Naslednje je bilo sindicirano iz Quora za Očetovski forum, skupnost staršev in vplivnežev z vpogledi v delo, družino in življenje. Če se želite pridružiti forumu, nam pišite na [email protected].
Kaj bi ljudje svetovali staršem, ki zlahka izgubijo živce zaradi svojih otrok?
Ves čas se borim s tem. Imam 3 svoje otroke in varuškam tudi druge otroke. Moža med delovnim časom ni več, zato sem pogosto sama in preobremenjena s količino dela, ki ga je treba opraviti, in količino otrok, ki se zanašajo name. Ko se počutite sami in preobremenjeni, je enostavno izgubiti živce. Še posebej sem strog do svoje najstarejše, saj je tako zrela in zdi se, da stvari precej dobro prenaša. Tukaj je tisto, kar sem se naučil po 6 letih, ko sem izgubljal živce z otroki.
1. Spoznajte svoje meje
Ena stvar je povzdigniti glas ali se razočarati, a če se začnete počutiti nasilno ali ste brez nadzora, zapustite sobo. Zaloputni vrata. Udari po mizi. Zaprite oči in kričite z zaprtimi usti. Resno, lahko prestraši otroke, vendar je veliko bolje, kot da bi komu povzročil škodo. Poleg tega lahko kasneje razložite, da obstaja veliko načinov za spopadanje s frustracijami in jim samo pokažete nekaj primerov, kako to storiti. Poskusite lahko tudi pobrati nekaj mehkega, kot je blazina ali plišasta žival, in ga vržeti v nasprotno smer od mesta, kjer so ljudje. Včasih bo to razbilo napetost in nasmejilo vse.
2. Ne pozabite, da so otroci otroci
To mi je težko, ker se moja 6-letnica včasih obnaša kot odrasel, vendar je otrok in otroci počnejo stvari, zaradi katerih se lahko razjeziš. To je dano. V redu je biti jezen in pokazati frustracijo. Toda na koncu dneva otroci samo raziskujejo svoje meje in iščejo vas, da jim zagotovite smernice. Razumevanje tega - tudi v zadnjem času - je ključnega pomena.
=
3. Ne bodite preveč strogi do sebe
V redu je pokazati frustracijo. Včasih je težko nadzorovati svoj temperament in to je v redu. To je del človeka. Velikokrat sem izgubil kul, vendar ga vedno poskušam uporabiti kot učno orodje s svojimi otroki. Povedal sem stvari, ki sem jih obžaloval, in povzdignil glas, ko ne bi smel. To, da svojim otrokom razložite, kako se počutite, tudi takrat, ko se to zgodi, je pravzaprav zdrav način za spopadanje s svojimi čustvi in otroku pokaže, da ste tudi vi človek.
4. Opraviči se, če si se motil
Tukaj izgubim nekaj svoje krivde. Včasih izgubim, vsi, vendar je pomembno vedeti, kdaj se motiš, in se opravičiti. Vsaj razložite svoje frustracije, saj je to ključni del pomoči otrokom pri razumevanju čustev. Tudi moji otroci so razočarani, zato jim poskušam pokazati, kako se s tem spopasti na zdrav način. Ko to ne deluje in se na koncu obrnete na nekoga, je zelo pomembno, da priznate, da ste se zmotili in da ste morda nekoga prizadeli. S svojimi otroki sem imela toliko pogovorov, ki so se začeli z: »Oprosti, ker sem zakričal nate. Imel sem slab dan in bil sem razočaran…” in verjeli ali ne, otroci to razumejo! Pravzaprav je bilo velikokrat, ko so se moji otroci zgrešili in se bodo kasneje prišli pogovarjati z mano.
Poglejte, vsi smo ljudje in ideja o tem, da bi starš ves čas ohranil mir, je preprosto nerealna. Če ves čas ostanete mirni, otrokom pokažete, da frustracija in jeza nista normalna vedenja in da se lahko spopadajo s tem, kako se spopasti s temi čustvi, ko jih občutijo. Dovolite svojim otrokom, da vas vidijo, kako jokate, se jezite, celo skačete gor in dol od navdušenja, so odlični načini, da z zgledom pokažete, da smo vsi ljudje in da ni eden od nas popoln.
Adrienne Gomer je mati treh otrok, ki je navdušena nad starševstvom, hrano in vadbo. Njeno pisanje sta objavila Slate in ThoughtCatalog. Več Quora objav najdete tukaj:
- Kateri so nekateri starševski nasveti, ki olajšajo življenje z otroki?
- Kako grozno je, če pojem plesnivo tortiljo?
- Katere so nekatere vsakodnevne stvari, ki so za starše, ki ostanejo doma, popolna uganka?
