Nedostatok spánku môže byť jednou z hlavných príčin poruchy pozornosti s hyperaktivitou, podľa predbežného výskumu prezentovaného na farmakologickej konferencii v Paríži. V malej štúdii dospelých s ADHD vedci zistili, že ľudia s touto poruchou mali pred spaním nižšie hladiny melatonínu – hormónu spojeného so spánkom – ako je priemer. Zistenia naznačujú, že medzi ADHD a nedostatkom spánku môže existovať biochemická súvislosť.
"Ak sa spojenie potvrdí, vyvoláva to zaujímavú otázku: spôsobuje ADHD nespavosť alebo nespavosť spôsobuje ADHD?" uviedol spoluautor štúdie Sandra Kooij z VU University Medical Center v Amsterdame, vo vyhlásení. "Ak je to druhé, potom môžeme byť schopní liečiť niektoré ADHD nefarmakologickými metódami, ako je zmena svetelných alebo spánkových vzorov, a zabrániť negatívnemu vplyvu chronickej straty spánku na zdravie."
Zistenia nie sú úplne prekvapivé. Sedemdesiatpäť percent detí a dospelých s ADHD trpia aj poruchami spánku a vedci už dlho predpokladajú, že poruchy spánku sú spôsobené problémami s cirkadiánnym cyklom, ktoré sú sprostredkované melatonínom. Takže predstava, že ADHD a poruchy spánku sú spojené jemným melatonínom a zdeformovanými vnútornými hodinami, nie je pritažená za vlasy. "Narušenie cirkadiánneho systému môže byť skutočne hlavným mechanizmom ADHD," potvrdil vo vyhlásení Andreas Reif z Univerzitnej nemocnice Frankfurt (ktorý nebol zapojený do štúdie).
Po tom, čo Kooji prezentovala svoje kľúčové zistenia – melatonín a normálny spánkový cyklus sa u 50 dospelých v jej štúdii spustili asi o dve hodiny neskôr. u ktorej bola diagnostikovaná ADHD – ďalej predložila zoznam dôkazov z predchádzajúceho výskumu, ktoré spájali ADHD s oneskoreným spať. Telesné teploty spojené so spánkom majú tendenciu byť oneskorené u pacientov s ADHD, povedala, a syndróm oneskorenej fázy spánku je obzvlášť rozšírený u pacientov s ADHD. Ľudia s ADHD "jednoducho nemôžu ísť spať a zaspať na konci dňa ako ostatní," povedala.
Kooji opatrne zdôrazňuje, že jej zistenia v žiadnom prípade nedokazujú, že nedostatok spánku spôsobuje ADHD, alebo dokonca, že medzi nimi existuje príčinná súvislosť. Skôr hovorí, že jej výskum naznačuje, že nízke hladiny melatonínu a funky cirkadiánne rytmy môžu byť jedným kúskom skladačky. "Nehovoríme, že všetky problémy s ADHD sú spojené s týmito cirkadiánnymi vzormi, ale zdá sa čoraz pravdepodobnejšie, že ide o dôležitý prvok," povedala. „Narušenie spánku a ADHD sú vzájomne prepojené. V podstate sú to dve strany tej istej fyziologickej a mentálnej mince.“
