Je to celkom ľahké 0 pribrať ako starnete. Metabolizmus sa spomaľuje, hormóny sa menia a ľudia sú vo všeobecnosti menej fyzicky aktívni, keď starnú. Ale len preto stučnieť môže byť nevyhnutné, neznamená to, že nie je bez vážnych rizík. Okrem zvýšenej pravdepodobnosti ochorenie srdca (hlavný zabijak mužov a žien v Amerike), priberanie môže spôsobiť vážne poškodenie iného pravdepodobne dôležitejšieho orgánu – váš mozog. Ako sa telá zväčšujú, nové štúdium mozgy sa skutočne zmenšujú.
Kortikálne stenčenie, fenomén pomenovaný v štúdii, sa týka atrofie mozgovej kôry, časti mozgu, kde dochádza k takmer všetkému spracovaniu informácií. Čím je kôra tenšia, tým väčšie je riziko Alzheimerovej choroby a iných neurologických ochorení. Vedci pochopili, že existuje súvislosť medzi zdravou telesnou hmotnosťou a optimálnym zdravím mozgu, ale len málo štúdií sa zaoberalo priamou úlohou, ktorú môže zohrávať hmotnosť. Na základe toho, čo je už známe o mozgovej kôre, štúdium autorka a neurologička Dr. Tatjana Rundek verila, že obezita môže súvisieť s rednutím mozgovej kôry a celkovou atrofiou mozgu.
Aby to Rundek a jej tím otestovali, prijali 1 289 ľudí, aby porovnali svoje telá a mozgy v priebehu času. Na začiatku štúdie sa zmeral ich BMI a obvod pása a o šesť rokov neskôr mozgy účastníkov boli skenované pomocou MRI, aby sa zmerala hrúbka kôry a mozgu objem. Zo všetkých malo 571 ľudí BMI v rozmedzí 25 až 30, čo sa považuje za nadváhu, a 371 ľudí bolo považovaných za obéznych s BMI 30 a vyšším. Čím vyššie je BMI, tým je kôra tenšia. Aj keď Rundek kontroloval premenné, ktoré by mohli zmeniť mozgovú kôru, ako je vysoký krvný tlak, požívanie alkoholu a fajčenie, každá jednotka zvýšenie BMI bolo spojené s o 0,098 mm tenšou kôrou pre ľudí s nadváhou a o 0,207 mm tenšou kôrou pre obéznych tie.
„Tieto asociácie boli obzvlášť silné u tých, ktorí boli mladší ako 65 rokov, čo pridáva na váhe teórii, že mať chudobu zdravotné ukazovatele v strednom veku môžu zvýšiť riziko starnutia mozgu a problémov s pamäťou a myslením v neskoršom veku,“ povedala varoval. S väčším pásom bola podobne spojená tenšia kôra, ktorá posilnila spojenie. Pre predstavu, u normálne starnúcich dospelých je celková miera stenčovania kortikálneho plášťa medzi 0,01 a 0,10 mm. za desaťročie, ale tieto zistenia naznačujú, že nadváha alebo obezita môžu urýchliť tento proces o ďalších 10 rokov najmenej.
Stojí za zmienku, že štúdia demonštruje koreláciu medzi hmotnosťou a kortikálnym stenčovaním, ale vedci nie sú v bode, kde môžu s istotou povedať, že priberanie spôsobuje priamo rednutie mozgu alebo Alzheimerovu chorobu záležitosť. Štúdia sa tiež zamerala predovšetkým na starších účastníkov s priemerným vekom 64 rokov, ale údaje dávajú mladšiemu mužovi ďalší dôvod, prečo začať a udržiavať zdravé návyky už čoskoro. Nie je to len o tom, aby ste dobre vyzerali, ale aj o tom, že máte veľký krásny mozog.
„Tieto výsledky sú vzrušujúce, pretože zvyšujú možnosť, že chudnutím sa ľuďom podarí odvrátiť starnutie ich mozgu a potenciálne problémy s pamäťou a myslením, ktoré môžu prísť spolu so starnutím mozgu,“ Rundek povedal. „Avšak s rastúcim počtom ľudí na celom svete s nadváhou alebo obezitou a mnohými ťažkosťami skúsenosti s chudnutím, je zrejmé, že ide o obavy o verejné zdravie v budúcnosti ako títo ľudia Vek."
