bol som na toalete listovanie cez Reddit a dúfajúc, že mi roztomilý zvierací GIF môže dať endorfínový hit. Bol štvrtok a ja som žartoval. Pretože o štyri dni skôr, v tmavý nedeľný večer, by som na týždeň odstúpil zo sociálnych sietí. Žiadny Facebook. Žiadny Instagram. Žiadny Twitter. Teraz, ku koncu týždňa, sa Reddit stal mojou medzerou vo veľkosti vlakového tunela. Dozvedel som sa o sebe dôležitú lekciu. Ukázalo sa, že sociálne siete ma nedržali prilepené na mojom telefóne. Namiesto toho to, čo neúprosne priťahovalo moje oči k obrazovke, bola intenzívna potreba úniku.
Moje odôvodnenie na impulzívne skenovanie Redditu každých pár hodín bolo, že samozvaná titulná stránka internetu v skutočnosti nie sú sociálne médiá. Koniec koncov, usúdil som, že som už dávno zabudol svoje používateľské meno a heslo na Reddit a nekomentoval som žiadne z vlákien. Toto odôvodnenie bolo dôležité, pretože bez neho, ako inak by som mohol vyplniť svoj čas na svinstve? Aká iná možnosť by mohla byť? Určite som tam nemohol len tak ticho sedieť a skúmať zaschnutú zubnú pastu na umývadle. To bolo šialenstvo.
Mal som veľmi dobrý dôvod, prečo som sa na týždeň vzdal sociálnych médií. Takmer mesiac som bol prilepený na politickom pekle môjho kanála na Twitteri. Politika je pre mňa už dávno ako šport. Ibaže súperenie a ideologické hádky majú vyššie stávky. Môj twitterový kanál je pevne spojený s mojimi úzkosťami. Moja schopnosť vyrovnať sa je spojená s odpaľovaním žieravých tweetov.
Na druhej strane Facebook a Instagram sa stali emocionálnymi sedatívami. Ponechal som tieto kanály bez politiky. Spravoval som informačné kanály plné aktualizácií od mojich susedov, luminiscenčných fotografií, nostalgického gýča a zvláštnych historických faktov. Tieto veci ma upokojujú. Vzťahujú ma z reality.
Môj telefón sa potom stal akýmsi druhom digitálnej sociálnej rýchlej lopty: Otvorte Twitter pre obrovskú dávku adrenalínu, hnevu a úzkosti. Prepnite na Facebook a Instagram, aby ste sa upokojili a pocítili sladkú anestéziu peknej a všednej.
Ale s tým, ako je politika škaredšia a Instagram krajší, zistil som, že sa napoly zúčastňujem rozhovorov a ponúkam nejasné, roztržité odpovede na otázky môjho dieťaťa. Moja droga, ktorú som si vybrala, zo mňa urobila hlupáka. Medzitým som sa napoly podieľal na mojej rodine, ktorá sa okolo mňa mihla ako tiene. Niekedy som si matne uvedomoval hlas mojej ženy alebo bľabotanie môjho dieťaťa, len aby som zdvihol oči a zistil, že sa so mnou rozprávajú a hľadajú odpoveď. Netušila som, o čom sa rozprávali. Pobodal by som odpoveď v nádeji na šťastný odhad. Bol to problém. Moje rodičovstvo bolo utrpením.
Nedávno som sa napríklad cez víkend popoludní schúlil na gauči, keď bola moja žena vonku, a otvoril som si aplikácie. Moji chlapci boli v rodinnej izbe sami. Nejasne som si uvedomoval vzdialený hluk, ale príliš som sa sústredil na svoje kŕmenie, aby som sa znepokojoval. Keď som si uvedomil, že dvojica potrebuje obed, zistil som, že nielenže prepadli skrinky ako upratovanie waifov, ale tiež postavili pevnosť z trosiek, ktoré vytvorili tým, že v podstate rozobrali rodinu miestnosť. Bola to katastrofa. Niečo sa muselo zmeniť.
Myšlienku pauzy na sociálnych sieťach som priniesol manželke. Chcela sa ku mne pripojiť. Oprava jej sociálnych kanálov pochádza z Facebooku. A hoci sa nikdy nestratila tak dôkladne vo zvitku, obaja sme sa zhodli, že sme strávili príliš veľa času ťuk-ťuk-ťukanie vedľa seba na našich telefónoch, zatiaľ čo minúty a hodiny nášho spoločného času boli zbavené od nás.
Keď sme rýchlo spustili sociálne siete, neočakával som takú úroveň úzkosti, akú som pociťoval. Mal som neodbytný pocit, že sa vo svete niečo deje a nemohol som vedieť, čo to je. Čo ak to bolo dôležité? Tá myšlienka ma naplnila hrôzou.
Správy Google a moje denné brífingy od Alexa na mojom Amazon Dot nepomohli, pretože som bol zaviazaný tempu podávania správ. Iste, to znamenalo, že informácie, ktoré som dostal, boli dôkladnejšie skontrolované a preverené. Ale hit bezprostrednosti sa stratil. Taká bola aj moja schopnosť kričať do digitálnej prázdnoty a cítiť sa lepšie.
Tiež som nečakal, že sa budem cítiť tak izolovaný. Mohol som sa pozrieť z okien a vidieť svojich susedov prechádzať. Ale mohol som len usudzovať, čo sa deje v ich životoch. Mohol som sa ich ísť opýtať, ako sa veci majú? Samozrejme. Mal som na to čas? necítil som sa na to. Bolo čo robiť. Radšej by som si prečítal vetu o stratenom zube ich dieťaťa a skončil som s tým.
Zároveň som zistil, že sociálne aktualizácie si budujem vo vlastnej hlave. Prišiel som s nejakou vtipnou myšlienkou alebo postrehom a siahol som po telefóne, len aby som si spomenul, že je to zakázané. Tá myšlienka by zomrela so mnou. Pokiaľ som to nepovedal manželke. Ale potom by to zomrelo s ňou.
Fotil by som svoje deti a svojho psa. S láskou by som ich upravoval v mojej obľúbenej aplikácii na úpravu fotiek a potom som si uvedomil, že ich nemám kde zdieľať. Aký zmysel mal fotiť v prvom rade?
Asi o dva dni som mal obzvlášť zvláštny moment. Moje deti sa vrátili zo školy a po tom, čo im dali desiatu, začali hrať nejakú hru so svojimi plyšovými zvieratkami. Po niekoľkých minútach som si uvedomil, že som na nich len zízal. Len sa pasívne pozerať. Úprimne povedané, vystrašil som ma.
Potom jednu noc, v posteli s mojou ženou, spomenul som si na aplikáciu Reddit. Otvoril som ho a okamžite som sa cítil upokojený náhodným zhromažďovaním správ, mémov a štipľavých podivností. Moja žena bola na svojom telefóne a pozerala sa na nové účesy, ktoré zvažovala. Nerozprávali sme sa okrem toho, že sme si navzájom ukázali naše obrazovky.
Znie to hrozne. A možno je to hrozné. Ale v tej chvíli som sa nestaral o nič iné na svete. Zaujímalo ma len to, aká inteligentná a roztomilá bola tá vydra v tom jednom GIF-e. Myslel som len na obľúbené horory ľudí a Parks a Rec memy. Netrápil som sa však tým, ako zaplatím prestavbu našej kuchyne. Nebol som posadnutý slabým výkonom môjho syna v matematických testoch. Nemyslel som na pracovné termíny na ďalší deň. Moja myseľ bola v istom zmysle slobodná.
Rád by som povedal, že v piatok som sa naučil opraviť svoje návyky. Rád by som povedal, že došlo k veľkej zmene a ja som sa zbavil posadnutosti svojim telefónom, aby som sa znova spojil so svojou rodinou zmysluplným a emocionálnym spôsobom. To sa nestalo.
Čo neznamená, že som sa z experimentu nič nenaučil. Urobil som. Ako každý iný rodič na svete, ani ja si neviem nájsť čas pre seba. Jedna nedávna štúdia dokonca naznačila, že rodičia môžu nájsť len 30 minút denne, aby mohli zavolať svojim vlastným. A je jasné, že potrebujem na chvíľu vytiahnuť hlavu z rodičovstva.
Problém je v tom, že musím nájsť lepší a zdravší spôsob úniku, ako zmiznúť v telefóne. Najzrejmejším riešením môže byť prechod na hlúpy telefón a zbaviť sa portálu na rozptýlenie, ale to môže byť príliš extrémne. Pretože faktom je, že ten telefón ma veľmi dobre vyvádza z momentu. Možno len potrebujem využiť jeho schopnosť robiť to ďaleko premyslenejšie.
Možno to znamená používať sociálne médiá len vtedy, keď som na toalete, alebo počas predpísaného času, keď to najmenej narúša moje vzťahy. Možno je to o zablokovaní časových limitov, ako to robím so svojimi chlapcami, ktorí tiež unikajú z obrazovky. máme obmedzili svoj televízny čas na hodinu medzi vystúpením zo školského autobusu a návratom matky z práce.
Je jasné, že potrebujem podobné limity. A tieto limity by sa mali rozšíriť aj na obsah, ktorý prijímam. Nenechávam svoje deti pozerať programy, ktoré ich vydesia. Prečo si teda napĺňam mozog stresujúcim šialenstvom Twitteru? Urobil by som dobre, keby som aj tam uplatnil rozumné pravidlá.
Je to zábavné. Svojim chlapcom vždy hovorím, aby boli vo všetkom umiernení. Zistil som, že možno budem musieť prijať vlastnú radu.
