Ko sem poskušal napisati to zgodbo, me je malček sedemkrat prekinil. To je eden najbolj frustrirajočih vidikov starševstva – neskončen niz prekinitev in brezumna vprašanja. Na žalost so prekinitve način, kako majhne, nerazvite možgane oblikujete v samoregulirajoči um odraslih.
"Pričakovati, da 3-letni malček ne bo motil, je malo," pravi Gloria DeGaetano, ustanoviteljica in izvršna direktorica Inštitut za treniranje staršev, organizacija s sedežem v Seattlu, ki usposablja vzgojitelje, direktorje otroškega varstva, svetovalce in socialne delavce. »Prekinili bodo. Preprosto niso dovolj skladni ne prekinejo, ker njihovi možgani gredo v vse različne smeri."
Toda te prekinitve lahko omejite in DeGaetano že več kot 25 let uči starše, kako to storiti. Tukaj je opisano, kako otroka naučiti, naj neha nenehno prekinjati, v treh preprostih korakih:
Postavite razumna pričakovanja
Poglejte, vaš moteči, radovedni otrok vas ne poskuša namerno zlomiti. "V svojih nižjih možganih preprosto nimajo samoregulacijskih delov, ki bi nadzorovali svoje impulze," pravi DeGaetano. "Vse je spontano, ker se njihovi nizki možgani tako močno zlijejo." Tako da se razburjenje ne bo pripeljalo nikamor.
Obstajajo koraki, ki jih lahko naredite, da zmanjšate motnje (več o tem kasneje), vendar je prvi korak, da v celoti sprejmete resničnost, da vas vaši otroci res ne poskušajo spraviti obnoreti. In tudi pri treningu je "pri 3- in 4-letnih skoraj nemogoče pričakovati, da jih ne bosta občasno prekinila." Zato držite svoja pričakovanja pod nadzorom. Vaši otroci ne bodo prišli iz treninga s socialnimi veščinami 25-letnika.
Izmenično govorite in poslušajte
Otroci ne bodo vedeli, kako nadaljevati običajne pogovore, če se ne pogovarjate z njimi. In podatki kažejo, da če to počnete, verjetno ne počnete dovolj. "Raziskava je precej zastrašujoča," pravi DeGaetano. "Veliko staršev porabi za dejanski pogovor s svojimi otroki približno 10 minut na teden." Zato začnite z modeliranjem dobrega dajanja in sprejemanja, tako da se vključite v pogovor s svojimi otroki.
DeGaetano priporoča, da pogovor spremenite v igro, kjer vsi izmenično govorijo in se učijo poslušati. »Nastavite časovnik za dve minuti in recite: mama ima dve minuti, ti boš imel dve minuti, potem pa bom imel jaz dve minuti. In vsi vadijo poslušanje, ne da bi govorili ali prekinjali." Starši lahko igrajo kjer koli, pravi DeGaetano ⏤ za večerno mizo, v avtu ⏤, cilj pa je otroke naučiti zadržanosti, ko začutijo željo po prekiniti. Vaja dela mojstra.
Vadite znake v trenutku
Ne glede na to, koliko časa porabite za poučevanje svojih otrok, kako in zakaj ne prekinjati, bodo še vedno. Zato je koristno delati na več znakih, ki jih lahko uporabijo namesto tega, na primer dvig rok ali dvig ko začutijo željo po prekinitvi (nekateri strokovnjaki priporočajo stiskanje rok, kar je nekako sladko). Svoje misli lahko poskušajo deliti tudi z lutko ali medvedkom, dokler niste na voljo.
Katero tehniko uporabljate, ni pomembno, če vam da vedeti, da bi vaš otrok rad spregovoril ⏤ in ni tako moteče, da izgubite mir. Ne pozabite pa, da ne morete pričakovati, da bo malček ali predšolski otrok dolgo zadrževal misel – največ 30 sekund. "Takoj, ko dajo svoj mezinec, zaključite [svoj pogovor] in resnično cenite, da ga niso prekinili," pravi DeGaetano.
