Bryce Carlson vie niečo o tom, že je zamknutý a sám bez záchranného člna. Počas 38 dní v roku 2018 dobrodruh (a učiteľ biológie) vesloval na svojom 20-stopovom člne (s názvom „Lucille“) cez Atlantický oceán. Bojoval s búrkami, rozbitými odsoľovačmi a morským životom, no najviac ho zaťažovala úzkosť. Tu je návod, ako sa vyrovnáva s momentom koronavírusu.
Predtým si bol sám – naozaj, naozaj sám. Čo by mali ľudia, ktorí sa cítia izolovaní, robiť, aby to zvládli?
Môžeme vydržať veľa, keď sa cítime bezpečne, šťastne a máme všetko pod kontrolou. Takže si myslím, že je dôležité... zostaviť si plán. Zamerajte sa na svoj plán a na to, čo môžete ovládať. Keď už získate kontrolu, myslím si, že je cenné obklopiť sa pamiatkami, zvukmi a ľuďmi, ktorí vás inšpirujú a robia šťastnými.
Je zaujímavé, že spájate praktické úvahy s emocionálnymi úvahami. Vidíte tie veci ako prepletené?
Mal som plán a rozvrh na každý deň mojej severoatlantickej veje. Z času na čas by si poveternostné podmienky vyžadovali zmenu tohto plánu, ale rýchlo by som zhodnotil nový podmienky alebo obmedzenia, zostaviť nový plán a potom sa zamerať na plán, nie na premenné, ktoré som nemohol ovládanie. Keď som mal pripravený plán, počúval som veľa veselej hudby – zlaté oldies z 50. a 60. rokov, hity z 80. rokov, soundtracky k filmom Disney a elektronickú tanečnú hudbu. Počas cesty som zostal v spojení s niektorými priateľmi a rodinou. Môj satelitný telefón umožňoval neobmedzený počet textových správ a bežne som sa natiahol, keď som chcel hovoriť.
