Koliko naj tehta otroški nahrbtnik? Tukaj je nekaj, kar morate vedeti

Koliko natančno naj tehta otroški nahrbtnik, je bila razprava, ki jo starši vodijo že leta. Z čas nazaj v šolo v polnem teku, ima en kiropraktik iz New Jerseyja popoln način, da ugotovi, ali je obremenitev, ki jo vaš otrok nosi v šolo, prevelika.

Po mnenju Jeannie Baer, ​​kiropraktike iz New Jerseyja, otroški nahrbtnik ne sme biti večji od 10 odstotkov njihove telesne teže. Baer temu pravi zelena cona. A kljub dejstvu, da je 10 odstotkov njihove telesne mase najvarnejša teža, Baer pravi, da veliko otrok, starih od osem let do 12-letniki s seboj nosijo torbe, ki predstavljajo od 15 do 18 odstotkov njihove teže, včasih lahko ta številka preseže 20 odstotkov.

Ko otrok na koncu leta in leta nosi nahrbtnik, ki je pretežak, pride do določenih mišičnih napetosti in bolečin, ki se lahko razvijejo pozneje v življenju. Še več, težek nahrbtnik lahko dolgoročno poškoduje tudi držo otroka.

»Vidim starejše otroke ali študente in včasih ljudi v poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih, ki imajo nekatere težave s držo in posturalne spremembe, ki so se pojavile zaradi njihovega nošenja nahrbtnika,« pravi Baer.

Kljub temu obstajajo načini, kako se izogniti, da obremenitev težkega nahrbtnika postane problem. Baer pravi, da je "Prvi cilj je dobiti nahrbtnik z dvema pasoma", ki bo enakomerno obtežil oba ramena. Pravi, da morajo biti trakovi in ​​zadnja stran nahrbtnika vedno podloženi. Takšni ukrepi manj obremenjujejo izbočene dele otrokovih ramenskih in vratnih kosti. Toda Baer še vedno ugotavlja, da je treba zmanjšati velikost v zeleno cono in zagotoviti, da vaši otroci ne nosijo ničesar nepotrebno je edini način, da se prepričate, da nošenje nahrbtnika ne bo imelo dolgoročnih posledic vsak dan.

Nova študija kaže, da zadnja dva stimulativna preverjanja zmanjšata lakoto in finančne težave

Nova študija kaže, da zadnja dva stimulativna preverjanja zmanjšata lakoto in finančne težaveMiscellanea

Nov dokument kaže, da plačila za pandemijo in povečana nadomestila za brezposelnost so zmanjšala materialne stiske in izboljšala duševno zdravje tistih, ki so jih prejemali.To ne bi smelo biti pres...

Preberi več
Oglejte si, kako Pinkova hčerka izvaja zračne akrobacije svoje mame

Oglejte si, kako Pinkova hčerka izvaja zračne akrobacije svoje mameMiscellanea

Roza ni edini član Družina Hart ki ima resen akrobatski talent. hči Willow bi lahko sledila maminim stopinjam in pokazala svoje zračne kaskade v videu, ki ga je čez vikend objavil mož Carey Hart."W...

Preberi več
Mesto duhov, potopljeno v jezu, v Utahu, razkrito zaradi rekordnih suš

Mesto duhov, potopljeno v jezu, v Utahu, razkrito zaradi rekordnih sušMiscellanea

Vsi poznamo legendo o izgubljenem mestu Atlantide, a pred kratkim je Utah ponovno odkril svoje lastno mestece, ki je bilo izgubljeno pod vodo ko je mesto Rockport postalo vidno prvič po 64 letih.Ro...

Preberi več