Nie je žiadnym prekvapením, že viac Američanov – takmer tri zo štyroch, aby som bol presný – hlásia vo svojom živote viac stresu ako kedykoľvek predtým. Globálna pandémia, vyčerpávajúce volebné obdobie, vykorenenie všetkých našich starých zaužívaných postupov. Ale so stresom – a rovnakou mierou trávenia každého dňa doma – prichádza tendencia zabúdať na veci, ako napríklad to, čo z vás robí skvelý manžel na prvom mieste. Nie je to nevyhnutne povesť vsadená na veľké gestá, ale skôr malé veci ktoré môžete urobiť a povedať ukáž svoju manželku že uprostred nového normálu dennodenných rutín znecitlivujúcich myseľ, ona a vy manželstvo, stále záleží. Veľa z toho je počúvať, čo potrebuje a povedať jej veci, ktoré chce počuť.
Počúvaj, na to je ľahké zabudnúť. Všetci musíme byť v týchto dňoch tak trochu neprítomní. Ale ako manželia je na nás, aby sme sa vzchopili a zapamätali si svoje povinnosti ako partneri, milenci a priatelia. Urobte si trochu voľnosti, ale nezabudnite urobiť prácu. Aby sme vám pomohli v tomto pátraní, spýtali sme sa tuctu žien, čo by si želali, aby im ich manželia práve teraz hovorili častejšie. Od otázok týkajúcich sa ich dňa až po slová povzbudenia, to, čo spomenuli, stojí za to si vypočuť a uplatniť vo svojom živote. Je pravdepodobné, že je tu niečo, čo by vaša manželka chcela počuť, ako hovoríte.
"S čím môžem pomôcť?"
"Zdá sa to zrejmé. V skutočnosti je to také zrejmé, že mám chuť na to, aby som to vôbec povedal. Ale no tak. Je naozaj čas, kedy je nie je dobré sa niekoho opýtať, keď potrebuje pomoc? Bol som vychovaný s vedomím, že vždy sa dá niečo urobiť alebo s čím pomôcť. Takže myslím, že to na oplátku očakávam. Počas karantény sme obaja upadli do rutiny s prácou a deťmi, ale nemyslím si, že to je výhovorka na to, aby ste si odškrtli svoje „úlohy“ na daný deň a povedz: „Ha! Skončil som prvý! Uvidíme sa!‘ Samozrejme, môj manžel to v skutočnosti nehovorí, ale niekedy mám tú náladu.“ – Anna, 34, Indiana
"Chceš poradiť, alebo sa potrebuješ len vyventilovať?"
"Nikdy v živote som nebol viac vystresovaný ako za posledné štyri alebo päť mesiacov. je to všetko. Práca. COVID. Voľby. A niekedy ani ja sám neviem, čo potrebujem na upokojenie. Môj manžel je opravár, takže jeho cieľom je vždy upustiť od rady. Ale niekedy chcem, aby kurva držal hubu, aby som mohol vypustiť paru. Problém je, že jeho rady sú zvyčajne veľmi dobré, veľmi starostlivé a plné empatie. Ale, nie vždy to chcem hneď. Prial by som si, aby ma nechal zistiť, čo je pre mňa najlepšie, keď to potrebujem.” – Carly, 36, Severná Karolína
"Mám ťa rád"
„Je to iné ako ‚Milujem ťa‘. Neustále hovoríme: ‚Milujem ťa‘. A to je skvelé. Ale po takom dlhom manželstve je pre mňa dôležité vedieť, že stále páči sa mi ja. Viem – a verím – že ma miluje. Niekedy však rozmýšľam, či ma chce mať pri sebe, alebo ho mám nechať samého, či ho otravujem, alebo čokoľvek iné. Možno to bolo za posledný rok blízko, ale bolo by pekné počuť ho povedať: ‚Milujem ťa a Mám ťa rád.‘ Pre mňa sú to dve rozdielne veci.“ – Mary, 38, Ohio
„Odvádzaš skvelú prácu v...“
"Myslím si, že moje sebavedomie je v tejto chvíli dosť nízke. Stavím sa, že veľa mamičiek to tak cíti. Neviem si predstaviť, že by sa tona mojich priateľov s deťmi každý deň zobudila a pomyslela si: ‚Áno! Počas tejto pandémie to naozaj zabíjam!‘ Môj manžel mi skladá komplimenty a dáva mi pocit, že som výnimočná, no niekedy si želám, aby mi dal uznanie za konkrétnu vec, ktorú robím alebo som urobil. Ako minule, opravil som deravý kohútik, keď bol v práci. Bolo to jednoduché. Nahral som to na YouTube, prišiel na to a urobil som to. Nechcela som, aby sa nad tým rozplýval, ale mal som pocit, že by to na neho zapôsobilo o niečo viac, ako sa zdalo, a bolo by mi dobre, keby som vedel, že som ho prekvapil." – Mia, 34, Connecticut
"Mám to"
„Niekedy mám pocit, že som lepidlo, ktoré drží všetko pohromade. Priznám sa, rád sa kontrolujem. A možno je to moja chyba, že som to prijal do takého extrému. Možno si neuvedomuje, že by som mohol využiť jeho pomoc, alebo ešte lepšie, rád by som sa naňho spoľahol a vedel, že veci sa dajú urobiť. Samozrejme, nečakám, že mi bude čítať myšlienky. Myslím, že mám na mysli to, že ak by som povedal: „Musíme ísť na nákup...“ a on len povedal: „Mám to...“, vedel by som, že sa o to absolútne, na 100 percent postará. Len to zoberte z môjho taniera a pridajte do nášho vzťahu v týchto dňoch trochu viac tímovej práce.“ – Nora, 37, Maryland
„Toto zvládneme“
„Určite som v našom vzťahu ten, kto má obavy. Je to moja úzkosť. Je to klinické a niekedy je to oslabujúce. Užívam dva rôzne lieky, ktoré pomáhajú, ale naozaj si želám, aby bol môj manžel veľakrát viac upokojujúci. Nie je to utešujúce ako: ‚Ó, poď sem. Nechaj ma držať ťa. Všetko bude v poriadku.‘ Ale, ‚Hej, nech sa stane čokoľvek – aj keď je všetko nie dobre – dostaneme sa cez to.‘ To je to, čo je pre mňa práve teraz dôležité. Že sme rodina a tím a že dokážeme prežiť čokoľvek, čo nám život prinesie. Verím tomu, ale jeho uistenie by určite poslúžilo ďaleko." – Erin, 36, Rhode Island
"Chápem"
„Niekedy mám pocit, že som blázon, keď sa rozprávam so svojím manželom. Len sa nestresujeme tými istými vecami. Nie je to tak, že by bol ľahostajný – je veľmi súcitný, láskavý a milujúci. Nerozumie však veciam, ktoré ma v dnešnom svete vydesia alebo rozrušia. Aby som bol spravodlivý, nechápem, prečo je väčšinu času taký pokojný. Takže, počuť ho povedať: ‚Úplne chápem, prečo je to znepokojujúce. Po pravde, aj mňa to rozčuľuje.‘ bol by to len obrovský pocit potvrdenia. Viem, že moje pocity sú platné, pretože sú to moje pocity. Bolo by však povzbudzujúce vedieť, že nie som jediný, kto sa z niečoho zbláznil." – Helena, 34, Florida
„Neviem si predstaviť...“
"Som učiteľ. Učiteľ na základnej škole. Takže práve teraz je pravdepodobne ten najbláznivejší, najskurvenejší čas, aký som kedy v živote zažil. Moja škola je celá virtuálna a každý deň trávim takmer sedem hodín hádkami a vzdelávaním 20 osemročných detí. Mám zriadenú ‚učebňu‘ v našej pivnici, takže tam počas dňa, keď učím, naozaj nikto nechodí. To znamená, že aj keď ma bežne nevidí v akcii, bolo by to pre neho pekné – pre kohokoľvek, naozaj – pokúsiť sa pochopiť, aká bezprecedentná a ťažká je táto doba, a vyskúšať si obuť svoje topánky deň. Cítim sa znehodnotený, keď si myslí, že tam dole len ‚pracujem‘. Akoby som odpovedal na e-maily a sedel na konferenčných hovoroch. Nie. Snažím sa učiť predpony roztržitých tretiakov, ktorí ma sotva vidia a počujú.“ – Jasmine, 32, Južná Karolína
"Poďme na to"
„Ja vediem svojimi emóciami a môj manžel vedie svojím mozgom. Je to také jednoduché. Prídem domov a budem z niečoho nadšený. Možno je to výlet, ktorý by sme mohli absolvovať cez víkend. Alebo DIY projekt, ktorý by sme mohli robiť, kým máme nejaké prestoje. A ja som z toho jednoducho nadšená. Strihajte naňho a pýtajte sa otázky ako: ‚Bude to bezpečné?‘ ‚Je to niečo, čo musíme práve teraz urobiť?‘ ‚Máme peniaze za to?‘ Aj keď má pravdu – aj keď je môj nápad úplne hlúpy – pocit, že som úplne vyčerpaný, je naozaj prievan. Raz by som bol rád, keby nemyslel, len konal a povedal: „Úžasné. Poďme na to.' - Carrie, 37, Kalifornia
"Aký bol tvoj deň?"
„Myslím, že všetky naše dni sú teraz dosť rutinné. Ešte viac ako predtým, pretože sme doma. Takže ani nevychádzame z domu, aby sme išli a vrátili sa domov z práce. A povedzme si úprimne, otázka „Aký si mal deň?“ bola skôr formalitou, aj keď to nebolo zvláštne. Ale akosi mi to chýba. Teraz, keď sa ho opýtam, trochu sa na mňa pozrie ako: ‚Uh, celý deň sme boli v tom istom dome. Vieš, aký som mal deň.‘ Možno je to túžba po normálnosti pred COVID, ale želám si, aby sme to dokázali znova zachytiť veľmi nevýrazné, no zároveň upokojujúce, kúzlo návratu domov a prvého stretnutia po ôsmich alebo deviatich hodinách.“ – Athena, 36, Ohio
"Vyzeráte pekne"
„Nemám pocit, že by to bola taká veľká otázka, pretože, úprimne, nie je to niečo, čo by som v dnešnej dobe očakával tak často. nevyzerám pekne. Pravdepodobne som už šesť mesiacov v teplákoch, takmer bez mejkapu, neumyté vlasy a v cope. A chápem to, mojím cieľom nie je byť každodennou pastvou pre oči pre môjho manžela. Ale mám pocit, že bol znecitlivený, takže keď vynaložím nejaké úsilie, zostane to úplne nepovšimnuté. Nie je to úplne zdrvujúce moje sebavedomie, ale som zvedavý, čo sa stane, keď/ak sa veci vrátia do normálu. Je to hlúpe, ja viem, ale bolo by pekné to tu a tam počuť." – Hallie, 37, Texas
"Dobré ráno. (A dobrú noc.)”
"Dobré ráno je veľké." Je to ako keby sme sa práve prebudili a...existovali. Deň sa práve začína, pretože už sme tam, kde by sme obaja mali byť, nerozlúčime sa a neodídeme do práce a teraz sme skôr ako spolubývajúci. Zvyčajne je to „Hej“, ktoré si vymeníme, a pred COVIDom to tak nebolo. Na „Good Morning“ je niečo úprimnejšie a sladšie, aj keď sa to hovorí len tak mimochodom. Ako keď kýchnete a niekto povie: ‚Boh ťa žehnaj.‘ Je to len jedna z tých zdvorilostí, o ktorých si neuvedomíš, že ti bude chýbať, kým to neprestaneš počúvať.“ – Sarah, 32, Massachusetts
