Áno, je to ťažké rodičov vidieť svoje dieťa chorý. Nie sú to len chrumkavé nosy a rôzne telesné výtoky – aj keď sú to tiež veci – ale aj ľudská bieda. Choré deti majú úplne iné povahy. Zdá sa, že krívajú a strácajú čokoľvek, čo pripomína zvedavosť alebo nadšenie. A tiež sa zdajú byť dvojnásobne neústupné, najmä v čase obeda alebo večere. Niekedy ani nedokážu načerpať energiu jesť obľúbené jedlo. Táto vec pochopiteľne desí rodičov, ale možno by nemala.
ČÍTAJ VIAC:Otcovský sprievodca chrípkovým obdobím a deťmi
„Staré príslovie ‚vyhladovať nádchu, kŕmiť horúčkou‘ sa s deťmi nezahráva,“ hovorí Dr. Jarret Patton, praktický pediater, člen Americkej akadémie pediatrov a zástanca zdravia detí. „Keď sú chorí, majú tendenciu určovať, čo a kedy chcú jesť. Pre rodiča má tendenciu spôsobiť príliš veľa stresu, keď sa snaží prinútiť vaše dieťa jesť.“
Ako presvedčiť choré dieťa, aby jedlo
Ponúknite jedlo, nenúťte ho - Deti môžu stráviť niekoľko dní s nízkou chuťou do jedla. Vynahradia si to, keď sa uzdravia.
Tlačte tekutiny - Dehydratácia je vážnejšie riziko pre množstvo chorôb. Ak rodičia potrebujú na niečo doliehať, je to voda a Pedialyte.
Väčšina jedla je v poriadku, v závislosti – Teraz nie je čas začať s organickými kelovými kokteilmi. Komfortné jedlo je v poriadku, ale žalúdočné chyby potrebujú miernejšie jedlá a mliečne výrobky nie sú tou najlepšou voľbou pri prechladnutí.
Či už sú bábätká alebo školáci, choré deti často strácajú chuť do jedla. Je smutnou iróniou, že kvôli chorobe sa deti zdráhajú jesť alebo piť – dve veci, ktoré musia urobiť, aby sa rýchlo zotavili. Boj s chorobou vyžaduje kalórie a vysoká horúčka a dehydratácia sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo deti trpia chrípkou prijatý do nemocnice.
Nemusí to byť ani horúčka (vracanie a hnačka môžu tiež rýchlo dehydrovať choré dieťa); aj pri silnom prechladnutí sa dá pomôcť dostatkom tekutín, ktoré nahradia tie stratené pri tvorbe hlienu. V skutočnosti, keď je dieťa choré, rodičia sa v skutočnosti nemusia starať o to, čo jedia z krátkodobého hľadiska – musia sa starať o to, čo pijú.
„Či už horúčkovité alebo nie, mali by piť veľa tekutín. Dehydratácia môže nastať rýchlejšie, keď sú chorí,“ radí Patton. "Ak sú dobre hydratované, nie je potrebné sa starať o to, čo jedia, aj keď sotva niečo zjedia."
SÚVISIACE: 3 spôsoby, ako zostať zdravý, keď sú vaše deti choré
To znamená, že choré dieťa nepotrebuje piť vodu – všetko, čo dieťa potrebuje na pitie, je mlieko alebo umelá výživa a náhrada niečo iné môže byť nebezpečnejšia ako samotná nádcha alebo chrípka. Ale ak staršie dieťa neje, nie je to koniec sveta. Pri mnohých chorobách trvá nechutenstvo len niekoľko dní a chuť do jedla sa razom vráti. Dlhšia apatia alebo nedostatok chuti do jedla si môžu vyžiadať rozhovor s pediatrom.
„Keď sa začnú zlepšovať, doženú príjem potravy,“ hovorí Patton. "Ponúknite im jedlo, ale nenúťte to."
Ak sa dieťaťu vráti chuť do jedla, zvyčajne je dobré dať mu čokoľvek, čo chce, aj keď to nie je príliš zdravé. Rodičovstvo bolo vždy rovnováhou praktického s ideálom. Samozrejme, dobrá výživa keď choroba udrie, môže pomôcť telu účinnejšie sa brániť. Začať so zdravou stravou uprostred úbohého prechladnutia však pravdepodobne nebude úspešné; je dosť ťažké prinútiť deti dobre najesť aj keď sú hladní. Deti s určitými chorobami by sa však mali vyhýbať určitým potravinám.
VIAC: Ako priviesť dieťa späť k spánku počas „regresie spánku“
„Pri väčšine chorôb je dobré dať im čokoľvek, po čom túžia, počas relatívne krátkeho trvania symptómov,“ radí Patton. „Pri gastrointestinálnych ochoreniach, medzi ktoré patrí hnačka, však pomáha konzumácia ľahko stráviteľného jedla, ako sú sušienky a cestoviny. Vyhýbajte sa sladkým a tučným jedlám.“
Ak dieťa nechce jesť, nebude. Neznamená to, že rodičia zlyhávajú vo svojej starostlivosti, alebo že dieťa je sebadeštruktívne. Znamená to len, že nebudú jesť. Pre mnohé z vecí, ktoré rodičia zažívajú, to nie je až taký problém, ako sa zdá. Rodičia jednoducho potrebujú nechať deti odpočívať, udržiavať deti hydratované a tiež si dať prestávku.
