reč tela, neverbálna. Takže ak ju môžete len pozorovať a sledovať, ako rastie a možno aj to, k čomu sa prikláňa ako k záujmom. Berie loptu, hrá sa s ňou? Je konkurencieschopná v hrách? Je skôr introvert? Chce byť stredobodom pozornosti? Ona nie?
Moje deti sú veľmi odlišné. Môj najstarší mal vždy loptu. Ako vždy, keď sme išli do obchodu, prvá vec, do ktorej išla, bolo niečo športové bez toho, aby na ňu tlačila. A moja druhá dcéra vždy chodila po bábiku. Bola starostlivejšia a chcela sa hrať a fotiť a vždy s ňou a bábikou komunikovala. Vždy som vedel povedať, že jeden bol konkurencieschopnejší ako druhý a nejako to tak hralo.
Bolo ťažké uvedomiť si, že jedno dieťa nejde smerom, ktorým ste sa nakoniec vydali?
Nie. Povedal by som, že to bolo osviežujúce vedieť, že je tým, kým chcela byť. Venovala sa futbalu, basketbalu, plávaniu, gymnastike a stále si nachádza svoju cestu. Jasne im to hovorím: Nemusia hrať futbal. Chcem, aby niečo urobili. Ale ako rodič je zábavné oddeliť sa, stiahnuť sa a ísť sa na ne pozerať a užívať si a vidieť rôzne úrovne súťaže. Obaja stále milujú šport, no len na inej úrovni. Ich vzťah k športu je veľmi odlišný.
Športoví rodičia majú povesť príliš zaangažovaných alebo možno príliš vášnivých. Šanca, že ich dieťa bude hrať na majstrovstvách sveta, je taká malá. Prečo sa nechajú tak uniesť?
Myslím, že tú emóciu práve dohnali rodičia, či už to boli trofeje, štipendiá alebo egá. Existuje kombinácia, ktorú si myslím, a trochu prežívania svojho dieťaťa a možno nemali skúsenosti so športom, ktoré chceli. Takže je to určite miesto, kde vyvíjajú obrovský tlak na svoje deti, aby boli úspešné v tak mladom veku. Myslím, že im chýba skutočný dôvod pre šport. Spomínam si na svoju mladosť a na to, že tam nebol žiadny tlak. Hral som viacero športov. Od basketbalu som prešiel cez pozemný hokej až po futbal. Bola to zábava. A nechýbal ani individuálny tréning. Práve ste vyšli von a hrali ste to len tak z lásky. A myslím si, že táto časť nám chýba.
Rodičia sú tak investovaní, že v skutočnosti nedovolia svojim deťom, aby viedli svoju vlastnú cestu. Viete, ako tréner na mládežníckej úrovni mám pocit, že deti ani nepreberajú zodpovednosť za balenie si vlastnej tašky. Alebo ak meškajú, vždy je to ako: „Moja mama a môj otec…“ Vždy ide o ruku rodiča oproti športovcovi. Takže si myslím, že trochu zavádzame naše deti o tom, ako sa učiť, počúvať takmer samé a aká je ich identita. mimo športu a nechať ich, aby si túto cestu prešli sami: zlyhať a uspieť a cítiť všetku dobrú energiu, ktorú môžete získať športu.
Ako by mali rodičia medzi sebou komunikovať, aby boli dobrými športovými rodičmi?
Opäť je to uvedomenie si toho, že jednoducho nejdete do hry a sústredíte sa len na svoje vlastné dieťa. Pochopenie a uvedomenie si, že ide o vzťahy v športe. Ide o to urobiť deti okolo vás lepšími a dúfajme, že povzbudiť svoje dieťa, aby to urobilo, ako aj pracovať na tom s ostatnými rodičmi na vedľajšej koľaji a byť všetci spolu. Tieto deti venujú toľko času tréningu a rozvoju a potom idú súťažiť, že by v tom mali byť všetci spolu.
A uvedomte si, že ako rodič ste skutočne prvým vzorom, ku ktorému vaše deti vzhliadajú. Budú sa na vás pozerať, či sa vám to páči alebo nie, na to, ako konáte, aká je vaša reč tela a vaše emócie.
Aký ste rodič?
Ja som ten, kto si len odloží stoličku a len pozoruje a sleduje a berie všetko. Napríklad pri hrách nič nehovorím. Len dovolím svojim deťom, aby ma zabavili a mohli sa na to pozerať cez inú optiku. Vychádzam z toho ako športovec a tréner. Takže keď si môžem položiť stoličku, som tam, aby som si to užil a umožnil im, aby sa vyjadrili. Som tam, aby som ich a ich spoluhráčov povzbudil. Ale myslím si, že veľa ľudí sa na mňa pozerá a naozaj chce vedieť, prečo nie som taký emotívny, prečo nevychádzam z formy. Budú so mnou komunikovať, aby získali istotu. Je to o nich. Nerozumiete hernému plánu trénera. Nerozumiete tomu, čo sa deje, ref. Musíte dôverovať procesu. To je kľúč k tomu, pretože ak neveríte procesu, prídu tie neistoty a tie emócie a potom začnete byť viac emotívni ohľadom nesprávnych vecí.
Po desaťročiach hrania futbalu, aké to je sedieť a pozerať sa, ako sa vaše deti hrajú?
Je to veľmi príjemné, aby som bol úprimný. Neexistuje žiadny tlak, žiadny stres. A viete, moje deti ma sledovali, ako sa hrám, odkedy sa narodili. Takže je osviežujúce len tak sedieť a sledovať, ako sa usmievajú a smejú, a potom tiež vidieť tie starosti a stres a ich snahu prísť na to a vyriešiť problém. Bola som tam. Viem, čo je potrebné, aby som sa dostal na najvyššiu úroveň. Budem ich viesť najlepším spôsobom, ako viem, a keď to bude potrebné, postrčím ich a nechám ich byť dieťaťom. Ale chcem, aby mali dobrú rovnováhu, aby mali po športe afinitu. Pretože šport bol pre mňa všetkým. Teraz, keď som sa zamyslel, bol to ťažký boj z prechodu odchodu do dôchodku do ďalšej časti môjho života. Bolo to ako: „Kto som? Dobre, aký je môj účel teraz?"
Aký je tvoj cieľ teraz?
Úprimne povedané, sebareflexiou a uvedomením si, koľko rokov som venovala hraniu, trénovaniu a športu ako žena, je to len na odplatu. Má pomôcť vzdelávať rodičov a dať im vedieť, že neexistuje jediná skutočná cesta k úspechu. Všetko to vyzerá úplne inak, takže sa príliš nenechajte vtiahnuť do strachu z neznámeho a FOMO. Buďte tu len pre svoje deti.
Športujú teraz vaše dcéry po pandémii?
No teraz je to rozhodne inak. Reece, môj mladší, momentálne nešportuje. Absolvuje nejaký tréning a stretnutie v malej skupine, ale nebola tam žiadna súťaž. Verím, že pre deti, mentálne, musia hrať a byť v blízkosti svojich spoluhráčov, ale nemyslím si, že by mali práve teraz v tejto pandémii súťažiť.
Je toho toľko, čo môžete vyťažiť zo športu a byť so svojimi spoluhráčmi a prejsť správnymi pokynmi, ale naučiť sa techniku hry, zručnosti hry... Uskutočnili sme veľa hovorov zoom a rozobrali sme pre nich hru, aby na ňu mali úplne iný pohľad. Takže to bola zábava pre deti, ale stále musíte zostať v spojení. Myslím si, že to je najdôležitejšia vec: existujú spôsoby, ako zostať v spojení, aj iné ako len hranie hier. A myslím si, že to môže zmeniť myslenie amerického športu. Nie je to vždy o víťazstve. Všetko, čo chceme urobiť, je súťažiť – a myslíme si, že naše deti to bavia – ale je tu aj celkom iná stránka hry, ktorú sa možno naučiť: celý súbor zručností a technická stránka. To je to, čo práve teraz povzbudzujem a trochu mením pohľad mojich detí na šport: Pracujme na technike, pracujme na svojej kondícii, bavme sa s tým a potom budeme pripravení, keď sa to otvorí hore.
Je ideálny čas stretnúť sa so svojimi priateľmi, nenechať sa kritizovať, nenechať sa súdiť a zistiť, kto ste. Tá osobnosť presvitá.
Tá hras do veľkej témy knihy: Kľúčom k tomu, aby ste boli dobrým športovým rodičom, je schopnosť byť flexibilný, akceptovať kritiku. Ako to robíš?
Absolútne. Musíte sa len prispôsobiť a prispôsobiť. Je to ako čokoľvek v živote. Myslím si, že niekedy máme tendenciu byť príliš štruktúrovaní. Je to ako organizovaný chaos. Vo vašom živote budú prerušenia. A v športe je to to isté, či už ide o nedostatok hracieho času alebo zranenie. Toto sú životné lekcie, ktoré sa vďaka tomu môžete naučiť. A trochu to koreluje s tým, čo sa deje. Práve sme v prerušení. Normy sa zmenili. Naozaj nevieme, čo nás čaká. Ako bude vyzerať šport v budúcom roku? Ovládajte to, čo môžete ovládať. Pochopte, že toto je ťažké obdobie a môžete prísť na spôsoby, ako sa prispôsobiť, prispôsobiť a zmeniť uhol pohľadu a objektív športu tak, že pôjdete von a zahráte si so svojou malou skupinou priateľov. Nemusíte to otvárať týmto veľkým skupinám, kým to nie je povolené. Myslím, že keď sa toto všetko otvorí, myslím, že zistíte, že deti a rodičia si viac cenia šport a uvedomenie si toho, ako veľa to znamená pre ich jednotlivé rodiny a stotožnenie sa s ich vzťahom k športu.
Ako z vás urobila futbalová kariéra dobrého rodiča?
Bol to a-ha moment, aby som bol úprimný. Keď som sa stal rodičom, uvedomujúc si všetky tie obete a záväzky a vzťahy, s ktorými si budujete vaši spoluhráči a časť zodpovednosti: disciplína, ako byť schopný trénovať, keď sa nikto nepozerá; neustála rutina a dobré návyky, ktoré si vytvárate športom. Bol by som rád, keby moje deti kráčali v týchto stopách. Sledovať, ako sa obe moje dievčatá učia od veľkých vzorov, to všetko dáva dokopy. Začína to už od tak mladého veku s disciplínou a rešpektom a pochopením emócií. Obe sú veľmi nezávislé dievčatá a vďačím za to tomu, ako boli vychované v športovom prostredí.
Život profesionálneho športovca je veľmi odlišný od života väčšiny rodičov. Ako ste to urobili normálnym pre vaše dcéry?
Na ceste sme robili to isté, čo by som robil ja doma. Samozrejme, je to trochu iné, pretože ste v hotelovej izbe a cestujete 260 dní v roku. Hneď ako som sa dostal do hotela, bol som len s deťmi, nezaspával som. Hrali sa s deťmi z Číny a Japonska, aby sa uistili, že sú v interakcii. Aj keď nevedeli hovoriť rovnakým jazykom, stále komunikovali rečou tela a usmievali sa. Takže to bola určite iná skúsenosť, ale myslím si, že už len vidieť rôzne kultúry bol pre nich úžasný zážitok. Urobil by som to znova, keby sa ma niekto opýtal. Boli jednoducho prispôsobiví a rozumeli životu vzostupov a pádov.
Rutina sa určite zmenila z možnosti sadnúť si a dať si rodinné jedlo. Teraz je to o nich a nie o mame. Správny. Takže to bol dobrý prechod. Dievčatá by však boli stále rady, keby som hral. Stále hovoria o tom, ako im chýbajú dievčatá, cestovanie. Boli takí vášniví a tento životný štýl sa im naozaj páčil.
Odbíjate so svojimi deťmi futbalovú loptu?
Áno, trénujem ich, ale absolútne. Kedykoľvek chcú ísť von a kopať si do futbalovej lopty alebo strieľať obruče alebo čokoľvek iné – urobte TikTok, viete – som do toho. Dbám na to, aby som oddelil prácu od rodiny. To je dobrá rovnováha a myslím si, že tomu rozumejú. Pravdepodobne nie som najlepší s mojím telefónom, pretože si dávam pozor, aby som ho odložil. Potrebujem sa lepšie spojiť s ľuďmi, ale chcem sa uistiť, že vedia, že mama nie je na telefóne. Keď je tu, je prítomná.
Počkať, boli ste na TikTok?
Bol som, áno. Moje deti'. Bol som v niekoľkých z nich a snažia sa ma do toho viac zapojiť. Sú to len zábavné chvíle s deťmi. je to náročné. [Smiech] Tance TikTok sú nie ľahké.
