Ne glede na to, kako dolgo ste starši, se občasno sprašujete, s čim bi to stvar nahranili. na srečo The New York Times in anketno podjetje The Morning Consult je na stotine nutricionistov vprašalo 52 običajnih živil glede na to, kako zdrava ali nezdrava so. Žal so nato prosili širšo javnost, naj stori isto. Kratka, kratka različica? Očitno niste poslušali svojega nutricionista.
Granola ploščice so bile očitni zmagovalci natečaja »Vsi mislijo, da sem zdrav, a jaz tako popolnoma ne«, saj je 71 odstotkov ljudi reklo, da so dobre za vas, v primerjavi z 28 odstotki nutricionistov. Ampak ni vaša krivda! Večina ploščic z granolo vsebuje dodan sladkor, ki do nedavnega ni bilo jasno označeno na označbah hranilne vrednosti. Druga živila, ki so na voljo za naslov ploščic z granolo: zamrznjeni jogurt, pomarančni sok in ameriški sir. Glede na to, kako izbirčen je vaš otrok, lahko to izloči vse 4 njihove skupine hrane.
The NY Times
Najbolj zdrava hrana je zmedla tudi civiliste, saj je 89 odstotkov nutricionistov kvinojo ocenilo kot najboljšo hrano za vas v primerjavi s 58 odstotki vseh ostalih. Tudi na tem seznamu: tofu, suši in humus, pri čemer se od 75 do 90 odstotkov nutricionistov strinja, da jih morate dati v obraz. In najboljša novica od vseh? Vino je dejansko boljše za vas, kot ste prej mislili.
The NY Times
Vzemite to z zrnom kvinoje, saj se smernice za prehrano spreminjajo skoraj tako kot vaš oče. Medtem ko so kozice še enkrat dobro zate, pokovke, svinjski kotleti, polnomastno mleko, zrezek in sir cheddar so živila, o katerih se nutricionisti ne morejo strinjati z zdravstvenega vidika, in ti ljudje so postali profesionalci.
[V/T] The New York Times
