Samo poslušanje glasbe pomaga pri koncentraciji pri določenih opravilih

Mnogi od nas med delom poslušajo glasbo in mislijo, da nam bo to pomagalo, da se osredotočimo na nalogo. Pravzaprav so nedavne raziskave pokazale, da ima glasba lahko ugodno vpliva na ustvarjalnost. Ko gre za druga področja delovanja, pa je vpliv glasbe v ozadju bolj zapleten.

Domneva, da je poslušanje glasbe med delom koristno za proizvodnjo, verjetno ima korenine v tako imenovanem »Mozartov učinek«, ki je v zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja pridobil široko medijsko pozornost. Preprosto povedano, to je ugotovitev, da je zmogljivost prostorskega vrtenja (miselno vrtenje 3D-dimenzionalne oblike, da se ugotovi, ali ustreza drugemu ali ne) se poveča takoj po poslušanju Mozartove glasbe v primerjavi z navodili za sprostitev ali brez zvoka nasploh. Ta ugotovitev je pritegnila takšno pozornost, da je takratni ameriški guverner Gruzije Zell Miller predlagal dajanje brezplačnih kaset ali zgoščenk Mozartove glasbe bodočim staršem.

Ta članek je bil prvotno objavljen na Pogovor. Preberi izvirni članek od Nick Perham, Višji predavatelj psihologije na Univerzi Cardiff Metropolitan.

Kasnejše študije so vzbujale dvom o nujnosti Mozartove glasbe za ustvarjanje tega učinka - "Schubertov učinek«, a »Učinek zamegljenosti« in celo »Učinek Stephena Kinga” (njegova zvočna knjiga in ne njegovo petje) so bili vsi opaženi. Poleg tega bi lahko glasbeniki pokazali učinek zgolj iz domišljije glasbe namesto da bi ga dejansko poslušali.

Raziskovalci so nato predlagali, da »Mozartov učinek« ni posledica njegove glasbe kot take, temveč optimalne ravni razpoloženja in vzburjenja ljudi. In tako je postalo "razpoloženje in učinek vzburjenja”.

Žal so situacije, v katerih opazimo največ učinkov razpoloženja in vzburjenja, rahlo nerealne. Ali res sedimo in poslušamo glasbo, jo ugasnemo in se potem v tišini lotimo svojega dela? Bolj verjetno je, da delamo z našimi najljubšimi melodijami, ki se predvajajo v ozadju.

Kako zvok vpliva na zmogljivost, je bila tema laboratorijskih raziskav že več kot 40 let, opazujemo pa ga s pojavom, imenovanim nepomembni zvočni učinek. V bistvu ta učinek to pomeni zmogljivost je slabša ko se opravilo izvaja ob prisotnosti zvoka v ozadju (nepomembnega zvoka, ki ga ignorirate), v primerjavi s tihim.

Za preučevanje nepomembnega zvočnega učinka so udeleženci pozvani, da izpolnijo preprosto nalogo, pri kateri se morajo spomniti niza številk ali črke v natančnem vrstnem redu, v katerem so jih videli – podobno kot bi si poskušali zapomniti telefonsko številko, ko je nimate možnosti napisati dol. Na splošno ljudje to dosežejo tako, da predmete vadijo na glas ali pod glasbo. Težka stvar je, da lahko to storite, medtem ko ignorirate hrup v ozadju.

Za njegovo opazovanje sta potrebni dve ključni značilnosti nepomembnega zvočnega učinka. Prvič, naloga mora od osebe zahtevati uporabo svojih sposobnosti za vaje, in drugič, zvok mora vsebovati akustično variacijo – na primer zvoke, kot so »n, r, p« v nasprotju s »c, c, c«. Kjer se zvok zvočno ne razlikuje veliko, je izvedba naloge veliko bližja tisti, ki jo opazimo v tihih razmerah. Zanimivo je, da ni pomembno, ali je osebi všeč zvok ali ne. Uspešnost je enako slaba ali je zvok v ozadju glasba, ki je oseba všeč ali ne.

Sam nepomemben zvočni učinek izvira iz poskusa obdelave dveh virov urejenih informacij hkrati – enega iz naloge in enega iz zvoka. Na žalost je samo prvi potreben za uspešno izvedbo naloge serijskega priklica in truda porabljen za zagotavljanje, da se nepomembne informacije o naročilu iz zvoka ne obdelajo, to dejansko ovira sposobnost.

Podoben konflikt je viden tudi pri branju ob prisotnosti lirične glasbe. V tej situaciji sta dva vira besed – iz naloge in zvoka – v nasprotju. Naslednji strošek je slabše izvajanje naloge v prisotnosti glasba z besedili.

Vse to pomeni, da je odvisno od tega, ali predvajanje glasbe v ozadju pomaga ali ovira delovanje nalogo in vrsto glasbe, in samo razumevanje tega odnosa bo ljudem pomagalo povečati svojo produktivnost ravni. Če naloga zahteva ustvarjalnost ali kakšen element miselne rotacije, lahko poslušanje glasbe, ki vam je všeč, poveča zmogljivost. V nasprotju s tem, če naloga zahteva, da nekaj vadite informacije, potem je najboljša tiha ali, v primeru branja z razumevanjem, tiha ali instrumentalna glasba.

Eno obetavno področje vpliva glasbe na kognitivne sposobnosti izvira iz dejanskega učenja igranja glasbila. Študije kažejo, da otroci, ki se glasbeno izobražujejo, kažejo izboljšanje intelektualnih sposobnosti. Vendar so razlogi za to trenutno neznani in verjetno zapleteni. Morda ta učinek ne povzroča glasba sama po sebi, ampak bolj dejavnosti, povezane s študijem glasbe, kot so koncentracija, ponavljajoče se vaje, lekcije in domače naloge.

Duševno zdravje otrok je "nacionalna izredna situacija", pravi AAP

Duševno zdravje otrok je "nacionalna izredna situacija", pravi AAPMiscellanea

Ta teden sta Bidenova uprava in ministrstvo za izobraževanje, ki ga vodi minister za izobraževanje Miguel Cardona, predstavila načrt v 7 točkah, ki naj bi zagotovil smernice za šole ko gre za obrav...

Preberi več
Koliko stane imeti otroka, po državi

Koliko stane imeti otroka, po državiMiscellanea

avgusta je najbolj priljubljen mesec za rojstvo otroka, kajti v novembru je še kaj početi? Če ste letos del množice, imajo analitiki v Wallet Hubu nekaj dobrin ali slabe novice. Vir za upravljanje ...

Preberi več

Otroški register staršev zabavnikaMiscellanea

Starševstvo ni vedno čudovito – veliko je dolgočasnih delov – vendar jih veste, kako jih razveseliti zase, za svojega partnerja in, pogosteje, za svojega otroka, tako da sprožite smeh. Če nasmejete...

Preberi več