Starši otrok ukvarjanje s športom doživite globok občutek zadovoljstva, ko gledate svojega otroka, kako ga trga na igrišču, igrišču ali igrišču. Vendar imajo tudi izrazit strah, da bi otroci lahko trpeli športna poškodba kot posledica drsnega spopada, napačne žoge ali trdega reza. Na žalost ni nobenega zagotovila, da se to ne bo zgodilo; obstajajo samo načini za zmanjšanje tveganja. Nekatere od teh strategij se med seboj bistveno razlikujejo dekleta in fantje.
Dekleta imajo posebne težave s koleni, ko gre za šport, pojasnjuje Ali Flury, vodja programa pri Safe Kids Worldwide. "Dekleta imajo iz kakršnega koli razloga večjo nagnjenost k solzam ACL," pravi. "Pri njih je osemkrat večja verjetnost, da bodo raztrgali ACL kot pri fantih."
Obstajajo hipoteze, vendar ni dokončne raziskave, ki bi razložile pojav. Nekatere teorije kažejo, da lahko hormonska nihanja pri deklicah drugače vplivajo na kite pri ženskah kot pri moških. Harvard Medical School opozarja na nekaj bioloških razlik, ki lahko prispevajo tudi. Dekleta imajo višje ravni estrogena, kar prispeva k manjši mišični masi; širša medenica, ki spremeni poravnavo kolena in gležnja ter povzroči, da samice režejo z eno nogo namesto z dvema; in večja verjetnost pomanjkanja vitamina D in kalcija.
POVEZANO: Preprečevanje športnih poškodb pri najpogostejših poškodbah otrok
Kljub temu je možno tudi, da so številke napačne, ker se dekleta in njihovi starši pogosteje zdravijo zaradi poškodb ACL, namesto da bi jih poskušali odpraviti.
Kakorkoli že, Flury predlaga, da morajo starši spodbujati dekleta, naj sprejmejo previdnostne ukrepe in okrepijo mišice, ki stabilizirajo koleno. Tudi mlajša dekleta bi morala v svoj trening vključiti počepe s telesno težo. "Pazi na poravnavo, ko to počnejo," pravi. "Ostani naravnost in se ne nagibaj čez kolena."
Zanimivo je, da glede na raziskavo Safe Kids Worldwide dekleta prejmejo več pretresov možganov v ekipnih športih, ki so skupni tako fantom kot dekletom. Ti vključujejo nogomet in košarko. Spet razlogi za povečane pretrese možganov pri deklicah niso jasni, vendar nekateri namigujejo na povezavo s šibkejšimi vratnimi mišicami pri ženskah in dejstvom, da jih pogosto spodbujajo k močnejši in bolj fizični igri.
Še več, nedavne raziskave kažejo, da lahko simptomi pretresa pri dekletih trajajo do dvakrat dlje. To daje prednost staršem, da so zelo pozorni na znake pretresov pri dekletih že po treh tednih po poškodbi glave. Vendar pa kaže tudi na potrebo po uporabi ustrezne opreme.
TUDI: Naučite svojo hčerko biti timski igralec
Resno obravnavanje športa in vadbe kot staršev je ključno za zaščito otrok pred poškodbami. Flury predlaga, da otroke odpeljete na oceno pred udeležbo pri njihovem pediatru. "V bistvu gre za fizični pregled pri njihovem zdravniku," pravi. "To bi jim moralo pomagati najti kakršne koli težave, za katere je treba poskrbeti ali jim posvetiti pozornost."
Čeprav je pogostejši pri 40-letnih moških kot pri 4-letnih dekletih, če je otrok preživel veliko časa poležavanje na kavču ali drugače na splošno neaktivno, hitenje v športu lahko povzroči resne posledice vprašanja. Starši bi morali paziti na prakse, da zagotovijo obdobje povečanja.
Poškodbe so možne kadar koli se ukvarjate s športom ali igro – in to ni samo organiziran šport. Flury pravi, da je včasih enostavno pozabiti, da preprosto igranje igre na blacktop pri raziskavah nosi tudi tveganje. Čeprav so ta tveganja neločljiva, pa tudi ne bi smela odvračati od dovolitve majhnim otrokom, da se igrajo.
»Otroci zunaj in se igrajo je super. V naši družbi smo opazili zmanjšanje števila otrok, ki se ukvarjajo s športom,« pravi. "Radi bi jih videli ven in igrali."
