Američani že dolgo iščejo, da bi razumeli, kdo smo kot posamezniki. Naša domneva je, da bomo, ko bomo našli ključ do naše identitete, lahko odklenili, zakaj počnemo to, kar počnemo. Če vprašate novinarja in avtorja Petra Lovenheima, je ta zagon tisto, kar v veliki meri stoji za 12,5 milijona ljudi v Združenih državah, ki so iskali genetsko testiranje v zadnjih letih. Toda Lovenheim trdi, da čeprav vam DNK lahko pove, od kod prihajate, je odgovor na to, zakaj se obnašamo tako, kot se obnašamo, bližje domu. Pravzaprav v svoji novi knjigi Učinek navezanostit, predlaga najzgodnejše vezi z našimi starši ali skrbniki so v resnici tisto, kar opredeljuje, kdo postanemo.
Kako je to lahko? Ker temeljijo človeška življenja na odnose. In trenutne raziskave kažejo, da navezanosti, ki se oblikujejo v prvih dveh letih življenja, močno vplivajo na to, kako se obnašamo v različnih človeških odnosih, od ljubezen, na delo, na politika. Lovenheim je z dolgoletnimi raziskavami in pogovori zgradil svoj primer na pomembnosti starševske navezanosti
Razpravljate o nenadni priljubljenosti testiranja DNK, vendar trdite, da nam pogled na navezanost lahko pove več o nas samih. To se zdi kot temeljna narava vs. negovati vprašanje.
Genetsko testiranje je super. Lahko vam pove, s katerih celin so prišli vaši predniki – morda vaša dovzetnost za določene bolezni. Vendar vam pravzaprav ne pove pomembnih stvari o tem, kaj oblikoval vašo osebnost in kako si postal oseba, kakršna si. To je druga plat tistega, kar mislim, da je vprašanje narave/nege – genetsko testiranje nam pove naravo, ne pa tudi nego. Vendar pa lahko po mojem mnenju odklenemo odgovor na del negovanja s to stvarjo, imenovano znanost o navezanosti.
Kaj je torej v bistvu znanost o navezanosti?
Znanost o navezanosti je zgrajena na idejah Johna Bowlbyja, britanskega psihologa, ki je delal v letih po drugi svetovni vojni, vse do osemdesetih in zgodnjih 90. let prejšnjega stoletja. Razvil je to stvar, imenovano teorija navezanosti. Na kratko, teorija navezanosti pravi, da smo zato, ker so ljudje rojeni nemočni ožičen ob rojstvu poiskati in se navezati na pristojnega in zanesljivega skrbnika za zaščito.
Zdi se mi, da ste zelo previdni glede te besede "skrbnik".
No, običajno je to mati, vendar to ni vloga, specifična za spol. Lahko je tudi oče ali a stari starši ali druga odrasla oseba. Toda kakovost te prve vezi, ne glede na to, ali je stabilna in ljubeča, nedosledna ali celo odsotna, bo dejansko oblikovala razvoj možganov in vpliva na to, kako se ta posameznik obnaša v odnosih. Po drugi strani bi rekel, da vpliva tudi na posameznika, kako se nanj odzove stres ali grožnje.
Kakovost te prve vezi, ne glede na to, ali je stabilna in ljubeča, nedosledna ali celo odsotna, bo dejansko oblikovala možgane v razvoju in vplivala na to, kako se posameznik obnaša v odnosih.
In pravite, da ta vpliv ni samo v otroštvu.
Ta učinek se bo nadaljeval vse življenje. Samo če pogledamo odnose, bo vplivalo na to, kako se ta oseba, ko odraste v odraslo dobo, nanaša na otroke in ostarele starše, romantične partnerje in zakoncev, najbližje prijatelji, sodelavci v službi, soigralci v športnih ekipah, tudi njihov odnos do političnih voditeljev in ideologij, celo odnos do Boga ali karkoli si predstavljajo kot Boga. Torej je učinek za vse življenje.
Jasno je, da ima to velike posledice za ljudi, ki so zdaj starši ali nameravajo postati starši, kajne?
Kar zadeva starševstvo, kot oče, zdaj pa dedek, zelo močno čutim, da imamo odgovornost, da svojim otrokom damo tisto, kar mislim, da je najdragocenejše darilo, ki jim ga lahko damo: varno Priponka.
Torej, kaj točno je varna priloga?
Če želite ustvariti varno navezanost, mora biti nekdo dosleden skrbnik ali, veste, lahko je več kot ena oseba vendar oseba, s katero se otrok poveže, ni zamenljiva, zato mora biti nekdo tisti dosleden skrbnik iz začetek. Otrokom moramo zagotoviti uglašeno skrb – biti moramo dovolj občutljivi na signale naših otrok, da pravilno preberemo, kaj potrebujejo, in se nato ustrezno odzovemo.
Kot oče, zdaj pa dedek, zelo močno čutim, da imamo odgovornost, da svojim otrokom damo tisto, kar mislim, da je najdragocenejše darilo, ki jim ga lahko damo: varno navezanost.
To se sliši zapleteno. Kako pravzaprav izgleda?
No, na primer, naučiti se moramo razlike med njihovimi joki. Tu je Utrujen jok, lačen jokam, V redu sem, ampak samo želim še naprej igrati jok, in tu sem prestrašen in ne želim biti trenutno sam. Ti veš? Da bi to naredili, se moramo na splošno dovolj, pogosto dovolj približati našim dojenčkom in majhnim otrokom, da se naučimo pravilno brati njihove signale. To vstopa v temeljne prakse tako imenovanega starševstva navezanosti.
Prav. Starševstvo navezanosti se zdi precej novo kot stil starševstva.
Gre za to, da smo občutljivi za otrokove potrebe in se ustrezno odzovemo. Nekatere od njegovih metod so dojenje, kar se imenuje nošenje otroka in skupno spanje. Mimogrede, to v resnici ne pomeni spanja v isti postelji, ampak morda prvih 4 do 6 mesecev otroka držati v sobi, da se lahko spet naučimo in pravilno preberemo njihove signale.
In kaj raziskava pravi, da so rezultati varne navezanosti?
Odlično je, da raziskava kaže, da ljudje, ki iz zgodnjega otroštva pridejo z varno navezanostjo - dobijo veliko nagrado. Na splošno jim je enostavno zaupati drugim. Udobni so z intimnostjo. Ko se soočajo z neuspehi v življenju – bolezen, poškodba, izguba službe, izguba ljubljene osebe – na splošno pokažejo veliko odpornost in se lahko dobro spopadejo. Navsezadnje uživajo v stabilnih dolgoročnih, ljubečih odnosih. Torej, to je veliko.
Ali potem obstaja tudi negotova navezanost?
No, potem je nekaj različnih vrst. Najprej je tisto, čemur pravimo »negotova navezanost na izogibanje«, ki se zgodi, ko otroci dosledno niso deležni občutljive odzivne oskrbe. Ti posamezniki kot odrasli težko zaupajo drugim. Ponavadi se ne počutijo prijetno z intimnostjo. Nekako ne razumejo, za kaj gre. Veliko bolj so nagnjeni k samozavesti in želijo biti neodvisni. To ni povsem slabo, le v zvezi z razmerji je veliko manj verjetno, da bodo uživali v stabilnih, dolgoročnih odnosih. Tako s prijatelji – mimogrede – kot romantičnimi partnerji.
Ljudje, ki pridejo iz zgodnjega otroštva z varno navezanostjo - dobijo veliko nagrado. Na splošno jim je enostavno zaupati drugim. Udobni so z intimnostjo. Ponavadi uživajo v stabilnih dolgoročnih, ljubečih odnosih
To ne zveni tako super.
No, druga vrsta negotove navezanosti se imenuje »negotova anksioznost«. To se zgodi, ko otroci včasih dobijo tako odzivno, občutljivo nego, ki so jo potrebovali, včasih pa ne. Kot odrasli težko zaupajo partnerju. Hrepenijo po intimnosti, vendar potrebujejo nenehno zagotovilo, da je partner res tam zanje. Njihova razmerja so ponavadi privlačna: "Resnično želim biti s tabo, vendar nisem prepričan, da se počutim udobno, ko se zanašam nate." Prav tako jim manjka odpornost. Ne prenašajo se dobro z izgubo.
Kako torej oseba ve, kje stoji? Mislim, ni tako, kot da se lahko spomnite, ko ste bili stari dve leti.
Če pogledate celotno populacijo v Združenih državah Amerike – in se precej dobro drži v drugih kulturah – najdemo približno 55 odstotkov odrasli pridejo iz otroštva z varno navezanostjo, približno 25 odstotkov z izogibanjem navezanosti in približno 15 odstotkov z anksioznimi Priponka.
To se pravzaprav sliši kot dobra novica.
No, to tudi pomeni, da skoraj polovica odrasle populacije v kateri koli družbi hodi naokoli z negotovo navezanostjo.
Ali so ti ljudje potem obsojeni na življenje, polno težavnih odnosov?
Možno je spremeniti, ko gremo skozi življenje. Toda približno 75 odstotkov ljudi gre skozi svoje življenje z isto vrsto navezanosti, kot so jo imeli v zgodnjem otroštvu. Kar zadeva očetovstvo, menim, da smo odgovorni, da se naučimo, kako vzgajati svoje sinove in hčerke, da bodo imele varno navezanost in uživale vse ugodnosti, verjetno še dolgo po tem, ko smo odšel.
Znanost o navezanosti je torej prisotna že dolgo. Ali obstajajo dokazi, da se starševska navezanost spreminja?
Pravkar sem naletel na novo raziskavo, nad katero sem navdušena. To je velika študija, ki obravnava 25.000 tisočletnih študentov, katerih slogi navezanosti so bili izmerjeni. Študija je pokazala, da se je razširjenost izogibanja navezanosti med to populacijo skoraj podvojila v primerjavi s prejšnjo generacijo študentov. Zdaj, če je to veljavno, mislim, da je to res zelo zaskrbljujoče.
Skoraj polovica odrasle populacije v kateri koli družbi hodi naokoli z negotovo navezanostjo.
Kaj bi lahko bilo za tem premikom?
Avtorji študije ugibajo, zakaj bi to lahko bilo. Upoštevali so stvari, kot je razširjenost dveh zaposlenih staršev, in morda za mnoge od teh otrok ni bilo doslednega skrbnika. Mogoče so se prenašali med mamo in očetom ter varuško in vrtcem. Gledajo tudi na količino časa, ki so ga ti otroci preživeli od otroštva, v zvezi s stroji ali gledanjem zaslonov. Torej, če to velja, mislim, da je to fascinantno področje za nadaljnje delo.
Torej obstaja nevarnost vzgoje generacije izogibajočih se, navezanih otrok. Kaj je rezultat tega?
Obstaja še nekaj zanimivih raziskav, ki kažejo, da so odrasli, ki skrbijo za svoje ostarele starše, njihova motivacija in kakovost tudi povezano z njihovim stilom navezanosti – tako da na koncu, če vzgajate varnega otroka, boste morda pozneje vzgajali svojega kakovostnega skrbnika. življenje.
To je streznitev, zagotovo. Torej, kaj bi morali po vašem mnenju starši zares ponotranjiti o vsem tem?
Ko prevzamemo sveto dolžnost vzgoje človeka, imamo ogromno priložnost, da svojim otrokom damo njihov najdragocenejši dar in to je dar varne navezanosti. In veste, na koncu gre za to, da ste tam zanje in da ste pozorni.
