Spoločnosť pre virtuálnu terapiu Talkspace je jedným z mála začínajúcich podnikov, ktoré rýchlo rastú, keď sa ostatné podniky konsolidujú na tvrdom trhu. Neil Leibowitz, psychológ, ktorý slúži ako hlavný lekár spoločnosti, vidí túto chvíľu ako príležitosť byť evanjelizátorom terapie. Ľuďom by sa práve teraz hodila pomoc a on chce ľuďom predstaviť jednoduché spôsoby, ako ju nájsť.
Talkspace má jedinečnú pozíciu na rast počas tejto krízy a ponúkate špecifické programy, aby ste to zabezpečili. Aký program odporúčate prvým používateľom, ktorí prichádzajú na vašu platformu z dôvodu pandémie koronavírusu?
Terapeuti môžu urobiť to, čo je krátky dvoj- až trojtýždňový program, ktorý ľuďom pomôže vyrovnať sa s úzkosťou súvisiacou s vírusom. Je to štruktúrovaná liečba, ktorá má svoje korene v kognitívno-behaviorálnej terapii, ktorá nemusí byť pre väčšinu ľudí bežná, ale ktorá je skutočne nápomocná pri zvládaní veľkého množstva stresu. Zahŕňa veľa techník, ako je hlboké dýchanie a zníženie stresu ktoré sú konkrétnejšie a môžu im pomôcť prispôsobiť sa úzkosti. Výhodou je, že môže fungovať veľmi rýchlo a znížiť stres niekoho na úroveň, kedy sa môže sústrediť na iné problémy, ktoré sa mohli vyskytnúť, a vďaka čomu je oveľa lepšie zvládnuť.
Mnoho ľudí chce vyskúšať terapiu. Menej to robí. Ako môžu ľudia prekonať bariéru vstupu?
Choďte do toho s otvorenou mysľou. Mnoho ľudí hľadá liečbu prvýkrát. To môže byť zastrašujúce. čudujú sa čo mám povedať? Čo robím? Ako komunikujem? Čo niekomu poviem? Neexistuje nesprávna odpoveď. Je to skôr o ochote otvoriť sa. Najmä pre mužov je to miesto, kde môžu byť zraniteľní. Hodnota hľadania terapie je v tom, že vám umožňuje nechať sa strážiť v priestore, ktorý je bezpečný, dôverný a pohodlný.
