Horúce a spotené v letný čas sa dá očakávať, ale keď sa to stane deťom, rodičia by to nemali nechať chladným. Malé deti sú podstatne viac ohrozené rozvojom úpalu ako dospelí, čo je stav, kedy teplota ich jadra dosahuje smrteľné úrovne z mnohých fyziologických a vývojových dôvodov.
Jedným z dôvodov, prečo sú deti také náchylné na úpal, je jednoducho otázka veľkosti: Čím je človek menší, tým rýchlejšie sa prehrieva. „Deti majú v porovnaní s dospelým menší povrch tela,“ vysvetľuje doktor Sashini Seeni, praktický lekár. „Preto je menšia plocha na reguláciu ich teploty. To tiež znamená, že majú menej priestoru na potenie, čo znamená menej účinný systém chladenia tela.“
Pot pomáha ochladzovať telo tlmením pokožky: Keď sa vlhkosť odparí, vezme si so sebou aj určité teplo, čím sa telo ďalej ochladí. Keď je ľuďom príliš teplo, hypotalamus, časť mozgu zodpovedná za reguláciu telesnej teploty, signalizuje centrálnemu nervovému systému, aby zvýšil krvný obeh, aby stimuloval potenie, účinne ochladzuje ich vypnuté. Ale pre bábätká a malé deti nie je tento vnútorný samochladiaci systém plne vyvinutý, teda nielen oni menej miesta na pot, ale ich mozog je menej pravdepodobné, že povie svojmu telu, keď sa potrebuje potiť pre svoje vlastné dobre.
Predtým, ako deti zažijú úpal, pravdepodobne budú vykazovať známky vyčerpania z tepla, čo je menšia reakcia, ktorá môže rýchlo napadnúť, ak opatrovatelia nezasiahnu. Medzi príznaky vyčerpania z tepla patria svalové kŕče, bledá alebo studená pokožka, zmätenosť, závraty, nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, zrýchlený tep, tmavý moč a nadmerné potenie. Ak sa však deti prestanú potiť alebo ak upadnú do bezvedomia, majú problémy s dýchaním alebo majú záchvaty, môže ísť o úpal, zdravotnú pohotovosť, ktorá si vyžaduje okamžitú pozornosť.
Úpal je smrteľný, keď rodičia chýbajú a chýbajú im tieto príznaky. To je dôvod, prečo k väčšine úmrtí pri úpaloch dochádza v aute. Len v roku 2018 52 detízomrel na úpal v dôsledku toho, že bol ponechaný v rozpálenom aute, namiesto toho, aby bol príliš dlho oblečený alebo chytený na slnku. „To, že je dieťa príliš oblečené v extrémne horúcom počasí, plus fyzická aktivita a nedostatok hydratácie môžu spôsobiť úpal,“ hovorí doktor Nikola Djordjevic, rodinný lekár z MedAlertHelp.org. "Ale výskyt úmrtí v dôsledku úpalu je vyšší pri nehodách súvisiacich s autom."
Djordjevic a Seeni sa zhodujú, že rozdiel medzi spoteným dieťaťom počas zábavného letného dňa a dieťaťom s úpalom sú pozorní rodičia. Mamičky a oteckovia, ktorí si uvedomujú, že deti sa zahrejú oveľa rýchlejšie a rozpoznajú, kedy potrebujú vodu alebo tieň, alebo sú vo vážnom nebezpečenstve prehriatia si môžu byť istí, že ak budú dávať pozor, všetko bude dobre.
„Opatrovatelia by mali byť schopní zaznamenať príznaky vyčerpania z tepla a poskytnúť primeranú odpoveď – vyzliecť sa, ochladzovať sa, hydratovať,“ odporúča Djordjevic. "Ak sa dieťa lieči okamžite, môže sa zotaviť z úpalu, ale je dôležité, aby bol v okolí niekto, kto si všimol príznaky."
Prevencia úpalu v 6 krokoch
- Uistite sa, že je vaše dieťa hydratované. To znamená, že voda sa preruší aspoň každú štvrťhodinu.
- Oblečte deti do priedušného oblečenia voľného strihu.
- Nenechávajte svoje dieťa v horúcom dni v nechránenom aute, bez dozoru alebo bez dozoru.
- Nikdy nenechávajte svoje dieťa samé v aute.
- Ak dieťa zažije svalové kŕče, bledá alebo studená pokožka, zmätenosť, závraty, nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, zrýchlený tep, tmavý moč a nadmerné potenie v horúcom dni ich okamžite preneste na chladné miesto a hydratujte ich.
- Nečakajte, kým vám vaše dieťa povie, že už má dosť. Ak je na vás horúčava, predpokladajte, že je to pre nich oveľa ťažšie. Vedieť, kedy to nazvať deň.
