Koliko naj tehta otroški nahrbtnik? Tukaj je nekaj, kar morate vedeti

Koliko natančno naj tehta otroški nahrbtnik, je bila razprava, ki jo starši vodijo že leta. Z čas nazaj v šolo v polnem teku, ima en kiropraktik iz New Jerseyja popoln način, da ugotovi, ali je obremenitev, ki jo vaš otrok nosi v šolo, prevelika.

Po mnenju Jeannie Baer, ​​kiropraktike iz New Jerseyja, otroški nahrbtnik ne sme biti večji od 10 odstotkov njihove telesne teže. Baer temu pravi zelena cona. A kljub dejstvu, da je 10 odstotkov njihove telesne mase najvarnejša teža, Baer pravi, da veliko otrok, starih od osem let do 12-letniki s seboj nosijo torbe, ki predstavljajo od 15 do 18 odstotkov njihove teže, včasih lahko ta številka preseže 20 odstotkov.

Ko otrok na koncu leta in leta nosi nahrbtnik, ki je pretežak, pride do določenih mišičnih napetosti in bolečin, ki se lahko razvijejo pozneje v življenju. Še več, težek nahrbtnik lahko dolgoročno poškoduje tudi držo otroka.

»Vidim starejše otroke ali študente in včasih ljudi v poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih, ki imajo nekatere težave s držo in posturalne spremembe, ki so se pojavile zaradi njihovega nošenja nahrbtnika,« pravi Baer.

Kljub temu obstajajo načini, kako se izogniti, da obremenitev težkega nahrbtnika postane problem. Baer pravi, da je "Prvi cilj je dobiti nahrbtnik z dvema pasoma", ki bo enakomerno obtežil oba ramena. Pravi, da morajo biti trakovi in ​​zadnja stran nahrbtnika vedno podloženi. Takšni ukrepi manj obremenjujejo izbočene dele otrokovih ramenskih in vratnih kosti. Toda Baer še vedno ugotavlja, da je treba zmanjšati velikost v zeleno cono in zagotoviti, da vaši otroci ne nosijo ničesar nepotrebno je edini način, da se prepričate, da nošenje nahrbtnika ne bo imelo dolgoročnih posledic vsak dan.

Najboljše zimske parke za moške, s katerimi se lahko odpravite ob resno mrzlih dnehMiscellanea

Te parke so vodoodporne, kot hudičevo izolacijske in polne premišljenih dotikov, vredna naložbaProof Volt ParkaČe vam je všeč zimska oblačila s stranjo futuristične tehnologije, je to parka za vas....

Preberi več

Najboljši Harrington jakni za moške, ki jih lahko nosite to pomladMiscellanea

Britanska vrhnja oblačila ostajajo ena najboljših lahkih suknjičev. Tukaj je osem možnosti, ki jih je treba upoštevati. Jakna Baracuta G9 v temno modri barviTukaj je: izvirnik in morda najboljši. P...

Preberi več
Študija: dve tretjini otrok, mlajših od 5 let, morata vrniti čas uporabe

Študija: dve tretjini otrok, mlajših od 5 let, morata vrniti čas uporabeMiscellanea

Varno je reči, da smo v zadnjih dveh letih vsi preživeli nekoliko več časa za gledanje Netflixa ali igranje s telefoni, kot bi verjetno morali. Kaj bi še lahko naredili, kajne? Toda nedavna študija...

Preberi več