Naslednje je bilo izdelano v sodelovanju z našimi prijatelji na Ribičeva cena, ki obogatijo življenja mladih družin z opremo, kot je On-the-Go Baby Dome, igralni prostor z dvojno funkcijo in prostor za spanje, kjer se dojenčki počutijo kot doma, stran od doma.
Starši imajo veliko vlogo pri kakovosti, količini in doslednosti spanja svojih dojenčkov, a narava lahko pomaga. Dremež na prostem je lahko globlji in daljši kot v vrtcu in nudi prednosti, ki se nadaljujejo tudi po tem, ko se dojenček zbudi.
Da bi natančno izvedeli, zakaj dojenčki bolje spijo zunaj, je raziskovalec Univerze v Ouluju Marjo Tourula študiral na stotine finskih staršev in urnikov spanja njihovih otrok v zaprtih prostorih in na prostem. Pustiti otrokom, da spijo zunaj, je na Finskem tako pogosto dremajoči malčki v parkiranih vozičkih so tako pogosti na pločnikih in v parkih kot golobi. Medtem ko je dremež v vozičku običajna praksa ameriških dojenčkov, ideja o namernem spanju zunaj ni. Vendar pa Touruline ugotovitve kažejo, da je treba dojenčke spustiti na nekaj Zzz na prostem v
Otroška kupola Fisher-Price On-the-Go je popolno in udobno mesto za dojenčke, da izkoristijo številne prednosti dremeža na prostem.
Dojenčki spijo dlje zunaj
Tourula je ugotovil, da je dremež na prostem pogosto uspešen prav zato, ker ni namerno usmerjen staršev; otroci so ležali v svojih vozičkih ali ograjih in seveda zadremali. "Starševske prakse, ki so dojenčke spodbujale k neodvisnosti in samopomirjanju, so bile povezane s podaljšanim in bolj utrjenim spanjem," je zapisala v svoji študiji. Dejansko je njen vprašalnik ugotovil, da je dremež na prostem v povprečju trajal 34 minut dlje od spanja v zaprtih prostorih, medtem ko je njena opazovalna študija pokazala povprečno razliko več kot 90 minut.
Eden od razlogov, zakaj je dremež zunaj lahko tako uspešen: starši so manj vključeni. Finske matere so svoje otroke odložile v voziček ali otroško igrišče in jih nato pustili, da dremajo sami, medtem ko so mame opravljale svoje delo. Kot je v študiji poudaril Tourula, "starševske prakse, ki so dojenčke spodbujale k neodvisnosti in samopomirjanju, so bile povezane s podaljšanim in bolj utrjenim spanjem."
Da bo jasno: Tourulina študija je bila osredotočena na dremeže na prostem pozimi in samoumevno je, da dojenčki ne bi smeli biti na prostem dlje časa, ko je nevarno hladno. Še vedno pa imajo lahko koristi od dremeža na prostem skoraj vse leto, tako dolgo kot njihovi starši kot njihovi starši so ustrezno pripravljeni, jih oblecite v sezonsko primerne plasti in jim zagotovite varne in udobne prostore za spanje.
Prednosti z omejitvami
Poleg tega, da staršem dajejo daljše odmore, so daljši dremeži koristni za razvoj. Ko so otroci dremali na prostem, so bolje jedli, bili boljše volje in se hitreje naučili stvari, so poročale mame v študiji. In čeprav ni posebej vezan na spanje, otroci, ki več časa preživijo na prostem na splošno bolje spijo, se lahko bolje osredotočijo in osredotočijo ter se seveda več gibajo.
Zdi se, da se tukaj v Ameriki raziskovalci segrevajo na idejo, da je dremež na svežem zraku dober za telo in dušo. Ena študija z univerze v Koloradu je Boulder ugotovil, da bi lahko celo kampiranje ob koncu tedna pomagalo ponastaviti in izboljšati vzorce spanja, vsaj pri odraslih.
Otroška kupola Fisher-Price On-the-Go enostavno zgrabiti in oditi – kar omogoča spanje kjer koli in izlete v park veliko bolj sproščujoče.
Razmislite o možnih pozitivnih učinkih za dobro počutje celotne družine. Dremanje na prostem, ugotavlja Tourula, daje staršem čas zase. Takšni dobro zasluženi odmori odraslim pomagajo, da si zbistrijo glavo in posledično postanejo močnejši, bolj kompetentni starši. In več dremeža na splošno pomeni več pozornosti staršev, ki je ključnega pomena za celotno podjetje. »Praksa spanja na prostem je zaželena navada, ko spodbuja družinsko dobro počutje,« piše Tourula, »vendar so potrebe in varnost otroka na prvem mestu.«
Glede na to se zdi povsem smiselno razgrniti odejo in On-the-Go Baby Dome, zaprite oči in pustite, da hladen vetrič vse popelje v zaspano blaženost. Prepustite Fincem, da najdejo način, kako osrečiti vse.
