Pravdepodobne ste už počuli o tom, ako črevné baktérie vášho dieťaťa môže ovplyvniť nielen ich celkové zdravie, ale aj to, ako sa správajú. Výskum črevných baktérií však nikoho nečaká a najnovšie zistenia naznačujú, že črevné baktérie svojho dieťaťa môžete ovplyvniť nielen tým, že ich kŕmite tými správnymi vecami. konkrétne nová štúdia naznačuje, že pravidelné cvičenie v ranom veku môže podporiť „dobré“ baktérie, ktoré podporujú lepší mozog a fyzické zdravie v priebehu ich života.
Aby sme boli spravodliví, predmetná štúdia bola vykonaná o právach, takže berte výsledky s rezervou (alebo syrom, podľa okolností). Výskumníci z University of Colorado Boulder zistili, že pravidelne cvičené mladé potkany vykazovali viac črevných baktérií. s dlhodobým mozgom a fyzickým zdravím ako tí, ktorým bolo dovolené lenošiť sa hraním videohier alebo písaním textových správ priatelia. Vzhľadom na to, že vedci nedokážu prirovnať vek potkanov k veku dieťaťa, ako to robia – samozrejme úplne vedecky – so psami, nie je úplne jasné, kedy by ste mali začať behať svoje dieťa kruhovým tréningom, aby ste dosiahli maximum črevných baktérií rôznorodosť. Výsledky však ukazujú, že existuje „špičkový čas“, keď by detské mikrobiómy mohli byť maximálne tvárné na optimalizáciu. Je to preto, že mladé potkany vykazovali ešte lepšie prínosy pre črevo/mozog ako dospelé potkany s podobnými cvičebnými postupmi.
[YouTube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Je zrejmé, že táto štúdia ukazuje koreláciu, nie príčinnú súvislosť (a iba u potkanov nie menej). Ale spojenie medzi cvičením a zlepšenou funkciou mozgu u detí je dobre zavedenéa dôkaz, že črevné baktérie komunikujú s mozgom, je dosť presvedčivé tiež. Preto považujte najnovšie správy o vedeckom drôte za ďalší dôvod, prečo rozhýbať svoje dieťa.
